Эксперт перечислила распространенные мифы о завтраке Первый прием пищи задает тон всему дню - от завтрака зависит энергичность и длительность чувства насыщения и даже настроение, а также самочувствие. Но ведь не все продукты можно есть на голодный желудок, какие лучше исключить из утренней трапезы, а каким - отдать предпочтение. Диетолог Альбина Комиссарова, которая ранее...

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала Вечерней Москве о продуктах, которые нельзя разогревать в микроволновой печи. Запрет связан с тем, что микроволны в СВЧ-печи передают энергию воде, содержащейся в пище, благодаря чему жидкость превращается в пар. Таким образом, например, может взорваться яйцо, поскольку газообразное состояние воды будет оказывать давление на скорлупу....

Популярный Инстаграм-блогер Ида Галич всего два месяца назад стала мамой в первый раз. Звезда соцсетей призналась, что во время беременности она ни в чем себя не ограничивала и заметно поправилась, что и неудивительно. Впрочем, сразу после рождения ребенка Галич взяла себя в руки и всего за два месяца смогла сбросить 15 килограммов. Об этом она рассказала у себя на странице в...

Исследования на наличие коронавируса у жителей региона Герсак предлагает провести повторно. Начальник областного управления СБУ Николаевщины Виталий Герсак заявил, что в региональном центре Минздрава проводили исследования на коронавирус с нарушениями и теперь всем людям с подозрением на заболевание нужно делать анализы повторно. Как сообщают "Преступности.НЕТ", об этом Герсак...

Самые востребованные у россиян продукты питания подорожают в ближайшее время, примерно через две недели. СМИ раскрыли, на что именно взлетят цены. Как сообщает MedikForum.ru, о подорожании продуктов, которое может произойти уже через две недели, сообщил Life.ru, в котором ссылаются на сведения, полученные от «Руспродсоюза». «Поставщики продуктов поднимут закупочные цены на...

Сиднейский университет, передает Eurek Alert, установил, как восприятие сладкого вкуса меняется в зависимости от диеты . По словам ученых, вкус еды во многом определяет наш прошлый опыт. Данный эффект ученые исследовали, использовав плодовых мушек. Они говорят, что описанный механизм идентичен тому, что используется для обучения и запоминания. И выводы в полной мере актуальны...

Эксперт поделилась тонкостями выбора хлеба Отказ от хлеба во время похудения вовсе не обязателен, достаточно просто выбрать правильный продукт и можно не волноваться о фигуре, конечно, если знать меру. Диетолог Ева Шишова, которая ранее помогла определиться макаронами для худеющих, в Instagram рассказала, какому хлебу отдать предпочтение. Эксперт советует весь хлеб в рационе...

Длительное пребывание взаперти ослабляет кости. Им требуются продукты, содержащие много витамина D. Жирная рыба. Обязательно включите в рацион жирную рыбу вроде селедки, сардин, форели и тунца. Всего в одной порции форели 32% суточной рекомендованной дозы витамина D. Не забывайте про морепродукты вроде креветок. Яйца. Очень полезный компонент диеты . В желтках много витамина...

При инсульте нарушается кровоснабжение головного мозга Инсульт - одно из самых распространенных заболеваний, которое может постигнуть людей не только пожилого, но и молодого возраста. Для того, чтобы избежать проблем с сердцем стоит вести правильный образ жизни, а также придерживаться нескольких правил. Лекарства только по назначению врача Некоторые медицинские препараты могут...

С этой проблемой знакомы очень многие В сотый раз обещаешь себе начать "новую жизнь". Не злоупотребляешь сладким, каждый день по дороге домой мужественно проходишь мимо уютной кондитерской, наконец-то начинаешь регулярно тренироваться. Вот уже и стрелка весов качнулась и, кажется, ты наконец-то почувствовала долгожданную легкость, как вдруг... Что-то случается: проблемы на...

Исследователи из Гарвардского университета провели ряд экспериментов, чтобы определить природу возникновения стресса. Им удалось узнать, какая пища стимулирует поглощение гормонов стресса. Специалисты изучали влияние питания на уровень стресса в организме с помощью трех подопытных групп. Первая группа питалась овсяной кашей быстрого приготовления. Участники второй группы ели...

Диетологи смогли определить идеальный продукт для пробуждение организма. И это не кофе. Самым мощным восстановительным эффектом после сна обладает обычное яблоко. Специалисты не спорят, что кофеин действительно помогает быстро проснуться. Это вещество способствует повышению артериального давления, уровня кислорода, температуры тела, усиливает дыхание и активность мозга. Но...

Врачи назвали пять основных правил, которые помогут укрепить иммунитет каждого человека. На фоне пандемии коронавируса многие задумались над украплением иммунитета. По словам врачей, есть пять основных правил, которые обеспечат повышение иммунитета. В частности, издание Orlando Health отмечает, что здоровый кишечник является ключевым фактором в борьбе с инфекциями. "Врачи...

В Украине после начала вспышки коронавирусной инфекции появилось невиданное прежде количество шарлатанов, публикующих "дебильные рецепты спасения". Об этом врач-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский сказал в интервью основателю издания "ГОРДОН" Дмитрию Гордону. "Дошло до того, что одна писала, что она мажет нос сушеными собачьими какашками - и от этого чихает и вирусы к...

В период самоизоляции самое время позаботиться о своей коже в домашних условиях. Чтобы не паниковать и не строить самых ужасных сценариев заражения коронавирусом, стоит себя чем-то отвлечь. Например, заняться собственной внешностью. Благо, времени для приготовления эффективных масок своими руками достаточно. Например, банан - хорошее средство для избавления от морщин. Вот...

"На продуктах питания, деньгах и дверных ручках - коронавирус можно обнаружить повсюду. (...) Согласно тому, что известно науке, надежнее всего от заражения защищают три вещи: соблюдать дистанцию, мыть руки и не дотрагиваться до лица. Но целесообразно ли помимо этих рекомендаций принимать и другие меры предосторожности?", - задается вопросом немецкое издание Die Zeit. "В...

Отличная идея для вкусного, а, главное, полезного завтрака Для многих оладьи - идеальный вариант завтрака. Они вкусные, быстры в приготовлении. А еще никогда не надоедают, ведь готовить оладьи можно по тысяче разнообразных рецептов. Например, из яблока и банана, как это делает ведущая шоу «Кто против блондинок?» на Новом канале Леся Никитюк. - Я решила поэкспериментировать и...

Коронавирус в Украине инфицировал 1668 человек, 52 людей умерли, 38 пациентом выздоровели. Российский врач-диетолог Евгений Кобыляцкая заразилась Covid-19 и описала первые симптомы инфекции в своем Telegram-канале. Медик рассказала, что первым тревожным знаком стала потеря у нее обоняния. Она не чувствовала вкуса пищи. "Все было нормально. Я ела бутерброд с сыром. Обычный...