Эксперт рассказала, что есть на завтрак, чтобы не набрать в весе Завтрак - обязательный прием пищи, с которого начинается день. Правильно распределенные продукты в течение дня - залог крепкого здоровья и проблем с весом, поэтому важно знать. Какие блюда и когда лучше есть. Нутрициолог Елена Кален, которая ранее раскрыла тонкости употребления белка при похудении, рассказала в...

Хорошие хозяйки с Чистого четверга (в этом году выпадает на 16 апреля) начинают выпекать пасхальные куличи - главное блюдо светлого праздника Воскресения Христова. Следующий день, когда можно заниматься такой выпечкой, - 18 апреля, в Великую субботу. Хоть на первый взгляд выпечка куличей может показаться достаточно простым занятием, но, чтобы испечь его идеально, нужно сперва...

Эксперт перечислила наименее вредные и калорийные варианты Хотите похудеть, но совершенно не представляете себе жизни без сладенького? Тогда стоит хотя бы выбирать наименее калорийные и вредные варианты, которые не так сильно навредят вашей фигуре. Врач и фитнес-тренер Екатерина, которая ранее раскрыла топ-8 хитростей для стройной фигуры, рассказала в своем блоге в Instagram...

Есть такие продукты, которые все-таки можно есть в любых количествах и не опасаться за лишний вес. 1. Сельдерей Этот овощ почти на 95% состоит из воды, содержит калий, фолиевую кислоту, клетчатку и около 30% суточной потребности в витамине К. И при этом сельдерей - очень низкокалорийный продукт. В 100 г этого чудо-овоща содержится только 6 калорий. Но сельдерей - капризный...

Уже в следующее воскресенье вся Украина будет отмечать светлый праздник Пасхи. Не смотря на введенный в стране карантин каждая уважающая себя хозяйка ищет рецепт самого мягкого и вкусного пасхального кулича, которым она сможет удивить близких. На помощь украинским домохозяйкам решила прийти эксперт шоу "Все буде смачно", а также член жюри на кулинарном проекте "Мастер Шеф"...

Эксперт пошагово рассказала, как нужно действовать Проблема вечернего "жора" и неутолимой тяги к сладкому знакома многим и нередко именно это мешает нам наконец начать худеть. Нутрициолог-диетолог Анна Елькина, которая ранее перечислила 10 продуктов, которые взбодрят лучше кофе, рассказала на своей странице в Instagram, как победить этих "врагов". Эксперт пошагово расписала,...

Ученые продолжают исследования в области онкологии, чтобы установить, какие факторы влияют на развитие смертельного недуга. В новой научной работе специалисты выяснили, какой напиток может погубить человека. Исследование обнародовали в журнале JAMA internal medicine Американской медицинской ассоциации, передает hyser. В эксперименте приняли участие более 100 жителей Франции. В...

Смузи сейчас в моде, они хороши по многим причинам: вкусные, полезные, их легко готовить. Ими можно заменить привычное блюдо или сделать закуской. К тому же, они работают с любым типом диеты. Вот 5 компонентов правильного смузи. Жидкая основа Вода. Безопасный выбор, если вы не хотите, чтобы жидкость влияла на вкус. Молоко. Если любите цельное, попробуйте коровье или козье....

Кожа вокруг глаз является очень тонкой и нежной. Ее толщина не больше миллиметра. Именно поэтому морщины на лице сначала образуются в данной области. Избавиться от морщин вокруг глаз бывает непросто по той же причине. Кожа подвергается сильным воздействиям окружающей среде, различным факторам. Рассказываем, почему возникают морщины вокруг глаз, какие профилактические меры...

11 апреля известной российской актрисе Ирине Безруковой исполняется 55 лет. Впрочем, многочисленным поклонникам артистки сложно в это поверить - настолько она молодо она выглядит. В честь праздника Безрукова решила раскрыть свой главный секрет красоты. На своей странице в соцсети Instagram Ирина Безрукова опубликовала пикантный снимок, на котором она позирует в одном плаще на...

Орехи пекан содержат много витаминов и минералов. Они предлагают три удивительных преимущества для поддержания здоровья при регулярном употреблении. Орехи пекан содержат клетчатку, растительный белок, «хорошего» жиры и антиоксиданты. Чемпионы по содержанию минералов Орехи Пекан является отличным источником минералов: меди, марганца и цинка. 19 половинок дает 60% дневной нормы...

Пасха - это один из самых древних и важных праздников. В этот день заканчивается Великий пост, и мы можем себе позволить приготовить разнообразные вкусности, ну и, конечно, символы этого праздника - паски и крашеные яйца. У каждой хозяйки наверняка есть свои, проверенные временем, рецепты угощений, которые принято подавать к столу. Информатор рискнул предложить вам свою...

Эксперт перечислила распространенные мифы о завтраке Первый прием пищи задает тон всему дню - от завтрака зависит энергичность и длительность чувства насыщения и даже настроение, а также самочувствие. Но ведь не все продукты можно есть на голодный желудок, какие лучше исключить из утренней трапезы, а каким - отдать предпочтение. Диетолог Альбина Комиссарова, которая ранее...

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала Вечерней Москве о продуктах, которые нельзя разогревать в микроволновой печи. Запрет связан с тем, что микроволны в СВЧ-печи передают энергию воде, содержащейся в пище, благодаря чему жидкость превращается в пар. Таким образом, например, может взорваться яйцо, поскольку газообразное состояние воды будет оказывать давление на скорлупу....

Популярный Инстаграм-блогер Ида Галич всего два месяца назад стала мамой в первый раз. Звезда соцсетей призналась, что во время беременности она ни в чем себя не ограничивала и заметно поправилась, что и неудивительно. Впрочем, сразу после рождения ребенка Галич взяла себя в руки и всего за два месяца смогла сбросить 15 килограммов. Об этом она рассказала у себя на странице в...

Исследования на наличие коронавируса у жителей региона Герсак предлагает провести повторно. Начальник областного управления СБУ Николаевщины Виталий Герсак заявил, что в региональном центре Минздрава проводили исследования на коронавирус с нарушениями и теперь всем людям с подозрением на заболевание нужно делать анализы повторно. Как сообщают "Преступности.НЕТ", об этом Герсак...

Самые востребованные у россиян продукты питания подорожают в ближайшее время, примерно через две недели. СМИ раскрыли, на что именно взлетят цены. Как сообщает MedikForum.ru, о подорожании продуктов, которое может произойти уже через две недели, сообщил Life.ru, в котором ссылаются на сведения, полученные от «Руспродсоюза». «Поставщики продуктов поднимут закупочные цены на...

Сиднейский университет, передает Eurek Alert, установил, как восприятие сладкого вкуса меняется в зависимости от диеты . По словам ученых, вкус еды во многом определяет наш прошлый опыт. Данный эффект ученые исследовали, использовав плодовых мушек. Они говорят, что описанный механизм идентичен тому, что используется для обучения и запоминания. И выводы в полной мере актуальны...