Марк Аврелий однажды сказал: "Когда вы просыпаетесь утром, подумайте о том, что вы снова получили драгоценную привилегию быть живым - дышать, думать, чтобы наслаждаться и любить". В этой статье собран список утренних занятий, которые зададут хороший тон на весь последующий день. Помедитировать. Медитация или даже простое упражнение "Глубокий вдох-выдох" поможет вам начать свой...

"Если у вас ничего не болит, ничего не делайте," - так говорит Пауло Убиратана вызывает двоякие чувства, он доктор медицинских наук, главврач и знаменитый специалист. Это его высказывание вызвало много споров. Недавно известный специалист дал интервью, после которого многие начали рваться к нему на прием, передает Clutch. Стоил ли отказываться от алкоголя? В злоупотреблении -...

Врачи назвали опасный для здоровья вид мороженого. Мороженое - это самый популярный десерт летом, но отнюдь не самый безопасный для здоровья. Недавно врач-диетолог Светлана Фус уже рассказала о неожиданной опасности мороженого. Кроме этого, эксперты в сфере здорового питания рекомендуют смотреть не на цену лакомства, а на его состав, а также безопасность и целостность...

Некоторые девушки в погоне за чистотой половых органов нередко проявляют чрезмерное усердие. Однако обычно это ни к чему хорошему не приводит. Стоит понимать, что реальных оснований для того, чтобы чувствовать себя недостаточно чистой в интимной зоне, почти никогда не бывает. В то же время многие стремятся, чтобы их гениталии "благоухали, как розы". Но это совершенно...

Онкологические заболевания уносят жизнь каждого седьмого украинца. Смертность от рака в нашей стране является одной из самых высоких в Европе. Этому способствуют как состояние окружающей среды, так и уровень психологического напряжения в обществе. По данным Министерства охраны здоровья, в 2017 году в Украине раком болели 135,5 тысячи человек. Ежегодно от онкологических...

Без сыра невозможно представить правильный и здоровый рацион питания. Однако не стоит забывать, что далеко не всем он может быть полезен. Польза сыра велика, но в некоторых случаях он может нанести и вред. Некоторые разновидности сыров содержат бактерии, способные вызывать листериоз. Особенно эти бактерии опасны для беременных женщин, так как могут быть причиной серьезных...

Инсульт стремительно молодеет. И если люди в преклонном возрасте склонны более бдительно относиться к своему самочувствию, то большинство молодых людей, по-прежнему, считают, что риск инсульта к ним не относится. Это опасное заблуждение: факторы риска инсульта имеются у многих пока еще здоровых людей. Б? льшая часть инсультов (90%) связаны с 8 ключевыми факторами риска, на...

По словам сотрудников Университетского колледжа Лондона, привычка заедать негативные эмоции формируется в процессе воспитания. Исследование показало, что гены здесь не при чем. Специалисты проанализировали данные 197 пар монозиготных (100% общих генов) и дизиготных (примерно 50% общих генов) близнецов в возрасте четырех лет. Родителей участников спросили, ели ли их дети больше...

Как я уже писала ранее "Каков фундамент, таков и дом", - говорят строители, а в нашем теле фундаментом являются стопы. Стопы - важная часть человеческого организма. Их даже называют "вторым сердцем человека". Это объясняется тем, что на своде стопы расположены рефлекторные точки многих органов и проходят многие важные каналы. На сегодняшний день врачи выявили, что на наших...

В Украине вспышка кори среди детей и взрослых. С Осени 2017 года количество заболевших корью увеличивалось в геометрической прогрессии. Эпидемия продолжилась весной и летом 2018. Как заражаются корью, симптомы и лечение кори у детей и взрослых - читай на Без Табу Новая вспышка кори фиксируется в Укарине. Еще в конце ноября 2017 года в столице Украины корью заболело множество...

Подагра - метаболическое расстройство, при котором происходит накопление в суставах и разных тканях тела кристаллов уратов в форме моноурата натрия или мочевой кислоты, что провоцирует воспаление и боль. Сотрудники Университета Алабамы связали подагру с деменцией, пишет Psych Central. Ученые проанализировали данные 1,23 миллиона человек. 65325 добровольцев страдали от...

Как передает "Российская газета", в сообщении ведомства говорится: "Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь, пожилых и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев - к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья". Перегрев - одна из...

Некоторые продукты питания и напитки имеют специфические особенности. При том, что сам пот не имеет запаха, его зловонный аромат формируется под действием бактерий, которые в нем обитают. Продукты могут играть в этом процессе не последнюю роль. Об этом сообщает Clutch.ua. МЯСО Исследователи из Чехии еще в 2006 году провели эксперимент, в котором приняли участие 17 мужчин. При...

Исследователи убеждены, что в будущем человечество будет страдать от новых недугов, но они будут связаны не только с развитием технического прогресса. Так, уже давно медики говорят о развитии виртуальной зависимости и роботофобии, однако угрожать жизням будут и более страшные эпидемии и вирусы, пишет Знай. БОЛЕЗНЬ ИКС Всемирная организация здравоохранения предупреждает о...

Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили, что витамин D способствует снижения риска развития рака груди. В пресс-релизе, опубликованном на сайте EurekAlert!, отмечается, что высокое содержание (не менее 60 нанограмм на мл) в крови кальцифедиола (витамина группы D) уменьшает вероятность развития рака в пять раз. Ученые проанализировали данные исследований...

Диетологи рассказали, с какими продуктами лучше не употреблять яичницу на завтрак. Оказалось, что традиционное сочетание утренних продуктов на самом деле плохо влияет на здоровье . Об этом заявили работники Каролинского института в Стокгольме, объяснив, что стоит забывать о яичницу с беконом или колбасой на завтрак. Причиной отказа является то, что даже небольшое количество...

У некоторых запах пота не имеет ярко-выраженный аромат, а другие же наоборот отпугивают людей своим запахом. Но как избавиться от запаха пота? Для начала нужно определить причину возникновения дурного запаха пота. Неприятный запах создают болезнетворные микроорганизмы, которые активно размножаются в зоне подмышками. Одна из основных причин появления запаха пота - волосы...

Продукты питания производят мощный эффект на тело человека. Как показали последние исследования, пища влияет на гены, тем самым, провоцируя развитие болезней сосудов и сердца, или, напротив, снижая риск. "Новости Mail.RU" передает: полиненасыщенные жиры уменьшают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Но насыщенные жиры увеличивают соответствующую вероятность....