Знаете ли, ваш первый шаг решит весь день, будь то ваше настроение или это ваш напиток, который вы собираетесь употреблять. Нет необходимости в строгой диете целый день, но да, есть некоторые вещи, которые вы обязательно должны избегать утром, когда ваш желудок пуст Чай / кофе увеличивает уровень кислоты в желудке, а также ставит вас под угрозу рвоты или запоров. Также они...

Количество случаев рака за последнее десятилетие увеличилось на 28%. Про это говорят результаты исследовательской программы Global Burden of Disease Study (GBD). Исследование опубликовано в журнале JAMA Oncology. Специалисты программы GBD проанализировали данные о распространении 29 типов онкологических заболеваний в 195 странах мира. Были изучены данные о смертности от разных...

1. Продукты с низким содержанием жиров / без жира «Устраните жир, чтобы стать пригодным». Это была мантра для эффективной потери веса с давних пор. И люди всегда принимали эту мантру, не осознавая вредных последствий избегания жиров. Насыщенные жиры не являются хорошими, другие группы играют важную роль, помогая организму функционировать так, как он должен. Но будьте осторожны...

Прерывистый пост, также называемый IF, является одним из самых эффективных методов потери веса в том году. Наилучшая часть этой техники заключается в том, что ее легко практиковать. В основном прерывистый пост - это не диета , это образец еды. Это способ планирования ваших блюд, чтобы вы максимально использовали их. Прерывистый пост не изменяет того, что вы едите, он меняется,...

Группа специалистов из нескольких стран провела эксперименты, в ходе которых был установлен запах, помогающий женщинам быстрее избавляться от лишних килограммов. Как сообщает replyua.net, ученые утверждают, что запах мяты помогает в похудении. Во время осуществления лабораторных наблюдений исследователи задействовали несколько десятков женщин-добровольцев. Ученые отмечали, что...

Ученые Центра питания и биотехнологии, а также эксперты Российского союза производителей соков провели исследования, которые дали понимание пользы от заводских соков и о реальном содержании в них питательных веществ. Кроме того, показатели соков сравнили со свежим соком и томатами. Специалисты детально изучили состав заводских томатных соков. За основу взяли 70 соков...

Нездоровые продукты стали важной частью жизни. Люди не понимают риска, которым обладают эти продукты. Дети и взрослые одинаково привлекаются к нему из-за его вкуса. Некоторые из широко употребляемых нездоровых продуктов включают сладкие напитки, пиццу, белый хлеб, промышленные растительные масла, маргарин, выпечку, пирожные, картофель фри, картофельные чипсы, мороженое,...

Итак, сегодня я поделюсь одним рецептом домашнего напитка, который может снизить ваш вес на 2,5 кг, за одну неделю без каких-либо упражнений Этот чудесный напиток поможет вам похудеть почти сразу без диет и упражнений. Его очень легко сделать и он очень эффективный, он сжигает калории, пока вы сидите в своей гостиной и читаете книгу! Ингредиенты: две чайные ложки меда одна...

Стоматологи назвали простые действия, которые помогут вам сохранить красивую улыбку. Об сообщает "Медицина 2.0". Пить много воды Это полезно, потому что при питье воды происходит промывание и самоочищение организма. Обезвоживание приводит к недостатку слюны, которая омывает полость рта, помогая очищать зубы от налета. Пить газировку и свежевыжатые соки через трубочку Если вы...

Бананы полезны за счет высокого содержания калия и ряда других веществ. Однако, эксперты советуют при выборе бананов смотреть на их цвет, передает "Медик Форум". Так, самая высокая диетическая ценность у зеленых бананов. В них есть неперевариваемый крахмал, который благоприятно сказывается на микрофлоре кишечника и снижает риск рака толстого кишечника. Плюс, зеленые бананы...

В последние годы ушла мода на редкие породы собак и кошек. Сегодня в качестве домашних питомцев все чаще заводят экзотических животных, которых иногда сложно представить в одном жилище с человеком. Какие экзотические животные живут в семьях украинцев и сколько они стоят, узнавал EtCetera. Моду заводить себе в качестве домашних питомцев экзотических животных вввели в...

Возможно, вы слышали о некоторых странных и опасных методах, таких как болезненный имплант на языке, из-за которого невозможно потреблять твердую пищу, курение, прием незаконных препаратов или подсадка кишечных паразитов. Существуют также техники быстрого похудения, которые практикуют соревнующиеся в фитнессе и спортсмены в весовых категориях, которые также вредны для здоровья...

"Актерская диета " - диета, которую используют актеры, балерины перед выступлениями. За 5 дней можно сбросить 5 лишних килограммов! 1-й день - отварной рис (промытый несколько раз) 5 порций, стакан томатного сока (без соли и сахара); 2-й день - творог (1 кг) с кефиром (1,5 литра самой низкой жирности); 3-й день - постное отварное мясо или рыба (600 г), зеленый чай (5...

Мелитопольское городское управление Главного управления Госпродпотребслужбы в Запорожской области напоминает о мерах профилактики острых кишечных инфекций, пик которых обычно приходится на жаркое время года. Жаркая погода способствует распространению инфекционных кишечных заболеваний. Их возбудители попадают в организм в основном из инфицированной воды, испорченных и...

Хотите уменьшить свой вес? Хотя нет волшебной пилюли, десятилетние исследования дали четкие стратегии для увеличения ваших шансов на успех. Вот 5 стратегий, которые помогут вам сбросить вес: 1. Заведите продовольственный журнал Это может показаться слишком хорошим, чтобы быть правдой, но есть одна простая стратегия, которая может помочь вам удвоить потерю веса: запишите все,...

Итальянские ученые изобрели рецепт пиццы, которая может спасти человека от рака. Об этом сообщает Аctual News. Если есть такое блюдо дважды в неделю, об онкологических заболеваниях можно больше не беспокоиться. Несмотря на то, что исследователи из Италии хорошо знают о вреде основных ингредиентов кухни этой страны, отказаться от любимого лакомства они не в состоянии. Именно...

Пока эликсир молодости не изобретен, ученые продолжают трудиться над тем, как человечеству помочь остановить приближение старости и увеличить продолжительность жизни. Почему-то некоторые живут не менее столетия в бодром теле и здравом уме, а другие в 60 выглядят на 80 и имеют кучу проблем со здоровьем. Долгожители поделились своими правилами жизни, которые могут пригодиться...

Врачи традиционно говорят, без оперативного вмешательства избавиться от них не удастся. Но все же ножа хирурга можно избежать без особого риска для здоровья, прибегнув к доступным средствам, которые всегда у каждого дома под рукой - мед и растительное масло. Причем, растительное масло следует брать оливковое, высшего сорта. Не стоит скупиться, здоровье стоит дороже. Итак,...