По словам диетолога, отказываться от любимых блюд не нужно. Украинцы будут праздновать немало праздников. Традиционно принято готовить большое количество сладостей и угощения. Однако за время празднования Велодню и майских праздников можно набрать лишний вес. Чтобы не набрать лишнего, стоит изменить способ приготовления привычных блюд, советует врач-диетолог Оксана...

Ее применяют для борьбы с простудными заболеваниями и при лечении угревой сыпи. О пользе черной редьки говорится давно. На этот раз эксперты программы «Еда живая и мертвая» решили рассказать подробнее, почему полезно пить ее сок. Оказалось, что она действительно может благотворно повлиять самочувствие: улучшает секрецию бронхиальных желез , помогает...

Для того, чтобы быть здоровым и долго жить, очень важно знать и учитывать время переваривания пищи в желудке. По утверждению медиков, человек, который, питаясь, не учитывает времени переваривания еды, носит в себе килограммы гниющей пищи, зарабатывает множество болезней и сокращает себе жизнь. Для xopoшeгo пищeвapeния нeoбxoдимo yчитывaть cлeдyющиe ключeвыe мoмeнты: Coвepшeннo...

Эксперт раскрыла, какой кофе лучше пить и кому лучше отказаться от этого напитка Для многих сложно представить утро без чашечки ароматного бодрящего кофе, однако так ли уж он полезен? Врач-диетолог Екатерина Павлова назвала основные плюсы и минусы этого популярного напитка, а также рассказала на своей странице в Instagram, кому стоит отказаться от его употребления. Негативное...

Очень важно в период праздников не нарушать привычный режим питания. Это, а также несколько других рекомендаций специалиста, помогут остаться в отличной форме и вкусно покушать. Диетолог медицинского центра «Багена» дал несколько советов, как остаться стройной на Пасху. Он раскрыл секрет сохранения фигуры в праздник и заявил, что можно не сильно себя...

Случайное обжорство допустимо. Организм адаптирует обработку глюкозы и инсулина, когда увеличивается потребление калорий. Баловать себя время от времени можно и нужно. Ученые выяснили, что кратковременное переедание не вредит фигуре, причем под «кратковременным» они понимают 28 дней. Ранее эндокринологи считали, что переедание повышает уровень сахара в...

Употребление полуфабрикатов и макаронных изделий повышают склонность к расстройству психики. Английские ученые пришли к выводу, что питание имеет сильное влияние на психическое состояние женщин. Употребление конкретных продуктов может провоцировать у девушек состояние депрессии. Ученые Гарвардского университета утверждают, быстрые углеводы не только портят фигуру, но и влияют...

Свободный доступ к оружию формирует у подростков ощущение школьной среды как небезопасной, подвергает риску депрессии и увеличивает негативное воздействие на здоровье, уверены ученые. Проблема стрельбы в школах широко распространена по всему миру и даже в тех странах, где оружие не находится в свободной продаже. Об этом свидетельствуют участившиеся за последние 20 лет случаи...

В сезон пикников самым популярным блюдом становятся шашлыки. Перед вами несколько самых вкусных рецептов мяса на костре, на разный вкус. Вы точно найдете что-то для себя.. Сегодня мы покажем вам рецепт приготовления лучшего шашлыка из свинины и других видов мяса. Раскроем секреты вкусных шашлыков и сочного маринада. Вы узнаете рецепт грузинского шашлыка с киви, рецепт маринада...

Употребляя пищу в неподходящее время с точки зрения биоритмов организма, человек «ломает» внутренние часы организма, что разрушительно сказывается на его здоровье . Новая работа, авторами которой стали ученые из Кембриджского и Манчестерского университетов (Великобритания), подтвердила важность приема пищи в соответствии с привычным биоритмом существования....

Перед вами несколько действительно интересных и очень вкусных рецептов, которые идеально подойдут для меню на майские праздники. Порадуйте себя и своих близких.. Весной на майские праздники много кто собирается на пикник. На природе можно быстро и вкусно приготовить вкусные блюда. Перед вами список лучших рецептов на костре для вашего весеннего меню. Салаты, закуски, мяные...

Когда-то новоиспеченный муж принцессы Дианы положил руку ей на талию и сказал: «Ой, да мы немножко пухленькие». Эта фраза надолго запомнилась женщине, поэтому она стала делать все возможное, чтобы похудеть. В итоге принцесса Ди «заработала» булимию и долгие годы затем пыталась избавиться от этого расстройства. В итоге Диане удалось...

Многие занимаются спортом, продолжая при этом вести привычный образ жизни. Спорт - важная составляющая здоровья. Умеренные физические нагрузки необходимы, если вы много работаете за компьютером, ведете малоподвижный образ жизнь или хотите повысить уровень энергии. Многие занимаются спортом, продолжая при этом вести привычный образ жизни, употребляя жирную пищу, нарушать режим...

Узнайте, как правильно приготовить кулич к празднику. В нашей статье представлены разнообразные рецепты куличей. Кто-то ищет самый простой вариант их приготовления. Для кого-то важно приготовить их быстро в микроволновке. Других хозяек интересует необычный состав. Здесь вы найдете лучшие рецепты пасхальной выпечки. Берите на заметку куличи с коньяком, сливками, миндалем,...

Медики рассказали, употребление каких сухофруктов приносит максимальную пользу для организма человека. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на tochka.net. Так, специалисты рекомендуют обратить внимание на курагу . В состав данного продукта входит большое количество витаминов групп А и С. Кроме того, в нем много калия и кальция. Следовательно, употребление кураги приносит большую...

Чтобы поджелудочная железа правильно функционировала и была здоровой , вам стоит это знать! Знание того, что полезно для поджелудочной железы, поможет вам надолго сохранить этот орган здоровым и работоспособным, снизить риск обострений при панкреатите и нормализовать обмен веществ. Какую роль в организме играет поджелудочная железа: Поджелудочная железа занимает центральное...

Британские эксперты индустрии красоты провели исследование влияния модного увлечения селфи на внешний вид человека. Оказалось, что простая фотосъемка самих себя может принести вред кожным покровам, сравнимый с курением. Таблоид The Sun опубликовал статью об изучении влияния технических устройств на здоровье человека. Эксперты проверили вероятность вреда при пользовании...

Косметологи поделились секретами улучшения состояния кожи лица. Так пишет Newsmir.info, ссылаясь на Passion. Так, специалисты напоминают, что кожа на лице требует постоянного увлажнения. В данном случае лучше использовать специальные увлажняющие крема. Кроме того, не стоит забывать об очищении. В этой ситуации на помощь придут тоник, который нужно применять каждый день....