Ученые нашли взаимосвязь между риском смерти от болезней сердечно-сосудистой системы и степенью развития мышц. Как оказалось, чем выше индекс развития мышечной массы, тем ниже вероятность смерти от инсульта и инфаркта. Об этом говорят результаты работы ученых из Калифорнийского Университета. В рамках эксперимента ученые обследовали 6 тысяч добровольцев. Кто-то оказался...

В заедании стресса нет ничего страшного, считают специалисты из США. Они доказали, если бороться со стрессом при помощи правильных продуктов, можно и стресс победить, и лишних килограммов не набрать. В результате исследования появился список продуктов для заедания стрессовых моментов в жизни. По мнению ученых, нервозность часто возникает при недостатке витаминов группа B....

Печенье «Орешки» со сгущенкой - самое любимое и популярное детское лакомство. Да и многие взрослые редко откажутся от такой вкусняшки. Мы расскажем вам с радостью, как сделать правильное тесто на орешки. Рецепт теста на орешки со сгущенкой Ингредиенты: маргарин сливочный - 310 г; яичный желток - 3 шт.; сахар - 205 г; мука - 955 г; сода; уксус. Приготовление...

Во время поста безумно хочется съесть что-то вкусненькое. Чтобы не ограничивать себя сухарями и сухими печеньями, предлагаем приготовить постный пирог с вареньем, а как его сделать правильно и вкусно, мы вам сейчас расскажем. Рецепт постного пирога с вареньем Ингредиенты: вишневое варенье без ягод - 115 г; сахар - 105 г; масло растительное - 105 мл; вишня из варенья без...

Несладкие маффины - это отличное угощение, которое можно подать ребенку на завтрак, взять на пикник или угостить гостей на вечеринке. Они выступают в качестве пикантной и потрясающе вкусной закуски и непременно понравятся всем вашим домочадцам. Предлагаем вам несколько простых и доступных рецептов несладких маффинов. Рецепт маффинов с курицей и сыром Ингредиенты: мука - 205 г;...

Нет ничего легче и проще, чем сварить сгущенку прямо в банке . Но бывает такое, что лакомство продается в разливном виде. Поверьте, это не повод для огорчения, и выход тоже есть. Можно получить вкусную вареную сгущенку и без банки, а как, мы вам сейчас расскажем. Как сварить сгущенку без банки на плите? Итак, нам потребуется небольшая алюминиевая кастрюля. Выливаем в нее...

Во время Поста каждому человеку хочется разнообразить свое меню и питаться не только кашами на воде, но и вкусной выпечкой. Мы расскажем вам, как приготовить постный морковный пирог, не нарушив правил. Рецепт постного морковного пирога Ингредиенты: мука - 485 г; морковь - 205 г; масло растительное - 105 мл; сахар - 105 г; лимонный сок - 10 мл; сода - 5 г; мед жидкий - по...

Домашнюю выпечку любят все люди, без исключения. Без нее невозможно представить себе русскую кухню. Главный секрет идеальных жареных пирожков заключается в правильно приготовленном дрожжевом тесте, а как его сделать, мы вам сейчас расскажем. Очень вкусное дрожжевое тесто для жареных пирожков Ингредиенты: прессованные дрожжи - 55 г; молоко - 505 мл; сметана - 175 мл; яйцо - 4...

Если гости нагрянут неожиданно и вам нечего подать к чаю - маффины на молоке станут лучшим вариантом. Такая выпечка непременно выручит вас и вызовут восхищение у всех присутствующих. Рецепт маффинов на молоке Ингредиенты: мука - 245 г; молоко - 245 мл; сахар - 155 г; разрыхлитель для теста - 10 г; яйцо отборное - 105 г; масло сливочное - 65 г; ванилин - на вкус; сахарная...

Капуста брокколи отличается ярким, насыщенным зеленым цветом и богатым витаминным составом. Ее можно приготовить на гарнир, сделав вкусный салат или запечь в духовке. Предлагаем вашему вниманию несколько интересных рецептов блюд из капусты брокколи. Рецепт супа из брокколи и брюссельской капусты Ингредиенты: брюссельская капуста - 385 г; цветная капуста - 345 г; брокколи - 295...

С таким явлением, когда болит грудь, сталкивались многие девушки, но что при этом делать, если боль долго не проходит, знают далеко не все. В таких ситуациях все зависит от того, чем именно вызвано появление болезненных ощущений. Боль в груди перед менструацией - норма? Большинство молодых девушек, когда у них болит грудь перед месячными, впадают в панику, т. к. что делать при...

Причиной большинства гинекологических заболеваний является нарушение работы гормональной системы. Именно поэтому, чтобы предотвратить их развитие и вовремя начать лечение, каждая девушка должна знать возможные симптомы гормонального сбоя, наблюдающегося в организме женщины. Попробуем назвать основные из них. Из-за чего может изменяться гормональный фон? Прежде чем рассказать о...

Ранняя диагностика такого онкологического заболевания, как рак груди, часто затруднена из-за того, что как определить нарушение самостоятельно, знают далеко не все женщины. Давайте попробуем разобраться в данном вопросе, рассмотрев ключевые симптомы нарушения. Как обычно начинается рак груди? В большинстве случаев патология развивается практически бессимптомно, т. е. девушку...

Под мастопатией в гинекологии принято понимать группу заболеваний, характеризующихся наличием дисгормональных, доброкачественных образований в молочной железе. В силу того, что болезнь имеет множество проявлений и симптомов, единого алгоритма ее лечения не существует. В каждом конкретном случае подбор лекарственных средств проводится индивидуально, с учетом выраженности...

Для лечения гормонального сбоя у женщин могут использоваться различные препараты. При этом все зависит от степени нарушения, выраженности симптомов, а также непосредственно от того, на какой стадии нарушения девушка обратилась за помощью. Рассмотрим наиболее популярные группы препаратов, использующихся при гормональном сбое у женщин. Какие группы лекарств назначаются с целью...

С такого рода явлением, когда чешется грудь, сталкиваются многие женщины, но почему наблюдается зуд в области молочных желез, известно далеко не всем. Попробуем разобраться в данном вопросе, рассмотрев ситуации, когда подобная симптоматика требует обращения к врачу. Какие заболевания могут вызывать зуд грудной железы? Причин, объясняющих, почему чешется грудь у женщин, может...

Развитие и рост молочных желез у девочек начинается с наступлением менархе - первой менструации. При этом окончательный объем, форму грудь приобретает лишь к 21 году. Однако в отдельных случаях этот процесс может происходить и после указанного выше возраста. Нередко у девушек возникает вопрос относительно того, почему одна грудь у них больше другой. Давайте попробуем дать...

Нередко женщины сталкиваются с таким явлением, когда у них болит грудь, однако понять, почему это происходить, удается далеко не каждой. Давайте попробуем разобраться в данном вопросе, рассмотрев основные ситуации, при которых может наблюдаться подобное. Как связана боль в молочной железе и менструация? Многие девушки предъявляют врачам жалобы на то, что у них во время...