Как не набрать лишние килограммы за зиму
Зимой люди традиционно начинают есть больше сладостей и вредных продуктов, пытаясь компенсировать недостаток "гормонов радости", вызванный дефицитом солнечного света. Ко всему остальному, праздничные застолья не проходят бесследно. Как итог - за зиму появляются лишние килограммы, от которых проблематично избавиться. Зимой мы испытываем недостаток витамина D, который...
подробнее ›