Как рассказала врачи-диетологи, во время ужина нужно отказаться от жирной пищи, колбасных изделий, выпечки и сладостей. Дело в том, что мясо (свинина, говядина) переваривается по четыре-пять часов. Тяжелая еда не даст возможности организму отдохнуть за ночь, передает newsyou.info. Перед сном не стоит есть калорийные продукты, содержащие мало пищевых волокон: булочки, сладости....

Красивый загар надолго после отпуска - это возможно. Сохранить загар достаточно просто, если придерживаться правильного питания и не забывать уделять внимание своей коже. Щадящий душ Принимая водные процедуры, лучше перейти на теплую или даже прохладную воду. Она не будет сушить кожу и вызывать воспаление, шелушение. Мыло и гель для душа лучше заменить на крем-мыло, которое...

Университет Южной Австралии и Национальный университет Кенсан рассказали, как активное потребление красного мяса (говядина, свинина, баранина), обжаренного на высокой температуре (открытый огонь или сковорода), может привести к проблемам со здоровьем , отмечает "Новости Mail.RU" Во время термической обработки образуются конечные продукты гликирования (КПГ). Если КПГ...

Отечественный препарат из легких крупного рогатого скота, созданный для лечения тяжелых поражений легких (ингаляции сурфактанта-БЛ) помог пациентам с тяжелой формой заболевания, сообщает "Известия.RU". По словам медиков, пациенты ощущали улучшение сразу после ингаляций. Препарат был успешно опробован медиками Петербурга, Москвы, Тюмени и Сыктывкара на 120 пациентах. По словам...

Рис, который мы привыкли воспринимать как неотъемлемый элемент здорового питания, на самом деле не так безобиден. В ряде случаев регулярное употребление этого продукта может грозить серьезными проблемами со здоровьем и даже привести к смерти. Об этом говорится в исследовании ученых Манчестерского и Салфордского университетов, о котором пишет журнал Science of the Total...

Миллионы людей во всем мире на себе ощутили всю прелесть зубных имплантов. Искусственные зубы и выглядят, и функционируют, как родные. Тем не менее, до сих пор из страха перед технологическими новинками не меньшее число пациентов по-прежнему просят стоматолога установить им мостовидный протез или подобрать съемную конструкцию. Специально для таких посетителей стоматологических...

Перефразируем известное выражение: хорошо смеется тот, кто имеет здоровые белоснежные зубы. Недостаточно заботиться только о внешности. Чтобы улыбка стала мощным anti-age средством в создании образа уверенной в себе и счастливой женщины, одними гигиеническими процедурами не обойтись. Нужно тщательно выбирать продукты, которые мы едим, поскольку они могут уберечь от многих...

После 60 лет организму необходима помощь, чтобы он полноценно работал, а человек не испытываю проблемы со здоровьем. Помимо питания и физической активности, добавки могут помочь войти в период здорового старения. Белок Согласно ВОЗ, когда человек достигает 60 лет, способность тела наращивать мышцы резко снижается. Добавление протеиновых порошков или таблеток может увеличить...

Поощрять кого-то придерживаться "здоровой" диеты бесполезно, если вы не знаете, что это на самом деле означает. Конечно, употребление фруктов и овощей - ключевая тема, но из чего на самом деле состоит диета для снижения артериального давления? Британский фонд сердца (BHF) не только рассматривал то, что вы едите, чтобы питать свое тело, но и подтвердил, что контроль порций...

Специалисты "Роскачества", передает ТАСС, провели проверку бородинского хлеба, представленного на российском рынке. Оказалось, в проанализированных образцах содержалось мало витаминов. Исследование затронуло 26 торговых марок бородинского хлеба из Москвы и Московской области, Ставропольского края, Вологодской, Волгоградской, Омской, Ярославской, Липецкой, Белгородской,...

Новые клетки мозга выделяют дофамин, который стоит за гедонистическим потреблением пищи во взрослом возрасте, передает Medical Express. Что стоит за этим механизмом, ученые Университета Хиросимы смогли выяснить, проведя эксперименты с мышами. По словам экспертов, беременные мыши, сидевшие на диете с высоким содержанием жиров омега-6 и низким содержанием жиров омега-3,...

Диетолог Фатма Байсал Юсуф рассказала, какие продукты предотвращают болезни сердца и сосудов, пишет турецкое издание S zc . Как сказала Юсуф, стоит каждый день съедать по расплющенной дольке чеснока, потому что это предотвращает внутрисосудистое свертывание крови. Также диетолог отметила, что приготовленная на пару рыба содержит жирную кислоту Омега-3, обладающую...

Врачи говорят, что суп безусловно полезен, но с некоторыми первыми блюдами нужно быть очень осторожными, ведь регулярное их потребление может серьезно подорвать здоровье . По словам экспертов, топ самых вредных супов занимает любимая многими солянка. И все дело в ее неполезном составе: несколько сортов мяса, колбасы, копчености, да еще и соленые огурцы. Об этом пишет...

Шведские ученые нашли небольшое нейтрализующее антитело, которое может блокировать проникновение коронавируса SARS-CoV-2 в клетки человека. Об этом сообщается в статье, опубликованной в журнале Nature Communications. По данным специалистов Каролинского университета в Швеции антитело (нанотело) можно использовать в качестве защищающего от заражения вирусом средства,...

Российская компания IVAO, занимающаяся инвестициями в технологии по продлению жизни, сообщила о создании экспериментальной биологической программы комплексного воздействия под названием VSH25. По заверению разработчиков, она поможет каждому человеку научиться управлять собственной биохимией для того, чтобы продлить молодость, сохранить здоровье и затормозить процесс старения....

При высоком давлении есть много ограничений в питании , но есть и множество продуктов, которые не только разрешены, но и нужны - они помогут держать давление под контролем. Специалисты из университета Ла Троба в Мельбурне выяснили, что лучшим продуктом для гипертоников можно назвать оливковое масло. При ежедневном употреблении давление снижается без применения лекарств. Во...

Синяки под глазами могут появляться как после ударов, так и по другим причинам, например, из-за недостатка сна. Убирать отек и синяк под глазом, вызванный каждой из этих причин, нужно разными способами. От синяка под глазом никто не застрахован, ведь получить его можно не только во время драки, но и от резкого неосторожного прикосновения. В первые минуты после удара нужно...

Специалисты из Великобритании провели научную работу, попытавшись установить, какие продукты лучше всего употреблять на завтрак людям с диабетом. По их мнению, наиболее подходящими являются яичница и сыр, поскольку они нормализуют уровень сахара в крови, передает newsyou.info. Сахарный диабет заставляет тщательно следить за рационом. Людям с данным диагнозом известно, именно...