При высоком давлении есть много ограничений в питании , но есть и множество продуктов, которые не только разрешены, но и нужны - они помогут держать давление под контролем. Специалисты из университета Ла Троба в Мельбурне выяснили, что лучшим продуктом для гипертоников можно назвать оливковое масло. При ежедневном употреблении давление снижается без применения лекарств. Во...

Синяки под глазами могут появляться как после ударов, так и по другим причинам, например, из-за недостатка сна. Убирать отек и синяк под глазом, вызванный каждой из этих причин, нужно разными способами. От синяка под глазом никто не застрахован, ведь получить его можно не только во время драки, но и от резкого неосторожного прикосновения. В первые минуты после удара нужно...

Специалисты из Великобритании провели научную работу, попытавшись установить, какие продукты лучше всего употреблять на завтрак людям с диабетом. По их мнению, наиболее подходящими являются яичница и сыр, поскольку они нормализуют уровень сахара в крови, передает newsyou.info. Сахарный диабет заставляет тщательно следить за рационом. Людям с данным диагнозом известно, именно...

Часто ученые пугают новостями о магнитных бурях, которые очень сложно пережить метеозависимым людям. Далеко не все могут справиться с головной болью, особенно если это настоящая мигрень. Специально для наших читателей мы отыскали народное средство, которое поможет в этом нелегком деле. Об этом стало известно благодаря публикации паблика "Дом советы" в сети Instagram. Самое...

Щитовидная железа имеет форму бабочки и расположена чуть ниже адамова яблока у основания шеи. Она отвечает за выработку гормонов, которые обеспечивают бесперебойную работу важных органов, таких как сердце, сжигают калории и помогают поддерживать температуру тела. У женщин в 5 раз чаще, чем у мужчин, развиваются проблемы со щитовидной железой, а беременные женщины с...

Врачи говорят, что полезные привычки - это замечательно, но все должно быть в меру. Некоторые из ритуалов, которые мы соблюдаем каждый день, на самом деле могут быть вредными. В список вредных полезных привычек входит сон, уход за зубами, физическая активность и даже один из принципов правильного питания. Об этом пишет changeua.com. Слишком внимательно чистить зубы Что...

С приходом осенних холодов и дождей, организм человека начинают атаковать вирусы. Ситуацию в этом году ухудшает пандемия Covid-19, которая заставляет придерживаться карантинных правил и меньше выходить на улицу. Отсутствие солнца и свежего воздуха ухудшает иммунитет, который так важен в наше время. Но врачи советуют перед приемом витаминов проконсультироваться у специалиста....

Орешки со сгущенкой - настойщий привет из детства, вызывающий самые теплые воспоминания. Сегодня этот домашний десерт есть во многмх заведениях, но особенно любимыми являются орешки из кондитерской The Cake, оды которым сладкоежки не перестают петь в своих Instagram-сторис. Мы узнали их рецепт. Ингредиенты для 50 штук: Мука - 1390 г Желток - 7 шт Пудра - 340 г Масло сливочное...

Трихологи назвали несколько продуктов питания, которые обязательно нужно включить в ежедневный рацион как часть повседневного ухода за волосами. Это поможет сделать волосы волшебно красивыми, утверждают специалисты. Лосось. Полезные жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в этой рыбе, придают волосам блеск, а также добавляют им упругости. Сделайте эту рыбу частью ежедневного...

Эти советы помогут тебе оставаться трезвым до конца вечеринки и получить ответ на извечный вопрос "Как пить и не пьянеть?". Согласись, очень актуально в преддверии выходных. Необходимо основательно выспаться перед вечеринкой. Нужно вздремнуть полтора-два часа непосредственно перед пьянкой. Затем нужно приготовить крепкий кофе с сахаром. В таком случае есть вероятность...

Диетологи отмечают, что употребление помидоров не всегда приносит пользу организму человека, даже несмотря на то, что в них содержится много полезных витаминов и минералов. Есть категория людей, которым они противопоказаны вовсе. Помидоры являются мощным антиоксидантом. Ликопен, который входит в состав томата считается самым мощным антиоксидантом, который помогает избавиться...

Выбор алкоголя к шашлыку, как оказалось, дело не такое уж простое и требующее определенных знаний и навыков. Специалисты говорят, что последствия от неправильно подобранного алкоголя к мясу могут быть непредсказуемыми - вплоть до испорченного отдыха. Знатоки поделились интересной тонкостью - чем специфичнее у мяса запах, тем ароматнее должен быть алкоголь. Кроме того,...

Каждый человек на нашей планете заботится о состоянии своего здоровья и организма в целом. Исходя из этого, все стараются включать в свой рацион только продукты правильного питания, среди которых и разные каши, крупы и так далее. Но не всегда эти продукты приносят пользу нашему организму. В vgoroden.ru сообщили, что некоторые каши, как минимум, могут вредить нашему здоровью....

Считается нормальным, если артериальное давление (АД) ниже 130/90 мм рт. ст. При показателях выше 130/90 давление считается повышенным. Риск инсульта и инфаркта растет в два с лишним раза. Такой уровень АД требует корректировки с помощью лекарств! Доказано, что активность системы, контролирующей АД, выше в вечерние часы. И чтобы эффективнее ее заблокировать, не допустить...

Еда значит для нас больше, чем мы думаем. Мы привыкли разбирать свой рацион на молекулы, забывая о том, что еда - это отдельный мир с собственной культурой и символикой. Vogue.ua подготовил подборку книг, которые расскажут немного больше о продуктах, с которыми мы соприкасаемся каждый день. Кофе - уникальный продукт, который исследуют ученые, продают маркетологи, искусно...

Оригинальная выпечка - нежные, сочные кексы из кабачков с помидорами и сырной начинкой. Приготовить их очень легко и быстро. Такие красивые овощные кексики с аппетитной начинкой из расплавленного сыра - отличная закуска на все случаи жизни. Ингредиенты кабачки - 250-300 г помидоры - 150-200 г сыр твердый - 100 г мука - 140 г яйца - 3 шт. разрыхлитель теста - 1 ч. л. чеснок -...

В Украине начался сезон дынь. Из-за холодной весны урожай начали собирать позже, однако именно в августе уже можно выбрать сочную и ароматную дыню. Но есть ее можно далеко не всем, а тем более - злоупотреблять этим овощем. "Несмотря на то, что дыню относят к семейству тыквенных, содержание сахара в ней намного выше", - отмечает иммунолог и диетолог Людмила Гончарова в эфире...

Несмотря на все разговоры о вреде холестерина, на самом деле он необходим нашему организму. К проблемам со здоровьем приводит только переизбыток этого вещества, возникающий из-за неправильного питания или генетической предрасположенности. Но если у вас все же существует проблема повышенного холестерина, предлагаем вам ознакомится со списком продуктов, которые помогут уменьшить...