Макароны помогут справиться с лишним весом и стать здоровее благодаря некоторым свойствам этих изделий. Особенно рекомендуются они женщинам в определенном возрасте. Так, ученые из США выяснили, что взрослые и дети, которые употребляют макароны, получают больше необходимых питательных веществ, а также в целом питаются качественнее. Об этом пишет портал MedikForum. Особенно...

Врач-диетолог перечислила ряд продуктов, которые нельзя есть в жаркую погоду, поскольку из-за этого могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем и организм даст сбой. Особенно это опасно для тех, у кого есть проблемы с дыхательной и сердечно-сосудистой системами, пишет crispy.news. Кроме того специалист рассказала, какие продукты могут облегчить состояние организма в...

На сегодня насчитывают тысячи сортов груш, которые употребляют не только в сыром виде, но и используют в различных рецептах. Груша характеризуется высоким содержанием клетчатки, витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают бороться с запорами, регулируют уровень сахара в крови и способствуют снижению веса. Польза груши: Употребление груш в свежем и сушеном виде...

Чесночное масло снимет спазмы сосудов головного мозга, сердечные спазмы, снимет одышку, отличная профилактика склероза и замечательное сосудорасширяющее. Народный рецепт чесночного масла, приготовленного в домашних условиях: Растолчем в кашицу 1 головку чеснока среднего размера. Перекладываем кашицу в стеклянную тару (банку, бутылку с широким горлышком) и зальем 1 стаканом...

Поджелудочная железа - орган пищеварительной системы человека. Это крупная железа, которая выполняет внутрисекреторную (эндокринную) и внешнесекреторную функции (внешнесекреторной). Другими словами, она выделяет гормоны, которые участвуют в регуляции белкового, жирового и углеводного обмена, и панкреатический сок, содержащий пищеварительные ферменты. Поддержка здоровья...

Наступил сезон вирусных и простудных заболеваний и нужно особенно тщательно относиться к своему здоровью в этот период. Мы сегодня подготовили для вас 4 лучших рецепта, которые помогут быстро вывести мокроту из легких. Рецепт № 1 Для того чтобы приготовить это домашнее средство необходимо залить в небольшой кастрюле одним литром горячей очищенной или талой воды полный стакан...

Специалисты назвали кашу, которая приносит человеческому организму исключительную пользу: помогает укрепить иммунитет, похудеть, улучшает зрение и работу сердечно-сосудистой системы. Этой кашей является ячка. Крупу часто не дооценивают и зря. Медики отмечают, ячневая каша содержит множество витаминов, минералов, макро- и микроэлементов, среди которых: витамины A, B, E, P....

Многие люди ценят мед за его вкус и неоспоримую пользу. Но не стоит забывать о противопоказаниях к его употреблению. Медики рассказали при каких заболеваниях опасно есть мед, newsyou.info. Диетологи утверждают, что чрезмерное употребление меда может повысить риск развития сахарного диабета. Поэтому продукт пчеловодства противопоказан тем, кто уже имеет это заболевание, так как...

Компьютерное моделирование, к которому обратились индийские специалисты, позволило установить: витамин В12 подавляет особый фермент в геноме SARS-Cov-2, отвечающий за копирование патогена. Это приводит к снижению вирусной нагрузки и тяжести течения COVID-19, пишет "Известия". По мнению специалистов, этот витамин можно добавлять в препараты или увеличивать его дозу, если он уже...

Употребление фруктовых соков так же вредно для здоровья и может привести к ранней смерти, как и потребление колы или лимонада. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного американскими учеными, опубликованные в JAMA. Эта работа является первым в мире сравнением стопроцентно фруктового сока со сладкими газированными напитками. Американские исследователи...

Дневной сон, который длится 60 минут и более, может не только нанести вред здоровью , но и представляет смертельную опасность. С таким предостережением выступила команда китайских ученых из университета Гуанчжоу. Результаты их исследования опубликованы на портале MedicalXpress. В нем приняли участие 22 тысячи людей. Ученые изучали как короткий сон длиной менее 3 часов, и...

Количество аллергиков в Запорожской области не уменьшается В конце лета традиционно начинается сезон цветения амброзии. Это один из самых вредоносных сорняков и опаснейших аллергенов во всем мире. Медики считают крошечную пыльцу амброзии одним из самых агрессивных аллергенов, который способен вызвать даже астму. Никакие другие сорные травы и деревья не имеют такого обширного...

Из-за высокого содержания легкоусвояемого белка, витаминов А и D, а также жирных кислот медики настаивают на добавлении рыбы в рацион как минимум два раза в неделю. Специалисты перечислили самые полезные ее виды, передает ukrhealth.net. Согласно мнению специалистов, лидером по содержанию витаминов и питательных веществ является тунец . Его калорийность на 100 грамм продукта...

Здоровое питание все больше входит в моду. Рассматривая товары на полке магазина и читая состав, мы стараемся разобраться, какие продукты принесут пользу нашему телу, а какие - скорее навредят. Но наука доказывает, что порой не так-то просто однозначно ответить на вопрос о пользе или вреде продуктов, потому что они содержат в себе очень много разных веществ. Вот 12 продуктов,...

Наше питание напрямую влияет на то, как мы будем выглядеть и себя чувствовать. Ученые Гарвардского университета проанализировали рацион более 100 тысяч женщин. Как оказалось, те, кто регулярно потреблял картофель, существенно повышали риск сахарного диабета. Таким образом, медики пришли к выводу: чрезмерное употребление картошки способно спровоцировать развитие...

Настоящий кулинарный шедевр - картофель с пряностями - в домашних условиях можно приготовить быстро, легко и без значительных денежных затрат. Привыкли к классическому, привычному и домашнему вкусу картофеля в сочетании с мясными или рыбными продуктами? Картофель может быть пикантным, интересным и даже незабываемым, для этого мы используем в рецепте чеснок и зелень!...

Как оказалось, для рака большую роль играет не только физическое состояние человека, но и его эмоциональный настрой. Меньше всего подвержены онкологическим заболеваниям люди, которые относятся к жизни с оптимизмом, передает newsyou.info. Специалисты утверждают, что рак чаще диагностируют у сконцентрированных на негативных эмоциях людей. Открытые люди, люди, которые испытывают...

Греческий салат - вкуснейшее блюдо! А что, если подать его в виде омлета? Ведь все его ингредиенты вполне подходят для этого блюда. Выглядеть такой омлет будет очень ярко, нарядно, а по вкусу - просто утренний праздник свежих овощей в нежной омлетной заливке. Ингредиенты: перец болгарский красный - 1 шт. перец болгарский желтый - 1 шт. лук красный - 1/2 шт. помидоры - 2 шт....