Диетолог рассказала, кому лучше отказаться от любимого многими украинцами лакомства - меда. Дело в том, что он имеет очень высокий гликемический индекс (ГИ). Из-за чего после употребления меда может резко повыситься сахар в крови. Такое опасное свойство меда может навредить поджелудочной железе и фигуре, если злоупотреблять лакомством. Диетолог Ольга Деккер в Instagram...

Любимые яйца в жареном виде очень популярны. Какая же польза употребления яиц в сыром, вареном или жареном виде в диетологии. Однозначно кушать куриные яйца желательно вместе с супами, кашами, овощами и зеленью. Не забывайте о важности полезной клетчатки для правильной работы кишечника в сочетании с яйцами. Белок очень необходим нашему организму для поддержания мышечной ткани,...

Сочетания продуктов в них плохо влияют на органы пищеварения Проблемы с пищеварением во многом возникают из-за несовместимых продуктов. К сожалению, в привычной нам кухне много блюд и пищевых сочетании?, вызывающих накопление токсинов и ухудшающих работу органов пищеварения. Специалист по питанию и детоксу Валентина Ивушкина рассказывает, какие из них стоит исключить из...

Сезон молодого картофеля - в самом разгаре. Предлагаем вам простой рецепт от Ирины Хоменко, как запечь в духовке молодую картошку с медом и горчицей. Актриса шоу Мамахохотала на канале НЛО TV Ирина Хоменко обожает готовить. Она поделилась своим фирменным рецептом летнего блюда - молодой картофель, запеченный с медом и горчицей. Актриса шоу Мамахохотала на канале НЛО TV Ирина...

Диетолог рассказала, как не стоит делать желающим похудеть Во время похудения легко допустить одну из частых ошибок, которые в итоге приводят к срывам, голоду и негативным последствиям для веса и здоровья . Однако их легко исправить, владея информацией. Диетолог Наталья Макиенко перечислила в своем Instagram популярные заблуждения. 1. Замена завтрака на кофе. Такой завтрак...

В Киеве после 22:00 разрешили работу заведений питания и кинотеатров c обязательным соблюдением санитарных норм. Работа развлекательных заведений и проведение культурно-массовых мероприятий, по-прежнему ограничена до 22:00. Об этом сообщил на брифинге мэр Киева Виталий Кличко. "Сообщу, что сегодня комиссия по чрезвычайным ситуациям города позволила ресторанам, заведениям...

Виды препаратов Аллергические лекарства включают в себя определенные группы лекарств - антигистаминные препараты от аллергии. Они применяются для лечения различных симптомов аллергической реакции. Аллергия всегда приводит к выбросу гистамина - медиатора, проводника аллергической реакции, какая б ни была у человека аллергия. Все аллергические проявления в человеческом организме...

27 июня свой профессиональный праздник отмечали рыбаки - это всемирный День рыболовства. Актер сериалов «СуперКопы», «СышишьШоу» и «Швидка» на канале НЛО TV Андрей Бурым - заядлый рыбак. Он рассказал, как готовить свое фирменное рыбное блюдо - уху. Рецепт ухи очень простой - точнее, есть два рецепта. Вам понадобятся любые две рыбы, которые вы сможете поймать - по 1200 граммов...

Рассказывает, кому необходима безлактозная диета и кому она полезна . "Чтобы обсуждать вопросы безлактозной диеты, необходимо сразу объяснить два термина: врожденная непереносимость лактозы (по аналогии с целиакией - врожденной непереносимости злаковых) и приобретенная непереносимость лактозы. Первый вариант - врожденная непереносимость лактозы - проявляется сразу, с рождения...

Эксперт перечислила основные правила питания в жаркое время года Когда на улице стоит жара, а столбик термометра быстро ползет вверх, резко увеличивается потребление воды и фруктов, а вот о тяжелой и жирной пищи забываешь сам собой. Об особенностях питания в летний период рассказала в Instagram диетолог Анна Орехова. Эксперт озвучила топ-5 советов, как питаться и организовать...

Без воды человеку не выжить. Но нужно ли покупать воду в бутылках или все-таки можно иногда разрешать себе воду из-под крана? А как насчет жесткости воды - это действительно так опасно? Разбираемся с мифами о самой главной жидкости. 1. Вода из-под крана - отрава Та вода, которая поступает в систему водоснабжения, соответствует всем нормам. Но водопроводные трубы в населенных...

Кофе, йогурты, ягоды, фрукты - знакомые всем продукты, которые большинство привыкло есть на завтрак. Но как оказалось, то, что ранее считалось таким полезным, на деле лишь вредит нашему организму, вызывая головные боли, сонливость и недомогание, передает newsyou.info. Сладкое Сладкоежки, предпочитающие на завтрак конфеты, шоколад, торты и печенье очень сильно рискуют здоровьем...

Орехи, как считают многие специалисты, должны быть частью ежедневного рациона, поскольку являются источником полезных жиров, витаминов и микроэлементов. Каждый орех имеет свои полезные свойства. Сегодня мы расскажем о том, какую пользу принесут грецкие орехи. Их рекомендуют для профилактики рака, сердечных болезней, ожирения и болезней кишечника. Ученые из Гарвардской школы...

Эксперт поделилась схемой, как отучиться заедать стресс Когда стресс и напряжение достигают своего пика, многие используют привычные и легкодоступные инструменты борьбы: заедают проблемы, а затем винят себя, тем самым повышая уровень стресса. Как выбраться из этого порочного круга и побороть свою слабость рассказала в Instagram тренер по изменению привычек Ирина Золотаревич....

В яблоках содержатся витамины A, С, В1, В2, РР и Е, а также магний, фосфор, йод, железо, селен, калий, кальций и цинк. В совокупности они придают нам жизненных сил, помогают справляться со стрессовыми ситуациями, улучшают работу мозга и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Тем не менее одним видом фруктов невозможно восполнить дневную норму витаминов и минералов. Витамина C...

Некоторые кулинарные ошибки опасны для здоровья - например, когда ты делаешь пищу еще более жирной или, наоборот, лишаешь ее даже полезных жиров. Когда речь заходит о кулинарии, некоторые очень гордятся своими умениями, другие сетуют на то, что не умеют даже держать в руках сковороду, третьи обладают средними навыками, которых вполне хватает, чтобы не голодать. Однако,...

Солнце - весьма опасный элемент каждого летнего сезона. Связано это прежде всего с тем, что летом оно становится более активным, а, значит, и вероятность подхватить тепловой удар увеличивается. В целях борьбы с любыми проявлениями негативных последствий воздействия солнца мы рекомендуем вам прежде всего избегать следующего. Отказаться от духов Минимизируйте количество вылитых...

Кажется, или сейчас идеальное время для того, чтобы максимально «прокачать свои скиллы» в готовке? Мы говорим не о заезженных рецептах, а о чем-то интересном и необычном. Предлагаем вам стать бунтарем, отложить книжечку с семейными секретами на дальнюю полку. Будем готовить что-то необычное и оригинальное. Сегодня это - смузи. Густой напиток из взбитых фруктов, ягод и овощей...