Разгрузочные дни (при отсутствии противопоказаний) - один из быстрых способов привести фигуру в порядок. Сидеть на строгих диетах и резко ограничивать себя в калориях эксперты не рекомендуют, но разгрузочные дни пойдут только на пользу, говорит диетолог Людмила Бабич. Специалист утверждает, что устраивать однодневные разгрузки можно практически на любых овощах и фруктах, а...

Свекла - очень полезный овощ, богатый разнообразными микро- и макроэлементами. Этот корнеплод широко используется в кулинарии, медицине и имеет множество вариантов применения. Об этом говорит специалист по питанию Екатерина Зажицкая. Свекольный сок используется для лечения и профилактики заболеваний, связанных с печенью, почками, желчным и мочевым пузырем, лимфатической...

Эксперт назвала нюансы употребления полезных нутриентов Белки, жирые и углеводы в том или ином колличестве присутствуют на нашем столе. Почти в каждом продукте мы наи? дем всего понемногу, но, тот нутриент которого больше в составе и определяет ключевые позиции продукта. О том, откуда их получить и в чем их важность рассказала в Instagram диетолог Ольга Безугла. Бывают случаи,...

Согласно имеющимся данным исследований регулярное потребление жареной картошки и чипсов два-три раза в неделю удваивает риск смерти. Люди часто не догадываются, насколько опасными могут быть привычные продукты. О том, какие из них способны постепенно отравлять организм, пишет немецкое издание Focus, передает medikforum. В списке первыми идут обработанные мясные продукты....

Заболевшие коронавирусом пациенты, которые соблюдали диету , испытывали стресс, недосып или усталость, чаще попадают в реанимацию. Об этом в Facebook рассказала врач-офтальмолог из Баку (Азербайджан) Нигяр Гусейнова, которая привлечена к лечению инфицированных COVID-19. Такими данными с ней поделился анестезиолог-реаниматолог Фуад Мамедов, который дежурит в реанимации с самыми...

Вы любите фрукты, но не знаете, что выдумать с ними на завтрак оригинального? Выход есть! Рецепт холодного фруктового супа, который вы можете приготовить дома, поможет накормить полезным лакомством всю семью! На приготовление супа вы не потратите больше десяти минут, а ингредиенты можно менять и добавлять на свое усмотрение! Ингредиенты: Манго 1 шт., Бананы 1 шт., Курага 4...

В Полтаве разгорелся нешуточный скандал после того, как в соцсетях показали, чем кормят пациентов одной из городских больниц. Фотографии того, что, по идее, задумывалось как суп, опубликовала в соцсетях подруга пациэнтки первой городской клинической больницы. На снимке - сиротливо плавающий в воде, подкрашенной морковкой и гречкой, кусок картошки. "Рецепт этого волшебного...

Эксперт разъяснила, в чем минусы подобного способа похудения А можно худеть без подсчета калории?? Подробный ответ на этот вопрос дала антиПП нутрициолог и тренер Катя на своей странице в Instagram kate_rightfood. Эксперт отметила, что это возможно, но не дает 100% гарантию. Именно поэтому она всегда выступает ЗА подсчет. А вот нежелание заморачиваться с цифрами или...

В Италии в разгаре сезон фьори - цветков цукини, которые принято фаршировать сыром. Редакция vogue.ua делится проверенным рецептом fiori Ингредиенты : Цветки цукини (в Украине можно использовать цветки тыквы или кабачка) Моцарелла (тем, кто любит рикотту, можно использовать ее) Мука Соль 2 яйца Пиво Оливковое масло Приготовление: Цветки цукини вымыть, стебель не отрывать....

Во вторник, 30 июня, в 10:00 на «Интере» вышел рейтинг «Полезной программы», посвященный тройке лучших продуктов для быстрого перекуса. Ведущий Александр Лукьяненко и эксперты проекта рассказали о продуктах, которыми можно быстро и питательно перекусить в дороге. Собрались в туристическую поездку? Впереди ждет долгая дорога? Что же взять с собой из еды, чтобы было удобно,...

В Централизованной лаборатории Мелитополя с 1 июля горожанам начнут проводить тест на наличие иммуноглобулина М. Этот иммуноглобулин свидетельствует о том, что человек сейчас болеет коронавирусной инфекцией. ИФА-тесты на определение иммуноглобулина G, который свидетельствует, что человек был инфицирован ранее и имеет иммунитет к COVID-19, в городе уже проводятся, сообщает...

Вооружившись картошкой, медом и маслом пихты устраняется шейный остеохондроз. Речь идет о болезни позвоночника, которая приводит к обездвиживанию рук и ног. В шейном отделе располагаются нервы и артерии. Когда из-за болезни изнашивается хрящевая ткань, человек страдает от боли. Ощущения сравнивают с лечением зубов в запущенных случаях. Для предотвращения изменений хрящей и...

Университет Массачусетса, передает "Новости Mail.RU", считает, что из-за пищевой добавки E171 (диоксид титана) может меняться состав кишечной микрофлоры. Итог - хроническое воспаление кишечника. Эта добавка используется в качестве пигмента белого цвета. Ее часто добавляют в десерты, леденцы, напитки, жевательную резинку. К примеру, Франция запретила применение этой добавки, но...

Полезная альтернатива любимому многими итальянскому блюду, в котором листы пасты заменены на тонкие пластины кабачков. Ингредиенты: 500 г куриного фарша 1 луковица 2 зуб. чеснока ч. л. сушеного тимьяна ч. л. орегано 115 г шпината 850 г творога 1 яйцо, 1 лимон (цедра) 700 г томатов в собственном соку 4-6 кабачков 100 г тертого сыра. Приготовление: 1. С помощью овощерезки или...

Сотрудники Университета Альберты исследовали потенциально опасные частицы в дыме марихуаны, передает Medical Express. В общей сложности ученым удалось описать 536 соединений, и из них 110 однозначно обладали токсичными свойствами (производили канцерогенный, мутагенный или тератогенный эффект). Все они могли препятствовать нормальному внутриутробному развитию. В своей работе...

Эксперт рассказала, существует ли сочетаемость продуктов О сочетаемости продуктов говорят и спорят много. И у специалистов разное мнение на этот счет. Есть ли несочетаемые продукты? Можно есть белки с углеводами? А огурцы с помидорами? И что будет, если их съесть? На эти вопросы ответила в Instagram диетолог Альбина Комиссарова. Впервые идея «несочетаемости» продуктов возникла...

Кислоты растения Gymnema sylvestre (Джимнемы лесной), передает Medical Express, помогают побороть тягу к сладкому. Известно, что данное растение активно применяется в аювердической медицине как противодиабетическое средство. Последние исследования с участием 58 добровольцев доказали, что растение подавляет вкусовые реакции на сладкие соединения в продуктах питания . Ученые...

Статины, снижающие уровень холестерина, помогает уменьшить показатели смертности у госпитализированных с COVID-19, передает Xinhua. Исследования животных доказали: статины могут улучшить реакции иммунных клеток, снизить уровень воспаления и замедлить процесс повреждения легких. В свою очередь, Уханьский университет провел эксперимент с участием 13981 пациента с коронавирусом...