27 июня свой профессиональный праздник отмечали рыбаки - это всемирный День рыболовства. Актер сериалов «СуперКопы», «СышишьШоу» и «Швидка» на канале НЛО TV Андрей Бурым - заядлый рыбак. Он рассказал, как готовить свое фирменное рыбное блюдо - уху. Рецепт ухи очень простой - точнее, есть два рецепта. Вам понадобятся любые две рыбы, которые вы сможете поймать - по 1200 граммов...

Рассказывает, кому необходима безлактозная диета и кому она полезна . "Чтобы обсуждать вопросы безлактозной диеты, необходимо сразу объяснить два термина: врожденная непереносимость лактозы (по аналогии с целиакией - врожденной непереносимости злаковых) и приобретенная непереносимость лактозы. Первый вариант - врожденная непереносимость лактозы - проявляется сразу, с рождения...

Эксперт перечислила основные правила питания в жаркое время года Когда на улице стоит жара, а столбик термометра быстро ползет вверх, резко увеличивается потребление воды и фруктов, а вот о тяжелой и жирной пищи забываешь сам собой. Об особенностях питания в летний период рассказала в Instagram диетолог Анна Орехова. Эксперт озвучила топ-5 советов, как питаться и организовать...

Без воды человеку не выжить. Но нужно ли покупать воду в бутылках или все-таки можно иногда разрешать себе воду из-под крана? А как насчет жесткости воды - это действительно так опасно? Разбираемся с мифами о самой главной жидкости. 1. Вода из-под крана - отрава Та вода, которая поступает в систему водоснабжения, соответствует всем нормам. Но водопроводные трубы в населенных...

Кофе, йогурты, ягоды, фрукты - знакомые всем продукты, которые большинство привыкло есть на завтрак. Но как оказалось, то, что ранее считалось таким полезным, на деле лишь вредит нашему организму, вызывая головные боли, сонливость и недомогание, передает newsyou.info. Сладкое Сладкоежки, предпочитающие на завтрак конфеты, шоколад, торты и печенье очень сильно рискуют здоровьем...

Орехи, как считают многие специалисты, должны быть частью ежедневного рациона, поскольку являются источником полезных жиров, витаминов и микроэлементов. Каждый орех имеет свои полезные свойства. Сегодня мы расскажем о том, какую пользу принесут грецкие орехи. Их рекомендуют для профилактики рака, сердечных болезней, ожирения и болезней кишечника. Ученые из Гарвардской школы...

Эксперт поделилась схемой, как отучиться заедать стресс Когда стресс и напряжение достигают своего пика, многие используют привычные и легкодоступные инструменты борьбы: заедают проблемы, а затем винят себя, тем самым повышая уровень стресса. Как выбраться из этого порочного круга и побороть свою слабость рассказала в Instagram тренер по изменению привычек Ирина Золотаревич....

В яблоках содержатся витамины A, С, В1, В2, РР и Е, а также магний, фосфор, йод, железо, селен, калий, кальций и цинк. В совокупности они придают нам жизненных сил, помогают справляться со стрессовыми ситуациями, улучшают работу мозга и укрепляют сердечно-сосудистую систему. Тем не менее одним видом фруктов невозможно восполнить дневную норму витаминов и минералов. Витамина C...

Некоторые кулинарные ошибки опасны для здоровья - например, когда ты делаешь пищу еще более жирной или, наоборот, лишаешь ее даже полезных жиров. Когда речь заходит о кулинарии, некоторые очень гордятся своими умениями, другие сетуют на то, что не умеют даже держать в руках сковороду, третьи обладают средними навыками, которых вполне хватает, чтобы не голодать. Однако,...

Солнце - весьма опасный элемент каждого летнего сезона. Связано это прежде всего с тем, что летом оно становится более активным, а, значит, и вероятность подхватить тепловой удар увеличивается. В целях борьбы с любыми проявлениями негативных последствий воздействия солнца мы рекомендуем вам прежде всего избегать следующего. Отказаться от духов Минимизируйте количество вылитых...

Кажется, или сейчас идеальное время для того, чтобы максимально «прокачать свои скиллы» в готовке? Мы говорим не о заезженных рецептах, а о чем-то интересном и необычном. Предлагаем вам стать бунтарем, отложить книжечку с семейными секретами на дальнюю полку. Будем готовить что-то необычное и оригинальное. Сегодня это - смузи. Густой напиток из взбитых фруктов, ягод и овощей...

Известный профессор, врач и специалист по диетологии Алексей Ковальков рассказал, к каким продуктам питания нужно относиться холодно. Есть такие продукты в супермаркетах, которые могут оказать негативное воздействие на организм человека. Об этом стало известно благодаря публикации Алексея Ковалькова в сети Facebook. Полуфабрикаты В таких продуктах огромное количество глукомата...

Эксперт расписала возможные причины отсутствия прогресса в похудении Помогите! Я всее делаю правильно, но совсем не худею. В чем причина? Нутрициолог Кристина Шереметьева на своей странице в Instagram рассмотрела возможные причины того, что вы не худеете, даже если вроде бы соблюдаете правильное питание. Итак, проверьте себя: Я не ем сахар. Только натурпродукты! Отказ от...

Одаренный кондитер в Brenners Park-Hotel & Spa и стремительно набирающая обороты звезда высокой кухни Виктория Лунд поделилась с vogue.ua тремя рецептами мороженого, которые легко приготовить дома. Предложенные кондитером рецепты отличаются натуральными ингредиентами, которые по праву можно считать частью здорового рациона. Ингредиенты: 250 г мягкого творога (густого йогурта...

Восстановить печень после злоупотребления алкоголем можно при помощи правильного рациона и диеты, отказа от вредных привычек и определенной гимнастики. Медики назвали три простых шага, которые помогут привести печень в норму, и не допустить усугубления проблем с этим важным органом. Об этом передает издание Drugrehab. Также важно не отмахиваться от недуга, ведь годы пьянства...

Экперт рассказала, кому надо быть осторожным с сезонными ягодами Лето - урожайное время на ягоды и фрукты, поэтому так хочется полакомиться ими вдоволь, ведь сезонные продукты быстро отходят, а ждать их придется потом целый год. Но не стоит налегать на природные сладости, пусть в них и кроется витаминная бомба. О том, почему и кому следует быть осторожными с ягодами рассказала...

Творожная запеканка - очень вкусное блюдо, которое придется по вкусу многим. Приготовленная в мультиварке она получается пышной и нежной, а также полезной - ее рекомендуют употреблять даже малышам. В то же время запеканка в мультиварке еще и достаточно сытное блюдо. Она может быть полноценным завтраком. Запеканку делают обычно сладкой - из творога и фруктов, ягод или...

Как известно, варикоз проблема, которая беспокоит многих женщин и мужчин. Варикоз появляется на ногах, если много стоите и ходите, произошел сбой эндокринной системы или повысилось внутрибрюшное давление. Не стоит забывать и о наследственности. Мы расскажем вам, как быстро избавиться от варикоза, пишет fatelines. Если мы беспокоимся о здоровье сердца, головы желудка, то почему...