Включайте их почаще в рацион для энергичности и красоты Сохранить молодость и энергичность помогут нам некоторые продукты, которые стоит включить в рацион. Диетолог Светлана Никитчук на своей странице в Instagram поделилась полезным списком, на что именно следует почаще налегать. Применяйте его и будьте молоды и здоровы . Продукты, обладающие омолаживающим эффектом: ШПИНАТ...

Курение "электронных сигарет" распространилось быстрее, чем медики успели оценить их опасность. Лишь постепенно появляются указания на то, что вейпинг быстро вызывает проблемы с дыханием и может приводить к развитию липоидной пневмонии. Авторы новой работы оценили риски, которые эта вредная привычка создает для полости рта. Результаты исследования представлены в статье,...

Австралийские ученые из Университета Флиндерса рассказали о странной особенности коронавируса SARS-CoV-2, отличающей его от других вирусов. Исследование устойчивости живых организмов к данной инфекции показало, что коронавирус легче всего адаптируется именно к клеткам человека. Специалисты указали, что в организм SARS-CoV-2 проникает через рецептор ACE2 и с помощью белков...

Исследователи с факультета питания, физических упражнений и спорта в Университете Копенгагена продемонстрировали, что физическая активность приводит к очищению мышц, поскольку убиквитин, белок, метит изношенные белки, вызывая их деградацию. Это предотвращает накопление поврежденных белков и помогает сохранить мышцы здоровыми. Теперь датские исследователи в сотрудничестве с...

В бьюти-индустрии появляется немало различных средств, процедур, уследить за которыми не всегда представляется возможным. На полках в магазинах появляется множество баночек, флаконов, тюбиков, но с названиями все путаются, а о функционале никто и не задумывается. В качестве примера можно назвать масло для кутикулы, которое рекомендуют использовать все мастера маникюра, но...

Кока-колу все, как бы, не любят. "Как бы" - потому что все равно пьют. Не сами, так знакомые, дети, дети знакомых, а уж подростки вообще без нее жизни не мыслят. Предлагаем вашему вниманию письмо неравнодушной читательницы с вопросом о кока-коле, который она задала врачу высшей категории, специалисту-педиатру Евгению Олеговичу Комаровскому. Мы публикуем это письмо, а также...

Названа самая вредная каша, которая может вызвать ряд проблем со здоровьем . Как утверждает диетолог Наталия Самойленко, лидером анти-рейтинга является манная каша. Причина такого мнение состоит в том, что только в 100 граммах продукта содержится 173 калории, тогда как в шоколадном пудинге всего 150. Кроме того, в манке меньше всего клетчатки и полезных веществ (всего 2,7 г на...

Болезни, как правило, подстерегают в моменты, когда категорически болеть нельзя. К сожалению, полностью избавиться от насморка за 1 день возможно только в рекламе. А вот существенно облегчить состояние и ускорить выздоровление правильное лечение точно поможет. Для этого: Используйте противовирусные препараты в нос. В их состав входят интерфероны - белки, которые выделяются...

Согласно последним исследованиям, пряные продукты, особенно перец чили, являются секретом здоровой долгой жизни. Употребление острой пищи часто защищало людей от ранней смерти, независимо от того, соблюдали ли они здоровую диету или нет, передает newsyou.info. Интересным фактом является то, что защита от риска ранней смерти не зависела от типа диеты, которой следовали люди....

Гастроэзофагеальный рефлюкс - медицинское название изжоги. Неприятное явление с разной частотой встречается у каждого второго человека, появляется при забрасывании кислого содержимого в пищевод. В результате соприкосновения со щелочной средой начинается химическая реакция, которая раздражает слизистую оболочку желудка. ПРИЧИНЫ ИЗЖОГИ Появление неприятного жжения - один из...

Диетологи полагают, что люди, стремящиеся похудеть, не должны есть вечером кисломолочные продукты. К примеру, творог, который употребляется незадолго до сна, может свести на нет все тренировки, которые человек делал на протяжении дня. Дело в том, что когда мы спим, в организме происходит процесс расщепления жиров. Однако этому процессу может помешать казеин, содержащийся в...

Ликер - это важнейший компонент многих известных коктейлей, который может придать напитку самобытный характер и яркий вкус. В этой подборке поделимся с вами несколькими несложными рецептами на основе ликеров Канари. А вы уже пробовали ликер Канари? Этот бренд предлагает обширную линейку сливочных ликеров с яркими и оригинальными вкусами, а также несколько интересных фруктовых...

Поскольку количество заражений COVID-19 среди медиков стремительно растет, харьковские инженеры и волонтеры собирают деньги на изготовление защитных шлемов (PAPR) для медработников. Каждые 2000 гривен (именно такая себестоимость маски-шлема) могут защитить врачей и помочь им спасти жизни десятков пациентов с коронавирусом. По статистике в Украине более 20% зараженных COVID-19,...

Экзотический фрукт манго укрепляет иммунитет человека, а помимо этого обладает целым рядом других преимуществ для здоровья . Их полезно знать тем, кто любит плод этого дерева, передает newsyou.info. Способствует пищеварению. Манго обеспечивает здоровое пищеварение. Согласно экспертам, этот фрукт содержит ферменты, участвующие в расщеплении и переваривание белков и волокон,...

Имбирь может воздействует на широкий спектр заболеваний: может помогать при артритных болях, проблемах с пищеварением и лишним весом, дискомфорте в желудке. Как сообщает MedikForum.ru, многие ингредиенты имбиря хорошо известны своим полезным, даже лекарственным действием. Его состав содержит Витамин С (6000 мг - шесть граммов на 100 граммов корня, это много). Витамины группы...

Эксперт перечислила продукты, которые не будут полезны для здоровья и талии Мы хотим начинать день с продуктов, которые будут полезными для нашего здоровья и фигуры. Но иногда среди них закрадываются "враги", которые точно не пойдут на пользу. Диетолог Алла Манайкина перечислила на своей странице в Instagram продукты, которые лучше не употреблять на завтрак. Что не стоит есть...

Пришло время выбросить таблетки и заменить их на бананы, пишет damys. Оказалось, что существуют проблемы, которые бананы решают лучше, чем таблетки. Бананы - это фрукты, которые должны быть включены в диету каждого. Они насыщены натуральными сахарами и большим количеством клетчатки, обеспечивающей наш организм энергией. Несмотря на их калорийность, было доказано, что бананы...

Вот список из обычного рациона, который поможет держать тестостерон на нужном уровне и чувствовать себя настоящим мачо даже после 50. 1. Лук и чеснок. Луковый сок поможет не только поднять иммунитет организма, но и так же влияет на выработку тестостерона в семенниках. Так же увеличивает и их количество. Чеснок же в свою очередь снижает уровень кортизола ( гормон стресса можно...