Нутрициолог дала советы, чем лучше перекусывать для стройности и здоровья Споры о том, нужно ли делать перекусы и насколько они полезны или же вредны, активно ведутся в сети. В чем же правда и каким должен быть этот прием пищи? Сертифицированный нутрициолог, международный тренер по питанию и фитнес коуч Катя Медушкина ответила на эти вопросы на своей странице в Instagram и...

Регулярное употребление этих доступных продуктов может ощутимо снизить риск инсульта - иногда на целых 27%. Как сообщает MedikForum.ru, наиболее эффективным способом избежать опасной для жизни патологии мозга - инсульта - является поддержание здорового артериального давления, недопущение его повышения. Питание для этого крайне важно, поэтому в рационе должны присутствовать...

Европейские дети школьного возраста в большинстве европейских стран стали придерживаться более здоровой диеты, чем в 2014 году. В среднем они стали есть больше фруктов и овощей и пить меньше сахаросодержащих напитков, показало исследование Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Самые позитивные изменения произошли в Чехии и Словении, где детей с достаточным количеством...

Включив в рацион эти простые продукты и сократив потребление сладкой, жирной пищи, вы можете добиться уменьшения жировых отложений на животе за четыре недели, утверждают специалисты. Как сообщает MedikForum.ru, избыточный жир на животе может увеличить риск развития болезней сердца, гипертонии, диабета, некоторых видов рака. Чтобы уменьшить его скопление в этой части тела,...

В конце мая на Землю обрушится несколько магнитных бурь. Это будет продолжительный и опасный период, когда даже здоровые люди почувствуют себя плохо. Метеозависимым следует быть особенно осторожными в указанные дни. Вихри солнечного ветра достигнут Земли 27 мая. Это будут очень мощные потоки, которые вызовут серьезные возмущения в магнитосфере, пишет today. За ними сразу же...

Адоптивная Т-клеточная терапия, включая Т-клеточную терапию с химерным рецептором антигена (CAR), в которой используются генно-инженерные иммунные Т-клетки-киллеры, представляют собой новые формы иммунотерапии, которые перенаправляют иммунную систему на поражение рака. Такой подход к лечению позволяет адаптировать терапию к каждому человеку. Она уже успешно применяется для...

Куркума и имбирь богаты соединениями, которые делают их чрезвычайно полезными. Это хорошие антиоксиданты, противовоспалительные, противораковые и противомикробные вещества. Но обе травы наиболее известны своей способностью уменьшать воспаление, снимать болевые симптомы и лечить простуду. Вот два простых в использовании рецепта эффективного совместного использования имбиря и...

Производитель ТМ Villa Krim первым в Украине использовал инновационную технологию дополненной реальности для своей новой коллекции вин! Воспользоваться функцией дополненной реальности может любой обладатель смартфона , купивший одно из вин Appetite Collection. Инновационная разработка носит развлекательно-познавательный характер и призвана облегчить потребителю выбор вина к...

В недавнем исследовании ученые из Университета Миссури обнаружили, что начало дня с завтрака с высоким содержанием белка снижает тягу к сладким и соленым блюдам. Высокобелковые продукты увеличивают выработку дофамина, химического вещества, выделяемого мозгом, который вызывает чувство удовольствия и удовлетворения. Это приводит к снижению потребления пищи, что может помочь...

Утверждение о безусловном вреде соли для организма является мифом, отказываться от нее нельзя, поскольку соль необходима для протекания важных физиологических процессов. Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина. Как сообщает MedikForum.ru, специалист опровергла миф о вреде соли в интервью радио Sputnik. По словам врача-диетолога, соль...

Хозяин фабрики мороженого Сахеб Абдалла из сирийского Алеппо раскрыл рецепт счастья. Он заявил в эфире местного телевидения, что не надо ограничивать себя в сладком. Его слова приводит РИА Новости. "Все мороженое очень вкусное. Я люблю взять и съесть сразу килограмм его. Да, я не очень стройный, но абсолютно счастливый человек. Берите пример с меня", - рассказал Абдалла. Сын...

Растительное масло довольно часто используется при приготовлении еды. Но далеко не все знают, насколько оно полезное или наоборот вредное для организма. На эти вопросы попыталась ответить диетолог Анна Корнейчук. Для сравнения были взяты три вида масла, которые весьма популярны среди украинцев: льняное, подсолнечное и оливковое. Что касается подсолнечного масла , то оно...

Существует несколько видов бананов. Причем плоды зеленого типа менее калорийные, чем желтые. Ценными веществами, содержащимися в банане, являются калий и магний. Они влияют на работу мозга и сосудистую систему. Диетологи объяснили, кому необходимо регулярно есть бананы. Отмечается, что полезно употреблять примерно два плода в день, пишет charter97. Польза для беременных При...

Натуральные соки - отличное средство для борьбы с такими проблемами желудочно-кишечного тракта, как гастрит, колит, запор и метеоризм. Для их приготовления используют разные миксы овощей, фруктов и семян, учитывая нюансы конкретного заболевания. OBOZREVATEL совместно с cocinafacil.com.mx предлагает ознакомиться с главными рекомендациями и рецептами полезных соков. Гастрит Если...

Бьюти-блогер предложила несложный домашний рецепт В зрелости кожа становится суше, хуже удерживает влагу, теряет упругость. Чтобы восстановить былую эластичность, ей необходима гормональная терапия, однако синтетические гормоны имеют множество серьезных побочных эффектов и естественно не применяются в косметологии . Поэтому, когда ученые в конце ХХ века предложили в качестве...

Ученые утверждают, что такое сочетание - большая ошибка. Как и заказывать кофе в фастфудах. Это одно из немногих грешных удовольствий, которое нет-нет да и позволяют себе даже те, кто строго сидит на диете : неспешно выпить чашку вкуснейшего капучино с пирожным. Например, с эклером или ягодной корзиночкой. Или с твердым ароматным сыром - потрясающий десерт получается. Но...

Просматривая старые фотоснимки многие могут отметить, что даже у достаточно пышных девушек и женщин времен СССР никогда не было целлюлита. В чем же причина. И почему у большинства женщин и совсем юных девочек сейчас он есть. В те времена не было таких странных требований к красоте женщины. Никто не относился так критично к себе. Как мы относимся сейчас. То губы не те, то брови...

Мед, в отличие от сахара, ассоциируется исключительно со здоровьем и правильным питанием. Однако с его употреблением связаны и некоторые риски. Состав меда, по большому счету, это углеводы, растворенные в малом количестве воды. Основной процент в нем составляют фруктоза и глюкоза. Людям, которые борются с избыточной массой тела, важно знать, что глюкоза действительно дает...