На пикнике группы людей должны располагаться в форме параллелограмма, шестиугольника или пятиугольника, если они хотят встретиться, сохраняя при этом социальную дистанцию, пишет The Daily Mail. Рекомендации образовывать шестиугольники выпустили эксперты из Оксфордского университета для групп из шести человек. Притом, расстояние между людьми должно быть 2 метра. В свою очередь,...

Эксперт назвала причины остановки веса в период похудения Цифра на весах предательски застыла и не хочет уменьшаться, а ведь вы вовсе не сбавили обороты, а придерживаетесь рабочей схемы, которая ранее давала результаты. Многие худеющие рано или поздно сталкиваются с эффектом, который называется "плато" (остановка в весе). Диетолог Cветлана Фус рассказала в Instagram о причинах...

При регулярном употреблении дрожжевых масок локоны станут живыми и блестящими За волосами нужно следить постоянно. Особенно в период межсезонья локоны страдают от недостатка витаминов и полезных веществ в организме. Эффективным продуктом для восстановления локонов считаются дрожжи. Трудно вообразить продукт, более полезный для волос, чем обычные дрожжи. Недаром они...

Об этом сообщила на своей странице в ФБ мама девушки Татьяна Дюжикова. Это значит, что Юлия уже в ближайшее время сможет поехать в Турцию в клинику, которая согласилась провести ей трансплантацию костного мозга. Татьяна Дюжикова рассказала, как будет проходить лечение и высказала свое возмущение относительно того, почему отрасль трансплантологии не развивается в Украине, ведь...

Плоды финиковой пальмы содержат массу витаминов и микроэлементов. Самое время изучить, какую пользу принесет этот сухофрукт организму, а когда его потребление стоит ограничить. Один из самых популярных сегодня сухофруктов - финики. Это свежие плоды финиковой пальмы, но к нам они приезжают уже в сушеном виде. При этом остаются очень приятными на вкус. Благодаря богатому...

Этот нежный салат, созданный шефом парижского ресторана Pouliche Амандин Шаньо, прост в исполнении, но достоин белой скатерти и самых красивых приборов. 3 молодых белых кабачка; 2 киви; Цветы акации для украшения (можно заменить на цветы жасмина, руколы, зонтики цветущего укропа или лепестки ромашки); 50 мл белого бальзамического уксуса; 1 ст. л. оливкового масла; Соль и перец...

Vogue.ua попросил своих героинь поделиться рецептами любимых завтраков. Продолжает мини-проект ресторатор Маша Дидковская и ее три любимых рецепта. Ингредиенты: На две порции. - 5 яиц; - 2 ст. л (или 15 г) сливочного масла; - 50 г сливок; - 50 г лосося горячего копчения; - соль и перец по вкусу. Приготовление: 1. Холодные яйца разбейте в сотейник, добавьте сливки и слегка...

Эксперт расскзала о важных составляющих здорового пищеварения Для того, чтобы правильно похудеть стоит в первую очередь "подружиться" с процессом обмена веществ - стимулировать работу желудочно-кишечного тракта и употреблять правильную пищу. Диетолог Лора Филиппова в Instagram перечислила основные правила здорового пищеварительного процесса. Еда, которую мы едим - это то, что...

Эксперт рассказала, какой доступный суперфуд надо включить в рацион Семена можно смело отнести к суперфудам, ведь они богаты витаминами и микроэлементами, такими необходимыми нашему организму. Поэтому стоит внимательнее присмотреться к этим продуктам и включить их в меню. Нутрициолог Анна Никольская в Instagram назвала топ-4 семян, которые необходимы каждому. Cемена - это...

Кто бы мог подумать, что для клубничного мороженого нужно всего несколько ингредиентов, а специальная кухонная машина не является первой необходимостью? Представляем рецепт домашнего мороженого с одной из главных ягод первой половины лета. Ингредиенты: На восемь порций. 2 стакана жирных сливок; 400 г сгущенки (не вареной); 500 г свежей или замороженной клубники. Приготовление:...

Отсутствие полноценного сна заставляет чувствовать себя ужасно, особенно, если это происходит каждую ночь. К счастью, есть три компонента, которые образуют потрясающую "чудо смесь" помогающую выспаться. Необходимые ингредиенты: 1 столовая ложка кокосового масла; 1/4 чайная ложка меда; 1/8 чайной ложки морской соли. Эти три компонента помогают вашему телу "высыпаться" в течение...

Алкоголь, выпечка и кондитерские изделия являются главными продуктами, которые разрушительно влияют на печень. Последние продукты, по мнению испанских диетологов, способствуют накоплению висцерального жира - самого опасного для здоровья вида жира, который находится в брюшной полости вокруг органов, печени, поджелудочной железы, сердца, кишечника. Для сохранения здоровья печени...

Коронавирус не отступает - по состоянию на 29 мая за сутки в мире на Covid-19 заболели почти 117 тыс. человек. Общее количество инфицированных - около 5 млн 809 тыс. , а смертность превысила 360 тыс. Ученые продолжают исследовать влияние коронавируса на организм человека и работают над созданием лекарств и вакцины против Covid-19. Самое главное достижение за последнюю неделю -...

Оно выделяется не только эффективностью, но и отсутствием тяжелых побочных эффектов. Средство успешно проверили на грызунах, передает ТАСС. В основе действия - влияние на рецепторы NTSR1. Известно: дофамин (гормон удовольствия) накапливается в нервной ткани при приеме кокаина. Это приводит к зависимости. Данный процесс можно подавить при помощи препаратов, соединяющихся с...

Блины отлично подходят как для завтрака, так и в качестве закуски на праздничный стол. Существуют различные вариации этого блюда - сладкие, соленые, с начинкой или без. Предлагаем вашему вниманию еще один сытный рецепт. Ингредиенты: сыр - 150 г молоко - 300 мл яйцо - 2 шт. мука - 200-250 г укроп - 2-3 ст. л. соль - 1 щеп. разрыхлитель - 1 щеп. сахар - 1 щеп. растительное масло...

Ученые Королевского колледжа Лондона выяснили, что замена таких популярных закусок, как печенье и чипсы, миндалем улучшает функции эндотелия (внутренней поверхности кровеносных сосудов) и снижает плохой холестерин, спасая от сердечно-сосудистых заболеваний. Статьи специалистов опубликованы в журнале European Journal of Nutrition и American Journal of Clinical Nutrition. В...

Включайте их почаще в рацион для энергичности и красоты Сохранить молодость и энергичность помогут нам некоторые продукты, которые стоит включить в рацион. Диетолог Светлана Никитчук на своей странице в Instagram поделилась полезным списком, на что именно следует почаще налегать. Применяйте его и будьте молоды и здоровы . Продукты, обладающие омолаживающим эффектом: ШПИНАТ...

Курение "электронных сигарет" распространилось быстрее, чем медики успели оценить их опасность. Лишь постепенно появляются указания на то, что вейпинг быстро вызывает проблемы с дыханием и может приводить к развитию липоидной пневмонии. Авторы новой работы оценили риски, которые эта вредная привычка создает для полости рта. Результаты исследования представлены в статье,...