Цельнозерноввая овсянка предлагает многочисленные преимущества для здоровья при регулярном потреблении в рамках сбалансированной диеты. Особенно каша хороша на завтрак - дает энергию и надолго сохраняет сытость. Вот некоторые из преимуществ для здоровья. Овес содержит витамины и минералы. Богат железом, фосфором, тиамином (витамин группы B, который помогает предотвратить...

В 2020 году католики отметят Пасху 12 апреля, а православные - 19 апреля. Телеведущая Юлия Панкова делится с вами своим любимым рецептом пасхальных куличей, который она искала целых 5 лет, и теперь ему не изменяет! Попробуйте и вы! Ингредиенты 1 кг муки (обязательно просеять) 200 г сливочного масла 200 мл 10% сливок 2 столовые ложки меда ( с горкой) 10 яиц 40 г живых дрожжей...

Советы по профилактике коронавируса С сегодняшнего дня в Украине ужесточили карантинные меры. За их нарушение можно получить серьезный штраф. Мы напоминаем, как можно обезопасить себя от Сovid-19 во время карантина. Прежде всего, необходимо, по возможности, оставаться дома. Минзрав Украины и Кабинет министров Украины просят обратить внимание на ряд правил, придерживаясь...

Как передает Eurek Alert со ссылкой на Американское раковое общество , масштабный анализ исследований, посвященных связи рациона и распространенности рака, показал: наиболее активное потребление клетчатки снижало риск рака груди на 8%. Растворимая клетчатка была связана с более низким риском рака молочной железы в целом, а более высокое общее потребление клетчатки было связано...

С приходом весны несовершенства кожи проявляются сильнее. Речь о веснушках и пигментных пятнах. Некоторые люди страдают от чрезмерной пигментации. Причиной становится пигмент меланин. Сегодня мы с косметологом Григорием Гольдиным разобрались, что влияет на образование пигментных пятен и как от них избавиться. Причины пигментации Большинство людей сталкиваются с образованием...

В период пандемии, когда от частых походов в магазин полезно воздержаться, многие не прочь заказать готовую еду на дом. Речь в первую очередь идет о фастфуде. Врачи назвали, какая «вредная» еда на самом деле не страшна вашей фигуре. Безусловно, бургеры и картошка фри в сочетании с колой - это не тот вариант, который можно позволить себе на диете . Но зато можно смело...

Эксерт раскрыла нюансы составления полезного меню Правильное питание - это фундамент крепкого иммунитета, который нам всем сейчас нужен как никогда. Поэтому так важно освоить азы здорового рациона и руководствоваться ими при составлении своего меню. Нутрициолог Анна Никольская, которая ранее перечислила продукты, продлевающие молодость, на странице в Instagram познакомила с...

Чем старше мы становимся, тем сильнее возрастают риски для здоровья . Диета является одним из определяющих факторов, который может как уменьшить, так и увеличить их. Для мужчин, прошедших планку 50 лет, есть несколько продуктов, от которых стоит отказаться. Сладости Сладости обычно сопряжены с большим количеством калорий. При этом на фоне замедления метаболизма с возрастом...

Пасха - самый почитаемый праздник в церковном календаре. Церковь называет его праздником из праздников и торжеством всех торжеств. Кулич - главный атрибут пасхального стола. Обычно душистое лакомство пекут в чистый четверг или в субботу накануне праздника, но ничего не мешает вам потренировать кондитерские навыки в период карантина, чтобы к важной дате быть во всеоружии. Аиф...

Употребление достаточного количества витамина D играет ключевую роль в профилактике респираторных инфекций, которая может быть важной для борьбы с COVID-19, - возникновением инфекции, ее последствиями. Как сообщает MedikForum.ru, новые данные, опубликованные проектом «Ирландское продольное исследование по проблемам старения (TILDA)», свидетельствуют о необходимости...

Знаете ли вы, что можно детоксифицировать свое тело, снять усталость, отеки и боли в суставах просто и быстро? Такой способ незаменим для нашего общего состояния здоровья и поможет вам как в жаркие летние дни, так в холодное время года чувствовать себя намного лучше и бодрее. Наслаждайтесь каждым мигом своей жизни. Принимать ванны рекомендуется 1-2 раза в неделю, а ножные...

Эксперт рассказала об особенностях употребления сладкого в рационе худеющих Сахар - самое большое "но" в похудении каждой женщины. Тема всегда актуальна, но успела обрасти мифами. Диетолог Виктория Кляуз, которая ранее рассказала, чем можно заменить вредную еду, на своей странице в Instagram решила рассмотреть самые популярные из них и раскрыть, где правда, а где вымысел. Топ...

В нашем сознании Пасха в первую очередь связана с куличами и крашенками, но у этого весеннего праздника существуют и другие неотъемлемые атрибуты. В Западной Европе и Америке - пасхальные кролики и цыплята; в южных странах - Болгарии и Греции - ягненок. Более подробно о различных пасхальных символах и традициях - в нашей подборке. Кролик на Западе - не менее важный атрибут...

Карантин - отличное время испытать свои навыки готовки и попробовать сделать что-то новое и интересное. Соблюдайте меры безопасности и хорошо проводите время! Информатор предлагает испытать себя в качестве кондитера. Вбирайте рецепт, который вам по душе. Продукты: Булочки для бургера - 3 шт; Фарш мясной - 400 г; Сыр твердый - 30-50 г; Помидор - 1-2 шт; Огурец соленый - 1 шт;...

С 6 апреля во всех городах и областных центрах Узбекистана режим самоизоляции, введенный с 1 апреля, становится обязательным. Об этом говорится в Сообщении специальной республиканской комиссии по борьбе с коронавирусом. В рамках данного режима гражданам Узбекистана строго запрещается выходить на улицу без крайней необходимости, кроме как за продуктами питания, медикаментами,...

Ученые из Ягеллонского университета в польском городе Краков объявили о создании вещества, которое сильно замедляет заражение коронавирусной инфекцией. Об этом говорится в сообщении, опубликованном на сайте университета. Вещество создали, в том числе, под руководством вирусолога профессора биотехнологического факультета Кшиштофа Пырча и профессора химического факультета Марии...

Эксперт рассказала об особенностях разных видов риса Рис является одним из самых противоречивых продуктов для худеющих, а споры о его влиянии на фигуру не утихают. С одной стороны существуют специальные рисовые экспресс-диеты, направленные на быстрое похудение, а с другой - он способствует набору веса и является углеводным продуктом. О том, какому рису отдать предпочтение...

Диета Магги - одна из разновидностей яичной диеты. Причем ее название никаким образом не связано со знаменитыми бульонными кубиками, свое название она получила благодаря фамилии создательницы диеты. Диета рассчитана на 4 недели, ее меню является сбалансированным, то есть организм будет получать все необходимые питательные вещества и витамины. Меню диеты Магги разработано таким...