Пять простых решений, помогающих ускорить метаболизм после 40 лет
Ускорив метаболизм, можно с успехом худеть и поддерживать здоровый вес в трудном для этого возрасте после 40 лет. Как сообщает MedikForum.ru, существует несколько простых решений, помогающих ускорить метаболзим тем, кто уже перешагнул рубеж 40 лет. Прежде всего, для этого нужно начать больше двигаться. Упражнения. При сидячей работе нужно прерываться каждые 45 минут на...
подробнее ›