В период эпидемии самое время подумать о своем иммунитете и добавить в рацион полезные продукты. Весной это особенно актуально, когда на рынках и в магазинах появляются молодые овощи и зелень. Предлагаем вашему вниманию полезный рецепт витаминных роллов, которые можно подавать на стол в качестве закуски, и как самостоятельное блюдо. Рецепт витаминных роллов Ингредиенты: Салат...

Дженнифер Лопес через несколько месяцев исполнится 51 год, однако поклонникам сложно в это поверить - звезда Голливуда как будто осталась в 30-летнем возрасте. Джей Ло в очередной раз восхитила фанатов, опубликовав в Instagram кадр из новой фотосессии, где она позирует в стильном боди. 51-летняя певица и актриса похвасталась своими длинными стройными ногами, тонкой талией и...

И все дело в принимаемых ими лекарствах, пишет The Daily Mail. Ингибиторы АПФ и блокаторы рецепторов ангиотензина способны изменять клетки таким образом, что коронавирусу становится их легче заражать, вызывая более острое течение инфекции. Университетская клиника Базеля и Университет Салоников показали: коронавирус прочно прикрепляется к клеткам и атакует их, используя в своих...

Эксперты составили список «вредной» еды и напитков, которые в народе считаются здоровой пищей. По словам ученых, употребление этих продуктов негативным образом сказывается на работе нашего сердца, а также вызывают риск диабета и многих других болезней. Прежде всего медики не рекомендуют лакомиться так называемым натуральным «обезжиренным» йогуртом, не содержащим сахара....

Глютен является растительным белком, который содержится в популярных злаках. Элемент ответственен за эластичность, пышность теста. О непереносимости данного компонента говорится немало. Все чаще можно увидеть на продуктах отметку: gluten free. Эксперт рассказал корреспонденту MedikForum.ru, как проявляется непереносимость глютена и как бороться с проблемой. Что такое...

Россияне больше покупают антидепрессантов, установили эксперты DSM Group, сравнив данные за этот и прошлый год, пишет "Новости Mail.RU". К примеру, 17-23 февраля прирост продаж таких лекарств в упаковках в розничном сегменте составил 6,8%, а 24 февраля - 1 марта - 11,5%. В стоимостном выражении за те же периоды продажи увеличились на 12,5 и 18,5% соответственно. При этом, с...

Миллионы людей ежедневно принимают таблетки от повышенного артериального давления и диабета. Исследование показало, что они увеличивают риск развития смертоносных симптомов коронавируса. Жертвы гипертонии и диабета имеют повышенный риск столкнуться с тяжелыми, а порой и фатальными симптомами коронавируса не столько из-за их болезней, сколько из-за принимаемых лекарств. Речь...

В крупных городах России отмечается резкий всплеск покупок продуктов питания с длительным сроком хранения. Но пока делать подобные запасы не имеет смысла. Россияне имеют генетическую память на лишения. Во времена СССР, когда магазины снабжались нерегулярно, мы закупались впрок, потому что "выброшенный" сегодня товар мог уже к вечеру исчезнуть и не появляться неделями. По...

Старение, как и смерть является неизбежным процессом в нашем организме. Но вот скорость старения можно контролировать, и особенно за счет некоторых изменений в образе жизни. Пейте больше воды. Выпиваете ли вы по восемь стаканов воды в день? Не стоит недооценивать это количество. По мере старения нам сложнее абсорбировать определенные нутриенты. Вот почему важно сохранять в...

Ключ к долгой и здоровой жизни - правильное питание, отсутствие стресса и физические упражнения. Однако с возрастом мышцы, кости и связки уже не так крепки, поэтому важно соблюдать несколько правил, чтобы предотвратить получение травмы. Позаботитесь о позвоночнике Позвоночник - часть организма, которая испытывает серьезную нагрузку постоянно. Чтобы расслабить этот отдел, после...

С возрастом метаболизм в организме женщин замедляется, снижается показатель мышечной массы, гормонов. Большинство набирает лишний вес, сталкивается с переменами в настроении. Однако есть пять продуктов, которые помогут пережить перестройку организма и в борьбе с плохим настроением. Льняные семечки Льняные семечки - отличный источник омега-3 жирных кислот. Без них не стоит...

Когда вы загораетесь идеей сбросить вес - главный шаг - сокращение калорий, правильное питание и физическая активность. Однако есть шаги, которые помогут оптимизировать борьбу с лишним весом. Согласно новым исследованиям, время приема пищи также важно. Все сводится к циркадным ритмам организма. Циркадные ритмы - это любые «физические, психические или поведенческие изменения,...

Коллаген - это основной строительный блок для костей, сухожилий, мышц и связок, коллаген особенно важен для кожи. Присутствующий в определенных источниках пищи и доступный в форме пищевой добавки, коллаген неизбежно теряется с возрастом или из-за генетических предрасположенностей. Однако ускорить этот дегенеративный процесс можно своими стараниями. Загар Не подвергайте кожу...

Антисептики на данный момент являются единственным известным средством, которое быстро и эффективно устраняет с рук вредные микроорганизмы. Всемирная организация здравоохранения рекомендует для минимизации риска заражения коронавирусом пользоваться антисептиками с содержанием спирта на менее 60%, а лучше 80%. Подойдут и антисептики с содержанием хлоргексидина (2%). Известно,...

Ученые обнаружили очень простой способ остановить старческое дряхление в стволовых клетках кишечника. Оказалось, что 24-часовая голодовка заметно влияет на восстановление этих важнейших клеток у мышей - как старых, так и молодых. В ходе исследования, результаты которого опубликованы в научном издании "Cell Stem Cell", ученые изучали влияние питания на кишечные клетки старых и...

Для иммунитета каждого человека сегодня настало напряженное время - коронавирус проверяет его на прочность, а некоторое привычки могут убить иммунную систему, что делает заражение суровой реальностью. Как сообщает MedikForum.ru, привычки, способные ослабить иммунитет, повысив угрозу коронавируса, были названы экспертами в журнале Fit for Fun. В их перечень вошли следующие...

Для юного лица тугой кошелек не нужен. Глаза не зря зовут "зеркалами души". Чем яснее и счастливее сияют глазки, тем моложе и красивее кажется их обладательница. Вот только сияние прекрасных глаз часто не удается рассмотреть за синевой и отеками, которые вольготно располагаются под веками. И тут на помощь модницам приходят патчи. Чаще дамы покупают "фабричные" лепестки...

Домашний карантин может стать серьезной угрозой фигуре. Постоянная доступность к продуктам питания повышает вероятность набора лишних килограммов. Поэтому необходимо ввести определенные правила, чтобы не нагружать свой организм ненужными калориями. Об этом сообщил диетолог Иван Алименко. По его словам, при нахождении на карантине дома нельзя закупаться продуктами впрок....