Для укрепления иммунитета очень полезно добавлять в рацион те продукты, которые содержат максимальное количество витаминов. Особенно в период карантина, чтобы обезопасить себя от нежданных вирусов и инфекций, нужно прислушиваться к советам специалистов и делать все возможное для повышения своего иммунитета. Действующим методом является витаминная смесь по рецепту великого...

Диетолог назвала семь продуктов, которые могут усугубить состояние, если у человека проблемы с опорожнением кишечника. По словам диетолога Сусаны Леон, следует быть осторожнее с белым рисом, который содержит много крахмала. Также можно вяжущие продукты, провоцирующие запор, сочетать с овощами. Красное мясо требует много времени для переваривания. В нем мало клетчатки и много...

Карантин в Украине из-за коронавируса в Кабмине объявили на период с 12 марта до 3 апреля - меры ограничения были введены в ряде городов в учебных учреждениях, были запрещены массовые собрания более 200 человек и закрыто авиасообщения с некоторыми странами. После сообщения правительства о карантине в сети появились фото и видео о том, как украинцы закупаются в магазинах...

Рецепт корейской морковки должен быть у каждой хозяюшки. Не стоит лениться и покупать в магазине готовую закуску, в ней обычно много вредных добавок и усилителей вкуса. Попробуйте однажды приготовить это блюдо своими руками по классическому азиатскому рецепту, вы больше не захотите его заказывать даже в дорогом ресторане. А еще, домашняя морковь по-корейски - это полезное для...

Эксперт рассказала, на что стоит обратить внимание при выборе макарон Спагетти - не только излюбленное блюдо итальянцев, но и прекрасное второе блюдо на скорую руку, которое может отлично насытить. Но можно ли есть макароны при похудении и каким отдать предпочтение? На эти вопросы ответила диетолог Ева Шишова, которая ранее назвала полезные сладости. В Instagram она поделилась...

Воспаление, являющееся хронической реакцией иммунной системы на раздражающий фактор, может вызываться употреблением в пищу определенных продуктов. Как сообщает MedikForum.ru, сейчас, в сезон разгула коронавирусной инфекции, знать о продуктах, провоцирующих активизацию воспалительных процессов организма, особенно важно. Воспаление неизменно отражается на состоянии иммунной...

Сыр не считается диетическим продуктом, ведь он достаточно жирный. Но в нем содержится спермидин - вещество, которое предупреждает развитие фиброза печени и гепатоцеллюлярной карциномы - двух самых распространенных видов рака печени. Ученые также выяснили, что сыр улучшает работу иммунной системы. Небольшой кусок сыра хорошо влияет на работу иммунной системы у пожилых людей....

Даже в условиях распространяющегося коронавируса не все люди иметь возможность употреблять домашнюю еду, но насколько опасно есть пищу, приготовленную вне дома? Как сообщает MedikForum.ru, мнение экспертов по данному вопросу опубликовал портал Times Now. Они считают, что еда вне дома не должна вызывать беспокойства, если человеком предпринимаются меры предосторожности и...

Тем, кто решил соблюдать великий пост, следует помнить, что нашему организму необходим белок животного происхождения. Но поскольку в пост мясо, молоко и многие другие продукты под запретом, специалисты советуют разнообразить скромный рацион соей - в ней содержится растительный белок, близкий к животному. Несмотря на то, что растительный белок усваивается организмом хуже, это...

Кто бы мог подумать, что гречка опасна для здоровья ? Оказывается, популярная каша вызывает дефицит важных микроэлементов в организме, вследствие чего может развиться остеопороз, и разрушаются зубы. Гречка содержит много важнейшего для здоровья фосфора и железа. Но при этом вызывает дефицит кальция, что ведет к крайне серьезным последствиям. Диетологи рассказали, кому опасно...

Почти половина россиян жалуется на хроническую усталость и плохой сон. Недавние исследования показали, что почти 40% испытывают проблемы со сном. Они либо плохо засыпают, либо вообще спят в течение ночи урывками, а потом встают утром еще более уставшими, чем вчерашним вечером. Плохой сон носит название инсомния, которой организм реагирует на стрессовые ситуации. Для здоровья...

Как же это вкусно и просто! А как звучит - Буф Бугиньон или Мясо По-Бургундски. Ведущая проекта «Ревизор» Юлия Панкова делится рецептом приготовления мяса, которое можно есть просто губами. Идеальное, мягкое, очень насыщенное, с бархатным соусом. А от рецепта - я вообще в восторге, - говорит ведущая Нового канала. - Вам нужны только хорошая говядина, овощи, вино и 3 часа,...

Бабушка Мария - наша сельская знахарка, которая больше 50-ти лет лечила людей из нескольких сел. Она и за врача была, и за повитуху, и за психолога иногда. Давно ее нет на свете, однако же рецепты помогают до сих пор. Кстати, много рецептов, которые она применяла можно найти во многих книгах по народной медицине. Наверное, передавались они вначале устно, а потом кто-то из...

Иной раз холодильник полнится продуктами, из которых уже сложно придумать что-то новое, а покупать дополнительные продукты - накладно. Поэтому мы считаем необходимым делиться с вами оригинальными рецептами. Информатор предлагает испытать себя в качестве кондитера. Вбирайте рецепт, который вам по душе. Ингредиенты: Молоко 200 мл; Сухие дрожжи 11 г; Пшеничная мука 850 г; Яйцо...

Тройной негативный рак молочной железы считается чрезвычайно агрессивной формой заболевания. Как передает "Новости Mail.RU", Университет Суссекса нашел новый подход в его лечении. Клетки этого рака не имеют чувствительности к стандартным противораковым средствам. На поверхности раковых клеток нет рецепторов-мишеней для этих лекарств. Ученые решили изменить подход, обратив...

Если вы пытались питаться здоровой пищей, то замечали ярлыки «без жира», «без сахара» и «низкокалорийный». Их можно найти практически везде - на суповых банках , коробках с хлопьями, картонных коробках для молока и бутылках с соком. Они продаются людям, ищущие здоровые альтернативы, но большинство из этих продуктов не являются здоровыми. Кола "лайт" Употребление диетической...

Финские ученые провели исследования и выяснили факторы, которые влияют на продолжительность жизни. Они проанализировали анкеты и клинические данные более 38,5 тысячи мужчин и женщин. Результаты показали, что кроме традиционных факторов - курения, употребления алкоголя, отсутствия физических упражнений, нездорового питания и наличия хронических заболеваний - продолжительность...

Этот экзотический фрукт медленно завоевывает признание россиян. Стоит обратить на него внимание тем, кто нуждается в укреплении сердца и омоложении. Укрепляет здоровье сердца. Ученые полагают, что фрукт гуава или экстракт его листьев делает сердце более здоровым за счет снижения артериального давления. Он также уменьшает уровень «плохого» холестерина и увеличивает показатели...