Эксперт дала ответ, стоят ли эти продукты своих денег Сейчас различные так называемые суперфуды на волне популярности и по слухам, обладают едва ли не волшебными полезными свойствами. Так ли это на самом деле? Диетолог Алла Манайкина, которая ранее развеяла заблуждения о морепродуктах, детально рассмотрела на своей странице в Instagram некоторые популярные суперфуды и...

Есть и худеть - мечта каждой женщины. В какой-то мере этот противоречивый постулат относится к диете по группам крови. То есть, вам не надо голодать, чтобы быть стройной и здоровой , достаточно лишь убрать из рациона вредные лично для вас продукты, добавив самые полезные и безопасные. Итак, разберемся, какая еда будет способствовать похудению и оздоровлению у носителей разных...

Отличный вариант умопомрачительного десерта для тех, кто еще не относит себя к опытным кулинарам. Отметим, что "Киевский торт" без выпечки получается не менее вкусным и нежным, нежели его оригинальный предшественник. "Киевский торт" без выпечки: пошаговый рецепт Для коржей: 80 г готового безе 160 г любых орехов 100 г темного шоколада 50 г сливочного масла Для крема: 200 г...

Эксперт рассказала, что убрала из рациона своей семьи и вам советует Диетолог-нутрициолог Елена Кален отметила, что для нее очень важно, что лежит у нее в холодильнике. Ведь от этих продуктов зависит здоровье семьи, наша работоспособность и эффективность. Так что эксперт, которая ранее назвала топ-5 продуктов, которые не стоит сочетать при похудении, на своей странице в...

Все привыкли думать, что афродизиаки - это еда, способная усиливать сексуальное желание. Лиза рассказывает, стоит ли верить в их пользу. По данным Калифорнийского центра сексуального здоровья , наибольшие перспективы для использования в качестве афродизиаков имеют гинкго, женьшень, перуанская мака и якорцы. Эти четыре продукта изучались медицинскими исследователями, благодаря...

Мучные изделия зачастую первыми исключают из диетического питания те, кто стремится похудеть. Но мало кто знает, что именно хлеб помогает нормализовать обмен веществ и уменьшить объемы жировых отложений в области талии и бедер. Главное, знать, какие виды хлеба действительно несут пользу нашему здоровью . Пляжный сезон неумолимо приближается, самое время заняться приведением...

Завтрак - это самый важный из всех приемов пищи за день. Он позволяет организму прийти в тонус и набраться сил и энергии на большую половину дня. Эти 9 продуктов диетологи и гастроэнтерологи на завтрак есть не рекомендуют. Берегите здоровье ! 1. Бутерброд с колбасой Многие до сих пор едят на завтрак традиционный бутерброд с колбасой, забывая, что в своем составе она имеет...

Врач-онколог одной из центральных клиник Гамбурга (Германия) Антония Бейтцен-Хейнеке поделилась со СМИ своим ежедневным рационом питания. Она заявила, что придерживается его, несмотря на сильную занятость в клинике. По словам медика, для профилактики рака необходимо соблюдать сбалансированную диету с высоким содержанием клетчатки. А вот красное мясо следует употреблять не чаще...

Вопрос позднего ужина при правильном питании волнует множество людей. Специалисты советуют, что в случае нестерпимого голода, лучше отдать предпочтение полезному перекусу, который не навредит вашей фигуре. Об этом сообщает newsyou.info. Экспертs отмечают, что основное правило ужина - он не должен быть слишком плотным, иначе будет трудно уснуть и тяжело проснуться с утра....

Президент Украины пожелал украинцам крепкого иммунитета от "вируса ненависти". Эвакуированным накануне из китайского Уханя гражданам проведут контрольные тесты на коронавирус, их результаты станут известны в ближайшее время. Об этом сообщил президент Украины Владимир Зеленский в своем видеообращении в пятницу вечером. "Мы подготовили безопасные условия пребывания в обсервации,...

Любите картошку фри, как в McDonalds, но боитесь употреблять в пищу слишком жирные продукты? Тогда этот рецепт для вас! Приготовить картошку фри можно в домашних условиях, при этом блюдо получится ароматным, хрустящим, очень аппетитным на вид. Никаких фритюрниц и литров растительного масла не нужно. Все что вам понадобится, это обычная духовка, картофель и полчаса свободного...

Предлагаем ознакомиться с рецептом быстрой закуски, которая займет особенное место на вашем столе! Ингредиенты: Лаваш 3 шт. Фарш 400 г., Лук 1 шт., Салат по вкусу, Сыр твердый 100 г., Чеснок 1 зуб., Майонез. Способ приготовления: 1. Шинкуем лук, измельчаем морковь (можно использовать крупную терку). 2. Фарш обжариваем на сковороде, добавляем к нему овощи. 3. Сыр натираем на...

Иной раз холодильник полнится продуктами, из которых уже сложно придумать что-то новое, а покупать дополнительные продукты - накладно. Поэтому мы считаем необходимым делиться с вами оригинальными рецептами. Информатор предлагает готовить из привычных продуктов необычные блюда. Приятного аппетита. ЗАПЕЧЕННАЯ УТКА С ЯБЛОКАМИ В РУКАВЕ Ингредиенты: Утка; Яблоки - 4 шт; Майонез - 3...

Ведущая «Ревизора» на Новом канале, кулинар и гастроэксперт Юлия Панкова любит готовить блюда из курицы. Это быстро и вкусно, а еще - полезно. Итак, скорее на кухню. Для многих людей самым любимым видом мяса является куриное филе. Оно нежное, малокалорийное и богато белком. А еще его легко и быстро готовить. Можно жарить, тушить, варить, запекать и фаршировать. Блюда...

Также важно готовить кашу правильно. Хотя гречневая каша - во многом полезный продукт, она противопоказана к употреблению некоторым людям. По словам медиков, злоупотребление ею чревато некоторыми проблемами со здоровьем . Гречка - диетический продукт, поскольку помогает утолить голод и способствует потере лишних килограммов, пишет Ukrhealth. Кроме того, в каше много витаминов,...

Эксперт дала рекомендации, как справиться с постоянным чувством голода Относите себя к тем людям, которые все время хотят есть и "метод тарелки" оставляет вас голодной? Специалист по похудению, диетолог Альбина Комиссарова, которая ранее развенчала мифы о популярных продуктах, от которых якобы толстеют, на своей странице в Instagram поделилась рекомендациями, что делать при...

Пампушки - это обязательное дополнение к настоящему украинскому борщу, но современные хозяйки довольно часто заменяют их обычным хлебом, чтобы не тратить слишком много времени на приготовление обеда. Впрочем, существуют достаточно простые и быстрые рецепты приготовления пампушек, которые стоит взять "на вооружение". Как приготовить пампушки с чесноком к борщу за 20 минут Для...

Эвакуированные из Китая украинцы находятся "не в 5-звездочном отеле", но они размещены в номерах по двое и обеспечены горячим питанием . Об этом заявил с трибуны Верховной Рады заместитель министра здравоохранения Дмитрий Коваль, сообщает Укринформ. "Люди действительно находятся не в 5-звездочном отеле... Граждане размещены в номерах по двое, обеспечены горячим питанием. Есть...