Кофе может защитить ваш организм от диабета II типа, болезни Паркинсона, рака груди и толстой кишки, утверждают диетологи. Чтобы еще больше улучшить полезные качества любимого многими напитка, специалисты рекомендуют придерживаться нескольких простых советов. Прежде всего, не добавляйте в кофе искусственных подсластителей. Сахарозаменители на самом деле являются довольно...

Многие отмечают энергетические спады, которые случаются в абсолютно неподходящее время. Например, это ситуации когда не хочется вставать утром. Специалисты утверждают, что с этим можно бороться с помощью простой энергетической диеты. Первым в списке нового рациона является банан, особенно вместе с миндальным маслом. В банане содержатся полезные магний, минералы и витамины, в...

Трудно найти идеальный напиток для похудения. Этот напиток, известный как «бальзам», может обеспечить многочисленные преимущества для здоровья, такие как облегчение респираторных состояний, повышение иммунитета, стимулирование потери веса, укрепление здоровья сердца, продвижение здорового пищеварения, создание крепких костей и снижение артериального давления. Этот напиток...

А каждый восьмой человек будет болен сахарным диабетом второго типа. Такие результаты исследований ученые представили на Европейском конгрессе по ожирению в Вене. Так, население стран мира в течение нескольких лет распределялось по возрастным группам и категориям, которые характеризуют индекс массы тела. Ученые выяснили, каким образом с течением времени может измениться судьба...

Неприятные привкус и запах в ротовой полости всегда являются тревожным симптомом, предупреждают медики. "Есть опасность, что причиной неприятного привкуса или запаха во рту может быть непроходимость желчных путей, язва или гастрит желудка, а также диабет. При своевременном обращении к врачу можно избежать осложнения каждой из этих проблем", - передают слова врачей...

Здоровая диета также играет ключевую роль в процессе потери жира на животе. Ниже приведены некоторые советы о том, как устранить брюшной жир. 1. Удалить молочные продукты Молоко считается полезным, но те, кто хочет иметь плоский живот, должны держаться подальше от него. Употребление молока часто вызывает вздутие и газы. Если вы не можете удалить молочные продукты навсегда, вы...

Крепкие руки - это то, к чему мы все стремимся, и теперь, когда наступает время, когда мы все будем любить ходить без рукавов, важно добавить мышцы и сжечь лишний жир в этой области. Вот 7 упражнений, которые помогут вам в этом: Питание Сбалансированная диета - это первый шаг к тонированному и сильному телу. Она должна соответствовать вашей цели в общем потреблении калорий, и...

Институт химии твердого тела (ИХТТМ) СО РАН создал капсульную форму препаратов против так называемого скрытого голода, сообщает "Российская газета". Речь идет о нехватке нужных организму элементов, поясняет заведующий лабораторией химии твердого тела ИХТТМ Игорь Ломовский. Это расстройство диагностировано в мире более чем у 2 миллиардов человек. Его причина - несоответствие...

Огуречная вода , несомненно, является одним из самых полезных напитков, которые вы можете выпить, чтобы утолить жажду. Это не только помогает гидратировать ваше тело, но также помогает вам чувствовать себя намного лучше благодаря целебным свойствам. Мощные преимущества огуречной воды 1. Помогает гидратировать вас Добавление огурца в воду дает дополнительный «удар» и...

Эксперты констатируют: нужно менять ключевые принципы организации питания. Пока люди стараются уменьшить процент вредных продуктов с высокой концентрацией сахара, жира, соли, химических добавок. Но в будущем все переключатся на "продукты здоровья", отмечает "Российская газета". Собственно, это направление заложено и в концепцию развития отечественной пищевой промышленности...

Приготовление: Для теста творог растереть с яйцами. Добавить теплый кефир, соду, соль и муку. Завести густое тесто. Для начинки сыр натереть на мелкой терке. Добавить мелкорубленые чеснок и укроп. Добавить пару ложек сметаны, все тщательно перемешать. Приступаем к приготовлению оладушек: Сковороду хорошо нагреть, налить одливковое масло. Столовой ложкой выкладываем тесто (оно...

Представленная диета является одной из самых действенных. Сама по себе диета 5 трав достаточно проста. Нет необходимости постоянно голодать, но лишние килограммы при этом будут исчезать с невероятной скоростью. Именно поэтому приведенная диета пользуется популярностью среди желающих похудеть. Особенности: Потеря лишних килограммов происходит за счет того, что данная фито-диета...

Диетологи составили список из самых полезных продуктов и растений, которые можно употреблять в пищу. Отдельно они выделили щавель, одуванчик и редис, передают "Известия". По словам экспертов, употребление листов щавеля и цветков одуванчика позволит перекрыть нехватку многих витаминов и зарядит новыми силами. К примеру, благодаря уникальному составу щавель укрепляет сердечную...

Некоторые здоровые продукты питания способны вызвать серьезный дискомфорт в желудке - изжогу, тяжесть, тошноту, вздутие и прочее. Даже в одном стакане свежего сока может быть слишком много кислот, которые раздражают стенки желудка и кишечника, передает Ukrhealth. По словам диетологов, сочетание лактозы, жира и сахара в мороженом является очень тяжелым сочетанием для желудка....

Мы все должны осознавать важность детоксикации нашего тела. Детоксикация устраняет токсины из организма, которые предотвращают правильное поглощение питательных веществ. Детоксикация также устраняет канцерогенные соединения. В этой статье мы представим вам напиток, который улучшит иммунную систему, поможет вам сбросить вес, очистить токсины от тела и увеличить обмен веществ....

Когда и почему может возникать горечь во рту? Горечь во рту, с которой сталкивается множество людей, является первым звоночком организма, сигнализирующим: что-то идет не так. Если вовремя начать искать причины появления горечи во рту, то можно предотвратить заболевания, переходящие затем в хронические. ЕСЛИ ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ ГОРЕЧЬ ВО РТУ непродолжительное время - причиной может...

Если вы страдаете от регулярных мигреней , у вас может быть список причин, по которым вы принимаете меры предосторожности. Но мигрени могут быть вызваны различными видами факторов - даже продуктами питания. Известно, что различные виды пищи могут вызывать мигрень из-за состава пищи. Эти 5 продуктов питания - триггеров мигрени 1. Алкоголь и красные вина Алкоголь любого типа...

Ученые из Университета Сан-Паулу обнаружили, что диеты, подразумевающие периодическое голодание, связаны с серьезными негативными последствиями для здоровья . Поэтому людям, планирующим сбрасывать вес таким образом, стоит хорошо обдумать свое решение, сообщает The Deccan Chronicle. Специалисты провели исследование на крысах. Исследователи хотели выяснить, образуются ли при...