Диабет бывает двух типов, но общий признак заболевания - повышенная концентрация сахара (глюкозы) в крови. Больные диабетом люди озабочены уровнем сахара в крови, а потому ищут различные способы удерживать его в норме. Естественно всем рано или поздно приходит в голову самый простой способ - регулировать его объемом пищи с углеводами. Так рождается простой вопрос, - какие...

Вы будете в восторге от результатов исследований, которые показали, что одна из специй может помочь в потере лишнего веса. Ученые из журнала «Комплементарная терапия в клинической практике» пришли к осознанию того, что люди, которые ежедневно едят около одной чайной ложки тмина худеют в три раза быстрее, чем те, которые находятся на диете или не употребляют специи....

Несомненно, все люди в какой-то момент нашей жизни страдали от головной боли, поэтому мы немедленно прибегали к анальгетикам для облегчения боли. Но вы не всегда можете облегчить головную боль, просто принимая анальгетик, так как во многих случаях это может быть вызвано проблемой здоровья , которую должен оценить врач. Далее, в этой статье мы покажем вам 5 типов головных болей...

Примерно 10% пожилых людей страдают от сердечной недостаточности. С возрастом их сердце слабеет и не может эффективно перекачивать кровь. Голландские ученые выяснили: чтобы жить дольше, пациентам с сердечной недостаточностью необходимо употреблять продукты с большим количеством белка, пишет The Daily Mail. Сотрудники Гронингенского университета пригласили для участия в...

Как передает BBC, если дети видят, как популярные блогеры употребляют сладкие и жирные продукты, они сами съедают на 26% больше калорий, чем обычно. По словам экспертов, молодежь очень остро реагирует на изображения в соцсетях. В связи с этим поднимаются вопросы относительно ужесточения требований к рекламе продуктов питания . Эти выводы ученые сделали после анализа блогов...

Этот микс - сироп, который может помочь вам уменьшить вашу талию и удалить лишнюю воду из организма. Эти ингредиенты являются естественными и идеальными для вашей памяти, слуха и зрения. Основным ингредиентом является хрен, богатый магнием, калием, витамином С, витамином В2, железом, витамином В1 и В6 и фосфором. Ингредиенты: 3 столовые ложки меда 2 см корня имбиря 125 г...

Иногда самые простые решения являются лучшими. Этот рецепт может быть очень легко подготовлен, он почти ничего не стоит, и он действительно может помочь. Картофельный сок довольно безвкусный, но он очень полезен, и он включен в медицинскую диету Брей. Тело подщелачивается Картофельный сок может помочь установить кислотный баланс тела, что особенно важно для нас. Помощь при...

Самочувствие и настроение человека говорит о состоянии его здоровья в целом и как только появляются какие-то нарушения, его начинают преследовать неприятные или необычные симптомы. Медики составили целый список тревожных "звоночков", которые должны заставить человека прислушаться к себе и, возможно, посетить врача с жалобой на свои ощущения: Потливость. Если это не связано с...

Гречка обеспечивает сытость и одновременно очищает организм. На этой диете можно сбросить 4-10 кг за две недели. Гречневая диета рассчитана на максимум две недели, потом следует сделать перерыв не менее чем на месяц. Берем гречку из расчета как при обычной варке, заливаем крутым кипятком и ставим настаиваться на ночь; варить гречку не надо. Можно есть с кефиром 1% жирности....

Выберите один из вариантов ниже, чтобы уменьшить живот и избежать повышения уровня глюкозы. 1. Зеленый чай Зеленый чай показал хороший результат во многочисленных исследованиях, чтобы уменьшить аппетит и повысить метаболизм. Согласно исследованию, проведенному Университетом штата Мэриленд, выпивая около двух-трех чашек ежедневно, вы получите антиоксиданты, способствующие...

Привлекательный абс - признак красоты и хорошего здоровья. И с этими аппетитными, здоровыми и легкими рецептами вы можете достичь этого. 5 новых рецептов диеты Рецепт № 1 2 куриные грудки, измельченной кусочками 1 помидор 1 лук 1 ч. л. оливкового масла 3 зубчика чеснока 1 чашка кукурузы 1 банка черных маслин 1 банка бобов 1 пакет приправы тако сок 1 лайма авокадо кориандр...

Семена чиа имеют высокое содержание жирных кислот, белков, волокон, антиоксидантов, минералов и витаминов. Их употребление рекомендуется, потому что они могут регенерировать кожу, устранять жир, улучшать пищеварение и укреплять иммунную систему. Поэтому диетологи всегда рекомендуют чиа, когда пациент слаб, особенно если он спортсмен . В дополнение ко всем преимуществам, семена...

Почти все азиатские женщины тощие, и у них почти нет целлюлита, и это потому, что они потребляют здоровую пищу, свободную от сахаров и насыщенных жиров, которые являются основной причиной целлюлита. Азиатские люди изящны из-за своей философии питания. Они накладывают еду на несколько более мелких тарелок, и они никогда не наполняют с верхом. Азиатская диета была создана...

Группа итальянских исследователей из университетов Милана и Павии обнаружили, что отсутствие должных нагрузок на ноги пагубно влияет на головной мозг. Ученые утверждают, что во время физических нагрузок на мышцы ног в мозг поступают сигналы, которые жизненно важны для нормального функционирования нервной системы в целом. "Отсутствие таких нагрузок приводит к резкому сокращению...

Чрезмерное употребление алкоголя приводит к снижению продолжительности и качества жизни. Факты ICTV спросили у диетолога, как же все-таки правильно выпивать? В оптимальных дозах алкоголь может улучшать усвоение белка, когда мы едим, например, мясо. С другой стороны, чрезмерное употребление алкоголя наносит мощный удар по печени, легким и мозгу человека. К быстрому опьянению...

Ученые из США проанализировали данные почти 49000 женщин в постменопаузе в возрасте от 50 до 79 лет. На момент начала исследования участницы не страдали от рака молочной железы. Они получали не более 32% калорий из жиров. Специалисты попросили около 19500 женщин есть больше фруктов, овощей, злаков и сократить количество жиров в рационе до 20%. Остальные участницы не меняли...

Прыщи - суровая реальность жизни, и, несмотря на то, что в основном они появляются в подростковом возрасте, это может случится со всеми и в любой момент. К сожалению, универсальной причины нет! Однако место появления прыщей может рассказать вам, в чем у вас сейчас проблема. Например, прыщи на подбородке означают, что у вас гормональный сбой или проблемы со щитовидной железой,...

Некоторые травы оказывают противоопухолевый эффект и просто незаменимы в борьбе с раком. Многие травы содержат соединения, способные блокировать опухолевый рост, уменьшать распространение раковых клеток или приводить к их гибели. Некоторые снижают токсические проявления химиотерапии, способствуют нормализации процессов жизнедеятельности. Ясно лишь одно, что лекарственными...