Примечание - Пейте воду в течение дня! Первый день: Завтрак Черный кофе или чай, 1/2 грейпфрута, 1 ломтик тоста с 2 столовыми ложками арахисового масла Обед 1/2 чашки тунца, 1 ломтик тост, кофе или чай Ужин 2 ломтика любого вида мяса (85 грамм,) 1 стакан фасоли, 1 стакан свеклы, 1 маленькое яблоко, 1 стакан ванильного мороженого Второй день: Завтрак 1 яйцо, 1 тост, 1/2 банана,...

С праздничным сезоном позади нас, прибавка веса, несомненно, неизбежна! У нас есть идеальное решение, если вы хотите избавиться от лишних килограммов - невероятный 3-компонентный коктейль, который помогает похудеть. Самое приятное то, что вы заметите значительные результаты за очень короткое время. Эта натуральная еда подщелачивает ваше тело, устраняет токсины, снижает уровень...

Яблочный уксус считается лекарственным средством, поэтому люди используют его практически для чего угодно. Это стало популярным в конце 1950-х годов, когда уксус был упомянут в «Руководстве доктора Вермонта для хорошего здоровья» Д. К. Джарвиса. Непастеризованный или органический яблочный уксус - единственный способ его употребления, так как в нем содержится вещество,...

Сотрудники Университета Лидса проанализировали данные более 14150 британских женщин. Участниц расспросили о наличии детей, питании и состоянии здоровья . Спустя 4 года ученые встретились с участницами еще раз. Женщины вновь ответили на вопросы и прошли обследование. Больше чем у 900 женщин в возрасте от 40 до 65 лет к этому времени началась естественная менопауза....

Предлагаем диету , которая рассчитана на две недели, в течение которых вы легко потеряете до 10 кг. Пейте во время диеты воду или зеленый чай в неограниченном количестве. 1-ый день: 2-3 яйца, фрукты и сырые овощи. 2-ой день: 500 г творога с нежирной сметаной, 1 л кефира. 3-ий день: фрукты и сырые овощи, 1 л кефира, 1 л сока. 4-ый день: 500 г куриной грудки, 1 л кефира. 5-ый...

Медсестра Аманда Эллер из Северной Каролины сняла видео, наглядно демонстрирующие воздействие курения на легкие. Ролик опубликовало издание Metro. С помощью специального аппарата медик показывает, как работают легкие здорового человека и легкие курильщика, употреблявшего по пачке сигарет ежедневно в течение 20 лет. На кадрах видно, что ткань легких курильщика меняет цвет и...

Кожа - самый большой по площади орган нашего организма. На нем могут проявляться многочисленные внутренние проблемы со здоровьем. Если точнее, проблемы с прыщами на коже могут свидетельствовать о наличии более глубоких проблем со здоровьем. Китайцы считают, что каждая часть лица связана с определенным внутренним органом, поэтому наше лицо может четко указывать на дисбаланс,...

Сегодня очень популярная тема - эстетика . Все хотят выглядеть хорошо. Но, к сожалению, в какой-то момент жизни появится несовершенство, будь то угри, пятна, шрамы или уродливые морщины. Все это происходит из-за плохой диеты, стресса или возраста. Но независимо от того, что вы здесь делаете, мы дадим вам советы, чтобы вы не подвергались обманным методам, которые появляются...

Помимо того, что сельдерей достаточно сытный и способствует выведению токсинов из организма, это еще и очень низкокалорийный продукт, который способен избавить нас от вздутия живота и помочь сбросить лишний вес. Ни для кого не секрет, что овощи и зелень являются лучшими продуктами питания, когда дело доходит до борьбы с лишним весом Ведь это источник витаминов, минералов,...

С помощью этого метода вы можете потерять вес менее чем за 10 дней! Проверенная временем йогическая практика, основанная на аюрведе. Она была разработана тысячи лет назад в Индии и основана на убеждении, что здоровье и хорошее самочувствие зависят от тонкого баланса между умом, телом и духом. Мы даем вам некоторые из лучших аюрведических домашних средств для похудения. Если вы...

Будьте очень осторожны, потому что эти нити могут вызывать тошноту и рвоту. Вы должны держать ее подальше от еды. Причины, по которым вы не должны покупать куриную грудку с этими нитями Согласно исследованию, проведенному в две тысячи тринадцатом году, опубликованному в итальянской газете Zootechnics, куриная грудка, которая покрыта этими белыми нитями, содержит на двести...

Полезные факты Шоколад полезен для сердца. У людей, регулярно употребляющих шоколад, риск болезней сердца сокращается на 37%. Шоколад улучшает настроение, увеличивая содержание серотонина в мозге. Исследования, доказывающие, что шоколад является еще и афродизиаком, продолжаются. Шоколад снижает риск инфарктов у мужчин на 17%. О положительном эффекте шоколада уже говорилось...

Выберите временной интервал, когда вы родились, и узнайте, какая планета вами управляет. 24.00-2.00 Вами управляет Меркурий. Вы очень любознательны и, скорее всего, являетесь неутомимым «пожирателем информации». Ваши информированность, активность и чувство юмора позволяют вам постоянно находиться в центре событий. Всеобщее внимание вам льстит и еще больше активизирует ваши...

Многие женщины, узнав о диагнозе «киста яичника», впадают в панику. Возникает много вопросов относительно лечения. Рассмотрим проблему подробнее, в частности остановимся на лечении кисты яичника лекарственными травами. Киста яичника не лечится за одну ночь В лечении кисты яичника травники используют различные лекарственные растения. Поскольку считается, что это заболевание...

Перхоть делает ваши волосы сухими, их корни стают слабыми, и вся красота новой стрижки гаснет, когда голову покрывает перхоть. Как же бороться с перхотью? Как пишут эксперты, перхоть - это синдром, а значит, с ней можно бороться, и при этом довольно результативно. Перхоть генерируется на коже, создавая некий слой коры, который затрудняет доступ воздуха к поверхности...

Аюрведа - древнеиндийская медицинская система. Основой Аюрведы является учение о трех дошах, трех основных типах конституции человека. К аюрведическим методам лечения многих заболеваний прибегают и в наши дни. Не исключение и сахарный диабет. В настоящее время сахарный диабет рассматривается как тяжелое и трудно поддающееся лечению заболевание. Отсутствие культуры питания и...

Судороги являются одной из частых проблем, как у мужчин, так и у женщин. Мышечные спазмы могут возникать по разным причинам. И если одни из них вызваны физическими нагрузками, то другие могут сигнализировать о начале серьезного заболевания. Стоит ли с судорогами пытаться справляться самостоятельно или же необходимо незамедлительно обращаться к врачу? Чаще всего резкое...

Мало кто любит говорить о своем кале, но в этом стоит разбираться. Поскольку именно стулу принадлежит важная роль в поддержании здоровья организма. На что обратить внимание, подскажет статья. Кал во благо вашего здоровья Перистальтика кишечника - неотъемлемая часть пищеварения. Кал, формирующийся в толстом кишечнике - естественный способ очищения организма от непереваренных...