Рекламщики убеждают нас, что даже во время месячных женщина может оставаться активной и с легкостью выполнять повседневную работу. Ведь во время менструации женский организм становится особенно уязвимым. Вот 6 вещей, которые абсолютно противопоказаны женщинам в период месячных: 1. Незащищенный секс. Нет, если вам очень хочется - то можно. Но не забудьте закупиться...

Пробиотики для кишечника В желудочно-кишечном тракте человека живет большое количество полезных бактерий и дрожжевых грибков. Они способствуют пищеварению и предотвращают патогенное воздействие вредных бактерий на организм. Мы говорим о пробиотиках. Можно поддерживать здоровую микрофлору в желудочно-кишечном тракте, принимая специальные биологически активные добавки (БАД) с...

Капуста обычно занимает последнее место среди овощей, которые рекомендуются для здорового образа жизни. Капустный сок действительно доставляет эквивалент нокаутирующего удара в кольце питания - так же, как брокколи и шпинат. 10 преимуществ капустного сока для здоровья, о которых вы не знали 1. Антиоксиданты Капуста и капустный сок являются продуктами, богатыми антиоксидантами....

1 день Первым шагом в достижении плоского животика является удаление всей нездоровой пищи из вашего дома. Замените нездоровую пищу питательными веществами и богатыми клетчаткой продуктами, такими как фрукты, овощи, птица, постная говядина, цельные зерна, обезжиренные молочные продукты, бобы, орехи, семена и т. д. Не храните хот-доги или колбасу или конфеты в вашем доме....

ПЧЕЛИНЫЙ ЯД Пчелиный яд - самый грозный продукт пчеловодства, Для собственной защиты и для того, чтобы оберегать улей от врагов, под кончиком брюшка у пчелы находится специальный оборонительный аппарат с очень сложным устройством железы для выработки яда, резервуар для скопления его и жало для введения в тело неприятеля. Лечение пчелиным ядом настолько старо, настолько и ново....

Коллектив ученых из разных стран мира во главе с американскими диетологами провел масштабное исследование для выяснения безопасной и результативной диеты и определил две самые лучшие из всех. Ученые выяснили, что самыми эффективными и безопасными являются вегетарианская и средиземноморская диеты. Результаты научного эксперимента опубликованы в издании Circulation. Помимо...

Не нужно стесняться и скрывать тот факт, что секс не всегда бывает удачным. Чтобы избежать таких неприятных ситуаций, используй простые, но действенные способы, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь. 1. Надевай носки Да, это звучит и выглядит не очень эротично. Однако ученые говорят, что пары, которые занимаются сексом в носках и держат ноги в тепле, имеют больше шансов...

На протяжении веков, чтобы потерять лишний вес, люди пытались делать некоторые сумасшедшие вещи. На этом этапе вам нужно знать, что у яблок есть способность облегчать пищеварение, а также они содержат много полезных веществ, которые предотвращают накопление жира, стимулируют иммунную систему, в печени и защищают ваше тело от рака. Поэтому мы настоятельно рекомендуем...

Суточное голодание способно обратить старение стволовых клеток кишечника. К такому выводу пришли ученые-биологи Массачусетского технологического института. Результаты их исследования опубликованы в журнале Cell Stem Cell. Как показали исследования ученых, стволовые клетки кишечника отвечают за пополнение клеток ЖКТ, выполняющих разнообразные функции. С возрастом кишечник...

Ученые из Гарвардской медицинской школы пришли к выводу, что треть преждевременных смертей можно предотвратить, если человечество перейдет на вегетарианство. Специалисты утверждают о том, что около 30 миллионов смертей в мире можно предотвратить, так как они вызваны ожирением, курением, плохим питанием и другими факторами, которых теоретически можно избежать. Докладывая о...

Оказывается, традиционные добавки к чаю, - такие как лимон, молоко и сахар, - могут усугублять проблемы со здоровьем , об этом сообщили "Актуальные новости", ссылаясь на данные канадских и британских диетологов. Ученые рассказали о том, что привычка пить чай неизменно в комплекте с каким-нибудь продуктом для улучшения вкуса может приводить даже к развитию онкологии. В...

Сегодня я поделюсь одним средством, которое может удалить весь воздух всего за 10 минут! Что вам для этого нужно: чашка воды 2 ст. л. яблочного уксуса Приготовление: Смешайте все ингредиенты. Пейте сразу после приготовления. Яблочный уксус чрезвычайно полезен для улучшения пищеварения, стимулируя потерю веса и является отличным дополнением к здоровому питанию. Простые советы...

Мы связываем потребление грецкого ореха с улучшением умственных способностей людей или заботой о сердечно-сосудистом здоровье . Однако орехи также приносят пользу желудку. Здесь мы расскажем больше об этом. Твердые орехи богаты высококачественным белком, антиоксидантами, углеводами, омега-3, витамином Е и несколькими минералами. Их регулярное потребление помогает...

После того как Настя Каменских ушла от Потапа, она серьезно занялась собой. Ее тело невероятно преобразилось, а сольная карьера пошла вверх. Еще полтора года назад она была пышечкой. Ее округлые формы, конечно, привлекали, но с лишним весом было немного тяжело вести активный образ жизни. Да и надеть платье, которое подчеркивает талию, она не могла себе позволить. Настя...

Чай является важной составляющей множества диет . Швейцарские исследователи обнаружили: холодный травяной чай сжигает калории намного эффективнее традиционного горячего напитка, сообщает The Daily Mail. В исследовании приняли участие 23 человека. Сотрудники Университета Фрибурга попросили добровольцев выпивать в день не менее 500 миллилитров травяного чая мате. Каждый второй...

Эта диета поможет справиться не только с лишним весом, но и с бессонницей, усталостью, нормализует состояние во время стресса, повышает гемоглобин, устраняет заболевания суставов, кожи, желчного пузыря и печени. Диета заключается в употреблении гречневой каши и запивая ее кефиром. Бюджетно и эффективно! Продукты для диеты Гречка содержит много белков и менее углеводна, чем...

Примечание - Пейте воду в течение дня! Первый день: Завтрак Черный кофе или чай, 1/2 грейпфрута, 1 ломтик тоста с 2 столовыми ложками арахисового масла Обед 1/2 чашки тунца, 1 ломтик тост, кофе или чай Ужин 2 ломтика любого вида мяса (85 грамм,) 1 стакан фасоли, 1 стакан свеклы, 1 маленькое яблоко, 1 стакан ванильного мороженого Второй день: Завтрак 1 яйцо, 1 тост, 1/2 банана,...

С праздничным сезоном позади нас, прибавка веса, несомненно, неизбежна! У нас есть идеальное решение, если вы хотите избавиться от лишних килограммов - невероятный 3-компонентный коктейль, который помогает похудеть. Самое приятное то, что вы заметите значительные результаты за очень короткое время. Эта натуральная еда подщелачивает ваше тело, устраняет токсины, снижает уровень...