Как правильно распределять жизненную энергию Каждый автомобилист знает, какой стиль вождения убьет его двигатель, а какой - продлит срок службы автомобиля. Болиды «Формулы-1» - мощные, впечатляющие и стремительные машины. Пилоты эксплуатируют их на грани возможностей. Однако ни один другой автомобиль не изнашивается так быстро, как эти болиды. После гонки длиной около 250 км...

Кисты и миомы являются распространенными проблемами у женщин всех возрастов. Хотя они могут быть не злокачественными, они очень болезненны и неудобны, а также вызывают изменения в нашем настроении и общем состоянии здоровья . Плохое питание, стресс, гормональный дисбаланс или избыточный вес могут быть некоторыми причинами появления кист яичников и миомы. Как мы говорили ранее,...

Диетологи заявляют - хоть на завтрак позволено то, что лучше не есть на ужин, все таки есть некоторые продукты, которые не стоит кушать на завтрак. Увы, но в этот перечень входят и те продукты, которые многие из нас употребляют в пищу на завтрак годами. Увы, но диетологи настаивают - завтрак должен быть сбалансированным. Блинчики Увы, даже если вы очень привыкли есть на...

Оказывается, здоровая диета предотвращает потерю слуха у представительниц прекрасного пола. К такому выводу пришли исследователи из Женского госпиталя Бригама. Специалисты в течение 22 лет оценивали рацион питания и состояние здоровья 70966 женщин. Ученые выясняли, напоминал ли рацион участниц одну из трех диет (альтернативную Средиземноморскую диету, диету DASH и...

Его сотрудники советуют ужинать максимально рано, передает "RT". Итак, согласно их схеме, завтрак должен протекать с 6:30 до 8:30, обед - в 12:00, ужин - в 15:00. Это позволяет синхронизировать время приема пищи с биологическими ритмами. Известно, что теорию протестировали на добровольцах с проблемами в обмене веществ. Сначала в течение пяти недель люди питались как обычно, но...

Многие продукты в сыром виде содержат в разы больше витаминов и микроэлементов, чем в обработанном. Об этом знает практически каждый. Однако ученые предупреждают, что некоторые термически необработанные продукты могут навредить вашему здоровью . Порой в растениях содержатся некоторые токсины, которые отпугивают вредителей, но в то же время при употреблении их человеком могут...

Многие люди пробовали этот способ. Это простой, но строгий план диеты , который вы должны соблюдать каждый день. Но не беспокойтесь, вы не будете голодать на этой диете, она не будет ограничивать вас от еды. Она лишь добавляет несколько сжигающих жир элементов в ваш ежедневный рацион. Итак, этот волшебный план диеты следующий: Завтрак Лучший способ начать свой день - с...

Сегодня мы представим вам один из самых эффективных и освежающих напитков, который поможет вам сжечь до 10 кг всего за один месяц без тренировок и диеты . Этот напиток для сжигания жира также ускорит обмен веществ, поможет в пищеварении, подпитывает ваше тело, помогает избавиться от вредных токсинов и отходов, а также очищает ваше тело. Употребляйте этот напиток два раза в...

Диета является довольно ограничительной и поэтому прежде чем вы решите ее использовать, проконсультируйтесь с диетологом и врачом и выполняйте ее с медицинским надзором. Очень важно, что если вы выберете эту диету, вы должны ставить себе реалистичные цели. Эта диета дает возможность потерять один килограмм в день. понедельник Завтрак: 1 апельсин (или груша, персик, арбуз,...

Диетологи отмечают, что многие люди имеют привычку пить кофе, одновременно употребляя продукты, которые нередко лишают напиток его полезных функций. Ученые дали рекомендации о том, как употреблять кофе, чтобы организм действительно ощущал на себе его оздоровительный эффект, об этом рассказал интернет-журнал Kitchenmag. В частности, по словам специалистов, натуральный молотый...

Этот напиток, сочетает в себе: волшебство имбиря, мед и фрукты! Это все, что нужно именно Вам! Ингредиенты: корень имбиря - 1 штука длиной 10 см красные яблоки - 10-12 штук цедра и сок 2-х лимонов натуральный мед по вашему вкусу 1-2 палочки корицы вода 4-5 литров Этот напиток позволяет уйти лишним килограммам и насыщает организм полезными веществами, витаминами и...

Псориаз - это хроническое заболевание кожи, которое трудно поддается лечению и обычно ухудшается с возрастом. Любой фактор может быть триггером для появления или обострения этого явления: некоторые продукты питания, стрессовая ситуация или резкая перемена погоды. Но сегодня мы расскажем о 7 натуральных домашних средствах, которые помогут вам остановить псориаз или...

«Путем косвенного воздействия на жировые клетки, благодаря их зависимости от кровоснабжения, мы можем фактически голодать до смерти». - Д-р Митчелл Гейнор В своем разговоре с доктором Уильямом Ли, он страстно обсуждает ангиогенез и его роль как в развитии рака, так и в рецессии рака. Для справки, ангиогенез - это просто развитие новых кровеносных сосудов в организме. Доктор Ли...

Сегодняшняя яичная диета предназначена для быстрой потери веса. Эта диета лишает организм питания в течение длительного времени, поэтому это не для долгосрочной потери веса. Яичная диета Яйца чрезвычайно полезны, они богаты белком и питательными веществами. Вы будете снабжать организм большинством питательных веществ и витаминов, потребляя яйца. Кажется, что нет еды, глядя на...

Возможно, вы думаете, что паразиты атакуют людей только в фильмах ужасов, но на самом деле это может случиться с каждым. Несмотря на высокие стандарты качества продуктов, глисты нередко встречаются даже в самых развитых странах. К ним относятся круглые гельминты, ленточные глисты, острицы, хлыстовики, анкилостомы и некоторые другие, причем симптомы в каждом случае будут...

Ученые обнаружили очень простой способ остановить старческое дряхление в стволовых клетках кишечника, сообщает lifter со ссылкой на IFL Science. Оказалось, что 24-часовая голодовка заметно влияет на восстановление этих важнейших клеток у мышей - как старых, так и молодых. В ходе исследования, результаты которого опубликованы в научном издании "Cell Stem Cell", ученые изучали...

Эта дама весила 100 кг, когда она решила что-то сделать с ее общим здоровьем и весом. Это замечательное путешествие помогло ей потерять 40 кг за один год. Ее трансформация была внутренней и внешней. Каждый месяц она снимала себя, чтобы изображения вдохновляли многих людей на эти три простых шага для похудения здоровым образом. 1.ОНА УПОТРЕБЛЯЛА ВЫСОКОБЕЛКОВУЮ ДИЕТУ Этот тип...

У занятых людей часто не остается достаточно времени на приготовление сложных блюд. Тем не менее, возможность кушать вкусно, одновременно придерживаясь диеты, есть у каждого. Для приготовления изумительного ужина вовсе не требуется стоять часами у плиты. Приготовив все ингредиенты за считанные минуты, вы получите вкусный, сытный и диетический ужин. Если вам не по душе отварные...