Сотрудники Федерального исследовательского центра питания в России рассказали, какие продукты точно поднимут иммунитет. Как передает "VladTime.RU", позитивно на иммунную систему влияет сочетание куркумина и кверцетина. Первое соединение можно найти в куркуме, довольно популярной специи. Второе соединение содержится в красных овощах и фруктах (яблоки, вишня, помидоры и другие)....

Не вредите их иммунитету! Молодой отец Джек Гилберт, исследователь микробных экосистем из университета Чикаго, решил узнать подробнее, какие угрозы несут детям микроорганизмы, сообщает радио NPR. Он знал общепринятые нормы - как часто стерилизовать соску или когда давать детям антибиотики. Но собственное исследование показало, что излишняя чистота приносит больше вреда, чем...

И много-много лет подряд! Многие люди считают, что продолжительность нашей жизни прежде всего зависит от наследственности. Но исследования показывают, что реальная доля генетической предрасположенности в причинах преждевременной смерти - это всего 10-20%. Что же прячется за остальными 80-90%? Это наша диета и образ жизни. Типичная диета современного человека - вот основная...

12 июля в Новомосковскую центральную районную больницу были госпитализированы 4 детей с признаками острой кишечной инфекции. Все они находились на оздоровлении в санатории «Новомосковский» в селе Орловщина Днепропетровской области. Кто виноват По предвартельным данным сложно сказать, что стало причиной болезни - питание в санатории (там есть вопросы к пищеблоку) или продукты,...

Диета «1200 килокалорий» Занятия спортом или умеренные физические нагрузки - залог красивой, подтянутой фигуры . Но в силу плачевных обстоятельств некоторые женщины не могут позволить себе заниматься в зале и даже дома. Как быть в такой ситуации, если лишний вес портит всю картину? Выручалочкой послужит щадящая диета , основанная на подсчете калорий. Диетологи и нутриционисты...

Хорошо известно, что требовательность к внешности связана с полом. Так, женщины чаще, чем мужчины, сообщают о недовольстве собственным весом, что отражается на их пищевом поведении. Фактором, определяющим это, служат, например, романтические отношения. Любопытно, что независимо от гендера оптимальным для обоих партнеров считается (и это подтверждают опросы) ситуация, когда...

Вы наверняка слышали поговорку: " Вы то, что вы едите ". Сегодня она приобрела настоящий смысл, потому что некоторые продукты действительно выглядят довольно многословно. Хотите в этом убедиться? Тогда вы по адресу! Оказывается, есть продукты, которые очень похожи на органы, которым они наиболее полезны. Запоминайте! 1. Морковь - глаза Если вы нарежете морковь кружочками, то...

Количество диет и методов потери веса, которое мы можем найти в журналах и средствах коммуникации, в целом превосходит воображение. Не считая тех, кто предлагает пройти «быстрый путь» и стимулирует использование таблеток, вредных для здоровья , и с уверенным эффектом возврата. Мы предлагаем постепенную, но безопасную потерю веса. Здесь мы представляем вам вкусный напиток,...

7 изменений. Яблочный уксус уже много веков известен как полезное натуральное средство, пишет CureJoy. Он представляет собой ферментированный яблочный сок. Яблочный уксус не содержит жиров и почти не содержит калорий. Его можно использовать как заправку для салата и в приготовлении майонеза. Считается, что яблочный уксус помогает вылечить множество недугов. Но научных...

Лео Бокерия - знаменитый врач-кардиолог, профессор, главный кардиохирург Минздрава РФ, специалист, к которому многие мечтают попасть на прием. Заботясь о пациентах, он изучал человеческий организм всесторонне и пришел к выводам, которые поразили современных диетологов ! Нам твердят, что завтрак - обязательный прием пищи, благодаря которому обмен веществ протекает в организме...

Американские ученые составили список самого эффективного способа продлить жизнь в взрослом возрасте и опубликовали последовательную программу действий. По данным ученых, диета, которая богата продуктами из цельного зерна, овощей, фруктов, орехов и рыбы и почти не содержит красного мяса и напитков с сахаром, существенно снижает риск преждевременной смерти. С таким способом...

Всем известно, что существуют счастливчики, которые могут съесть огромную пиццу на ночь или тоннами поглощать калорийное мороженое, и при этом оставаться стройными и выглядеть так, будто сидят на самой жесткой диете. Хороший обмен веществ! , Быстрый метаболизм! - вздыхаем мы... Набор веса - это не более, чем химическая реакция организма на пищу - заявляет известный диетолог...

Весы способны поднять женщине настроение на весь день. Многие из нас вскакивают утром с кровати и первым делом становятся на них, чтобы увидеть заветное снижение массы тела. И пусть это всего лишь 300 граммов, все равно приятно. Но иногда бывает и такое, что несколько дней изнурительной абсолютно не меняют показания весов. Объяснение этому кроется в нескольких причинах. 1....

Мы тут ни при чем: так говорит наука. Сайт IFL Science сообщает прекрасную новость для всех мужчин! В это трудно поверить, но частая мастурбация может существенно понизить риск рака предстательной железы. Ученые из Гарвардского университета опубликовали в журнале «European Urology» результаты исследования, согласно которым у мужчин, которые испытывают оргазм 21 или больше раз...

Только проверенные. У вас бывают такие проблемы, как распухшие десны, повышенная чувствительность и неприятный запах изо рта? - спрашивает Tapoos.com. Кровоточащие десны - признак болезни, которая называется гингивит. От нее желательно избавиться на ранней стадии, иначе она рискует перерасти в более серьезный пародонтит. Типичная причина заболеваний десен - недостаточные уход...

Переход к сбалансированной диете во взрослом возрасте позволяет продлить жизнь и уменьшает смертность, считают американские ученые из Гарвардского университета, опубликовав исследование в журнале New England Journal of Medicine, сообщает EurekAlert. Ученые в течение 12 лет наблюдали за изменениями качества питания и уровнем жизни среди более 74 тыс. взрослых, затем в течение...

Загар, алкоголь и курение - всем известные враги молодости. Но, выясняется, спровоцировать ранние морщинки могут не только вредные привычки, а и совсем безобидные - в нашем случае те, что лишь кажутся таковыми. О них мы и рассказываем в этом материале. Трубочки Пока вы пытаетесь уберечь зубы от окрашивания темными напитками, вокруг рта появляются мелкие морщинки. Вы интенсивно...

Вы считаете, что главная цель - только начать употреблять здоровую пищу, но сложной задачей является принятие новых привычек в диете. Чтобы облегчить вам процесс потери лишних килограммов, мы решили поделиться этими 6 трюками, о которых вам никто никогда не рассказывал. 1. Когда вы едите, всегда выбирайте самую маленькую часть. Не спешите читать меню. Даже если это место, где...