Если вы хотите сделать свое питание здоровым , добавив больше овощей, огурцы - отличный выбор. Огурец исходит из того же семейства, что и цуккини, арбузы. Огурец - это овощ, имеющий цилиндрическую форму, его мякоть очень сочная и бледно-зеленая, а его кожура похожа на арбуз, и она колеблется от зеленого до белого. Пищевые преимущества Огурец содержит 96% воды, которая...

Все больше людей осознанно переходят на безглютеновое питание. Для пациентов, страдающих целиакией или непереносимостью глютена, такая диета является незаменимой. Стоит ли придерживаться такой диеты здоровым людям? Свои рекомендации дает доцент, д. м. н. Петер Хассельблатт, руководитель амбулатории кишечных болезней в отделении гастроэнтерологии, гепатологии, эндокринологии и...

Именитому диетологу Марине Королевой непременно можно довериться. Ведь по методике знаменитого диетолога худеют все отечественные звезды эстрады и кино. Королева дает множество универсальных советов по питанию, подкрепленных научными доводам. Но есть у нее одна изюминка - 9-дневная диета ! Строгий план питания, рассчитанный на 9 дней, стал настоящей визитной карточкой...

Кэти Гарнер всю свою сознательную жизнь была пышкой. В школе над ней подшучивали одноклассники, и она очень стеснялась своего внешнего вида. В подростковом возрасте размер ее одежды был уже. Примерно таких же масштабов были ее комплексы. Кэти никогда не переодевалась на уроки физкультуры в одной раздевалке с остальными девочками. Она делала это в укромном уголке. До 2016 года...

Чтобы ваше тело было здоровым , вы должны употреблять различные продукты, которые помогают ежедневно детоксифицировать ваше тело и печень. Ваша печень является очень важным органом в организме, который отвечает за очистку вредных токсинов из крови, помогает в пищеварении и процессах переваривании жиров, белков и углеводов. Продукты для очищения печени и удаления токсинов из...

Страдание от синусита или синусовой инфекции может вызвать невыносимые головные боли, а иногда даже лихорадки. Это также характеризуется наличием скопления в носу, болью на лице, болью в горле. Синусит вызван бактериями, которые накапливаются внутри вашего носа. Бактерии содержат дрожжи и плесень, которые размножаются внутри ваших носовых пазух, когда они накапливаются. Они...

Пора браться за себя. Жир на животе очень раздражает. Вы можете ежедневно заниматься физическими упражнениями и сидеть на здоровой диете, но иногда остается немного жира вокруг талии, который ваше тело упорно не хочет сбрасывать. Только йога не устранит жировые отложения. Эти упражнения стоит сочетать с другими физическими упражнениями и диетой, без фаст-фуда, вредных добавок...

Большинство фобий человека объяснить легко, как, например, боязнь темноты, закрытого пространства или собак. Но есть малая толика курьезных страхов, которые кажутся нам абсолютно иррациональными и не поддаются ни единому объяснению. Одним из них является трипофобия . Посмотри на это изображение. Какие чувства ты испытываешь? Боязнь отверстий Что такое трипофобия Сложно...

Где можно получить максимальную отдачу от доллара? В какой стране можно с удовольствием и комфортом пожить, но при этом не потратиться? Вот самые популярные ответы с форума Quora. Как вы уже знаете, "пакетный" туризм в далекие страны - это дорого, а вот если жить там несколько месяцев, то расходы будут совсем небольшими. Вот какие варианты вам следует рассмотреть в...

Узкие или закупоренные артерии могут привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Они также приводят к боли в груди, инсульту или даже сердечному приступу. Сердечно-сосудистые и сердечные заболевания настолько смертельны, что пациенты с таким диагнозом обычно живут, но стоя одной ногой в могиле. Смертность постоянно увеличивается и сердечные заболевания всегда включаются в...

1 день - 1 бутылка минералки (в 6 приемов) 2 день - 0,8 литра нежирного молока, в 21.00 - яблоко 3 день - 1 бутылка минералки (в 6 приемов) 4 день - литровая банка овощного салата (в 3 приема) - капуста, морковь, зелень + 1 ст. л. раст. масла. Разрешается 2 стакана чая или воды. 5 день - 0,8 литра нежирного молока 6 день - завтрак 1 вареное яйцо и полчашки чая, в 11 дня -...

Шоколадная зависимость в основном является признаком дефицита магния. Многие люди сейчас испытывают дефицит магния, даже больше, чем когда-либо. Вы, наверное, задаетесь вопросом, почему люди не получают достаточного количества магния, верно? Для этого есть несколько причин. Среди них: Употребление слишком много обработанных продуктов, которые не имеют питательной ценности Даже...

Диетологи полагают, что отказываться от мороженого не стоит даже тем, кто сидит на диете. Японские ученые полагают, что употребление холодных десертов благотворно сказывается на интеллекте человека. Добровольцев, изъявивших желание пройти серию тестов, ежедневно угощали порцией мороженого на завтрак. В результате длительных наблюдений и компьютерной обработки результатов...

Когда вы боретесь, чтобы похудеть, легко попасть в те ловушки, которые дают большие обещания огромных и быстрых результатов. Однако много раз с этими обещаниями возникают серьезные проблемы. Либо они не оправдывают своих требований, они чрезвычайно дороги, или они абсолютно небезопасны для вашего тела и здоровья . Вот почему медицинские специалисты советуют избегать стратегий...

Хорошая новость для любителей фастфуда и другого питания, традиционно считающегося нездоровым. Эксперты утверждают, что жареная картошка бывает более полезна для здоровья, чем авокадо, сообщает "Панночка". Белок считается наиболее здоровым ингредиентом на сегодняшний момент, и именно этот компонент является основным в популярных низкоуглеводных диетах, которым...

Гормоны - основа здоровья ! Слово «гормоны» у большинства людей ассоциируется с недовольными климактерическими женщинами, пишет CureJoy. И очень зря! Гормональные изменения происходят у ВСЕХ, от рождения до смерти. Гормональный баланс - важнейшая составляющая здорового, свободного от рака организма, но его многое может нарушить. Вот 9 характерных признаков,...

Фармацевтическая компания производства ООО "Здравофарм" (Харьковская обл.) заявляет от законности использования ею торговой марки "Белый уголь-Здравофарм" для диетической добавки с таким названием. Как сообщили агентству "Интерфакс-Украина" в компании, торговая марка "Белый уголь-Здравофарм" используется компанией "Здравофарм"...

Не подвергайте себя лишнему риску! Панкреатит - это серьезное заболевание, в основном вызываемое неправильным питанием , пишет Selecciones. Оно характеризуется острым воспалением поджелудочной железы и окружающих тканей. Панкреатит бывает двух видов: Хронический . Проявляется в виде увеличения объема поджелудочной железы и обычно лечится медикаментами. Острый . Воспаление...