Кофейные зерна при грамотном их употреблении способны повлиять на метаболизм и поспособствовать похудению. Диетолог Боб Арно рассказал, что в ходе проведенного эксперимента заметил, что регулярное употребление нескольких чашек кофе, а также его добавления в различные коктейли улучшает обменные процессы в организме. Помимо этого, зерна помогают расщеплять уже имеющиеся запасы...

Специалисты заявили, что очищенные зерна с большим количеством сахаросодержащих напитков могут быть опасны. Группа американских ученых выяснила, какой вид вегетарианской диеты может быть опасным для здоровья , передает сайт Американского колледжа кардиологии. Полный текст исследования был обнародован в издании Journal of the American College of Cardiology. Медики утверждают,...

Не обо всем надо рассказывать. Если вы раскроете все свои тайны, ваша жизнь сильно осложнится, пишет CureJoy. Некоторые вещи следует держать в секрете. Разговоры о планах на будущее или диетах - не очень хорошая идея, потому что некоторые могут попытаться вас демотивировать. Да и о семейных неурядицах и подробностях личной жизни никому знать не обязательно. Помните, что не все...

Это можно сделать. Старение неизбежно, но это не значит, что невозможно предотвратить такие возрастные проблемы, как плохое зрение, пишет Mercola.com. Если давать глазам все необходимые питательные вещества, вы сможете сохранить четкость зрения до глубокой старости. Более того, даже если ваше зрение уже начало портиться, исследования показывают, что этот процесс можно...

Существует ряд продуктов, которые вызывают нарушения процесса обмена веществ, а также способствуют отложениям жировых тканей. Ввиду этого специалисты смогли назвать некоторые из них, которые этому способствуют. Соль находится в списке продуктов, которые могут привести к образованию целлюлита, под номером один. Согласно сообщению диетологов, суточная норма этого продукта...

Особенно после 30 лет! Даже одна банка энергетического напитка повышает риск сердечного приступа, инфаркта или инсульта как у пожилых, так и у молодых, пишет Daily News. Энергетики содержат много кофеина и делают кровь вязкой, что может стать причиной инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Энергетики уже запрещены в Дании, Норвегии и Уругвае, а во Франции они были...

Женщины, имеющие привлекательных мужей, нередко сталкиваются с пищевым расстройством. Как отмечает The Daily Mail, ученые из Университета Флориды установили: женщины чаще следуют жестким диетам , если чувствуют, что их супруг выглядит лучше, чем они сами. С мужчинами такая схема не работала. Итак, женщина чаще неадекватно оценивает ожидания своего партнера в отношении того,...

Сотрудники Федерального исследовательского центра питания в России рассказали, какие продукты точно поднимут иммунитет. Как передает "VladTime.RU", позитивно на иммунную систему влияет сочетание куркумина и кверцетина. Первое соединение можно найти в куркуме, довольно популярной специи. Второе соединение содержится в красных овощах и фруктах (яблоки, вишня, помидоры и другие)....

Не вредите их иммунитету! Молодой отец Джек Гилберт, исследователь микробных экосистем из университета Чикаго, решил узнать подробнее, какие угрозы несут детям микроорганизмы, сообщает радио NPR. Он знал общепринятые нормы - как часто стерилизовать соску или когда давать детям антибиотики. Но собственное исследование показало, что излишняя чистота приносит больше вреда, чем...

И много-много лет подряд! Многие люди считают, что продолжительность нашей жизни прежде всего зависит от наследственности. Но исследования показывают, что реальная доля генетической предрасположенности в причинах преждевременной смерти - это всего 10-20%. Что же прячется за остальными 80-90%? Это наша диета и образ жизни. Типичная диета современного человека - вот основная...

12 июля в Новомосковскую центральную районную больницу были госпитализированы 4 детей с признаками острой кишечной инфекции. Все они находились на оздоровлении в санатории «Новомосковский» в селе Орловщина Днепропетровской области. Кто виноват По предвартельным данным сложно сказать, что стало причиной болезни - питание в санатории (там есть вопросы к пищеблоку) или продукты,...

Диета «1200 килокалорий» Занятия спортом или умеренные физические нагрузки - залог красивой, подтянутой фигуры . Но в силу плачевных обстоятельств некоторые женщины не могут позволить себе заниматься в зале и даже дома. Как быть в такой ситуации, если лишний вес портит всю картину? Выручалочкой послужит щадящая диета , основанная на подсчете калорий. Диетологи и нутриционисты...

Хорошо известно, что требовательность к внешности связана с полом. Так, женщины чаще, чем мужчины, сообщают о недовольстве собственным весом, что отражается на их пищевом поведении. Фактором, определяющим это, служат, например, романтические отношения. Любопытно, что независимо от гендера оптимальным для обоих партнеров считается (и это подтверждают опросы) ситуация, когда...

Вы наверняка слышали поговорку: " Вы то, что вы едите ". Сегодня она приобрела настоящий смысл, потому что некоторые продукты действительно выглядят довольно многословно. Хотите в этом убедиться? Тогда вы по адресу! Оказывается, есть продукты, которые очень похожи на органы, которым они наиболее полезны. Запоминайте! 1. Морковь - глаза Если вы нарежете морковь кружочками, то...

Количество диет и методов потери веса, которое мы можем найти в журналах и средствах коммуникации, в целом превосходит воображение. Не считая тех, кто предлагает пройти «быстрый путь» и стимулирует использование таблеток, вредных для здоровья , и с уверенным эффектом возврата. Мы предлагаем постепенную, но безопасную потерю веса. Здесь мы представляем вам вкусный напиток,...

7 изменений. Яблочный уксус уже много веков известен как полезное натуральное средство, пишет CureJoy. Он представляет собой ферментированный яблочный сок. Яблочный уксус не содержит жиров и почти не содержит калорий. Его можно использовать как заправку для салата и в приготовлении майонеза. Считается, что яблочный уксус помогает вылечить множество недугов. Но научных...

Лео Бокерия - знаменитый врач-кардиолог, профессор, главный кардиохирург Минздрава РФ, специалист, к которому многие мечтают попасть на прием. Заботясь о пациентах, он изучал человеческий организм всесторонне и пришел к выводам, которые поразили современных диетологов ! Нам твердят, что завтрак - обязательный прием пищи, благодаря которому обмен веществ протекает в организме...

Американские ученые составили список самого эффективного способа продлить жизнь в взрослом возрасте и опубликовали последовательную программу действий. По данным ученых, диета, которая богата продуктами из цельного зерна, овощей, фруктов, орехов и рыбы и почти не содержит красного мяса и напитков с сахаром, существенно снижает риск преждевременной смерти. С таким способом...