Умеренное голодание не сильно привлекает людей, однако, оно может продлить жизнь и предотвратить развитие возрастных заболеваний, пишет "Моя планета". Эксперименты, в ходе которых эффект голодания испытывали на грызунах, были проведены еще в 30-х годах прошлого столетия. Они показали, что крысы, которых частично лишают пищи, живут дольше, чем их сытые собратья. После...

Исследователи из Университета Базеля выяснили: диета не может спасти взрослых с избыточным весом от диабета 2-го типа. Употребление любой пищи приводит к повышению уровня инсулина у этих людей. У стройных такой проблемы нет, сообщает The Daily Mail. С едой человек получает не только питательные вещества, но и бактерии. То есть, у организма одновременно появляются две задачи....

Если вы не готовы сидеть на строгих диетах, это еще не значит, что вы не сможете похудеть. Как правило, диеты запрещают слишком много того, что порой даже и не вредит. Лучше позаботиться о том, чтобы не употреблять самую коварную пищу, от которой вы набираете лишний вес. Это будет сложно, но вам придется категорически запретить себе употребление этих продуктов. Если вы...

Есть пироги на скорую руку, а есть выпечка для особых случаев. Пирог «Янтарный лучик» - как раз из такого разряда, ведь вполне может заменить торт на праздничном столе ! Богатейшая яблочная начинка с легкой кислинкой на хрустящем корже, нежная йогуртовая заливка... Вкуснотища! Этот пирог не похож ни на какую другую выпечку с яблоками и определенно стоит...

Семена шалфея являются одним из самых здоровых и самых питательных продуктов на планете. Они полны питательных веществ полезных для тела и мозга. Мы представляем 10 лекарственных свойств семян шалфея, проверенных в научных исследованиях. 1. Семена шалфея хорошо усваиваются, в отличие от льняного семени. Таким образом ваш организм может поглотить все питательные вещества, без...

Рак молочной железы является серьезным риском, с которым сталкивается каждая женщина, и мы стараемся сделать все, что можем, чтобы снизить этот риск и избежать этого опасного для жизни заболевания. Тем не менее, иногда неосознанно мы вредмс нашему собственному здоровью и повышаем вероятность развития рака молочной железы, и других заболеваний. Согласно результатам...

Хизер Бэйрз (Heather Bairs), известная под псевдонимом Sprinklebakes - кондитер, автор поваренной книги, фотограф и создательница этих удивительных печенюшек! До того, как полюбить приготовление выпечки, она была художником. Теперь в качестве пекаря они использует любовь к искусству, чтобы создавать все виды креативных кондитерских изделий, таких как эти печенья.

Если вы поступаете так, как большинство людей, то скорее всего едите бананы, пока они еще дозревают. Обычно, вы покупаете запас бананов на неделю - когда они еще немного зеленые. Потом, когда они постепенно дозревают, желтеют, но еще не покрылись темными пятнышками - вы их едите. К концу недели на бананах постепенно появляются коричневые пятна, которые в конечном итоге...

Вместо походов к врачу. Обращайте внимание на симптомы, которые проявляет организм при менструальном цикле. Они расскажут вам о состоянии здоровья всего организма! 1. Болезненная менструация (дисменорея). Болезненные менструации - следствие отслоения слизистой оболочки матки во время месячных. Обычно боль вызывается повышенной выработкой гормона простагландина , который...

В некоторых сказках и мультфильмах герои готовят аппетитные блюда. Кому же не хотелось попробовать фирменные вкусности любимых героев. Предлагаем вам вместе с детьми устроить себе небольшое кулинарное путешествие в мир сказки. Сначала посмотреть любимый мультфильм или кино, а потом приготовить блюдо из него! 1. Рататуй из мультфильма "Рататуй" Главный герой -...

Для большинства людей утро начинается с похода в туалет. Это хорошо, если у вас есть некий режим, ведь так вы сможете приучить организм играть по ваших правилам. Обычно люди проводят в уборной от 5 до 30 минут, когда речь идет о походе в туалет "по-большому". Но знаете ли вы, что сидеть на унитазе может быть вредно для здоровья ? Оказывается, врачи не рекомендуют...

Без этого блюда кухню Востока сложно представить. Как правило, это небольшие колбаски из рубленой баранины с добавлением пряностей, жаренные на шампурах. Невероятно вкусно! Но и в условиях городской квартиры без углей и шампуров кебаб также можно приготовить. Newsmir.info предлагает попробовать! Рецепт элементарен, лишь безрукий не справится, а вот секрет вкуса - в наборе...

Тенденция здорового питания набирает все большую популярность в Украине. Особенно активно интересоваться темами диет и похудения люди начинают после новогодних и рождественских праздников, стремясь сбросить пару тройку лишних килограммов. По словам экстрасенса Хаяла Алекперова, каждый человек, под влиянием звезд, имеет свои слабые и сильные стороны. Для каждого из знаков...

Подсели все звезды. Алкалиновая диета - новый модный тренд среди звезд всего мира. Ее главными популяризаторами стали Виктория Бекхэм, Дженнифер Энистон, Гвинет Пэлтроу и Кирстен Данст. Но распространенность диеты выходит далеко за пределы Голливуда. Потому что она дает сразу все: и стройную талию, и гладкую кожу, и жизненную энергию, чтобы пережить сколько угодно стресса....

Жительница Австралии 94-летняя Эдна Шеферд, несмотря на свой преклонный возраст, является ярой спортсменкой . В это трудно поверить, но пенсионерка шесть раз в неделю занимается фитнесом. Как сообщает The Daily Mail, женщина посещает 10 различных классов, среди которых аквааэробика, тай-чи, зумба. В один свободный от спорта день Эдна занимается бальными танцами. "Я всегда...

Последние исследования помогли ученым составить список продуктов питания, которые не только негативно влияют на мужское здоровье , но и полностью лишают возможности иметь детей. Как утверждают эксперты из Гарвардского Университета, чтобы поддерживать мужскую репродуктивную систему в норме, необходимо вычеркнуть несколько продуктов из своего рациона, об передает сайт...

Рецепт, которым Newsmir.info спешит сегодня порадовать, создан специально для тех, кто не любит манную кашу. Приготовленная этим способом манка имеет совершенно иной вкус и консистенцию, делается быстро, а съедают ее все с большим удовольствием! Манка на сковороде Ингредиенты 1 ст. манной крупы 25 г сливочного масла 2 ст. горячей воды соль по вкусу Приготовление Высыпь манку...

Устали? Хотите немного отвлечься? Предлагаем вам пройти этот простой тест, развеяться и узнать о себе немного больше. А если проходить тест с друзьями и обсудить с ними результаты, получится еще очень весело! Взгляните на картинку. Что вы увидели в первую очередь? Если вы увидели тигра, значит, вы человек, который циклится только на себе. Вы считаете, что мир крутится вокруг...