По мнению экспертов, лучше всего сжигать висцеральный жир с помощью упражнений. Хотя диета является частью уравнения, исследователи обнаружили, что упражнения играют ключевую роль в предотвращении и сокращении накопления жира на животе. Исследование, опубликованное в 2005 году в Журнале прикладной физиологии, продемонстрировало, что упражнения являются ключом к предотвращению...

Что может быть уютней, чем аромат свежей выпечки? Особенно если это собственноручно испеченное домашнее печенье. Имбирное, банановое, шоколадное - рецептов приготовления огромное количество. Выбирайте любой и порадуйте домашних своим вкусным творением. В эти рождественские выходные лучшим решением будет собраться всей семьей и испечь домашнее печенье. Информатор собрал лучшие...

Кутья или сочиво - главное блюдо рождественского стола, который обычно состоит из 12 постных блюд. Как правило, украинские хозяйки готовят кутью утром 6 января и подают ее на Святвечер. С нее должна начаться трапеза. Кутью в качестве угощения на Рождество также носят крестным и родственникам, которые живут отдельно. В старину считали, чем вкуснее кутья будет, тем богаче будет...

Святой вечер в канун Рождества собирает за столом всю большую семью. В этот вечер на стол ставят 12 постных блюд, несмотря на то, что все блюда постные - этот ужин еще называют "богатым". Вечером 6 января традиционно готовят 12 постных блюд - по числу апостолов, которых было именно 12. Как только на небе появляется первая звезда, вся семья садится за стол и приступает к...

Зачастую люди болеют ОРВИ и гриппом именно зимой и стараются не допустить того, чтобы простудиться. А помогают в этом простые правила, следовать которым не составит труда. Так как лечение весьма долгий процесс, лучше всего просто соблюдать профилактические меры. Если соблюдать профилактические меры, то риск заболеть гриппом или простудой заметно снижается. Избегать скопления...

Как часто мы употребляем лекарства, не задумываясь о том, что их сочетание может быть не только вредным, но и опасным для здоровья? Побывав у нескольких врачей сразу и получив от них рецепты на те, или иные лекарства мы идем в аптеку и, накупив гору таблеток, начинаем пить их горстями, не задумываясь о том, что можем умереть от их не сочетаемости. Чтобы с вами не случилось...

На тему секса в нашем обществе до сих пор сложно говорить открыто, что ограничивает свободное распространение знаний в этой сфере. А недостаток информации неминуемо порождает разнообразные мифы, влияющие на наше здоровье и здоровье близких. Возможно, что-то из этой статьи станет для вас таким же открытием, каким было для исследователей, которые его сделали. Миф первый: я...

Очередное чудо произошло в Мелитополе - мама детей, которые вместе с волонтером просили средства на ее лечение в ковидном госпитале, пошла на поправку. Из реанимации ее перевели в общую палату. А вчера она ушла на самоизоляцию домой. Речь идет о неблагополучной семье, которая состоит на учете в соцслужбе. Мама Наталья злоупотребляет. Но ее родной сын одиннадцатилетний Антон...

Активированный уголь - один из старейших и популярнейших в мире способов очищения организма. Многие считают этот препарат универсальным средством, которое помогает не только при отравлениях, но и способствует снижению веса и росту волос. Но так ли это на самом деле, попробовал разобраться "Рамблер". Взаимодействует с другими лекарствами? Любимые многими черные таблетки могут...

Мы собрали пять лучших, по нашему мнению, рецептов для рождественской выпечки. В преддверье Рождества многие задаются вопросом, чем вкусным порадовать себя и родных. На просторах интернета вы легко можете потеряться среди тысячи рецептов, поэтому мы собрали для наших читателей пять простых, но вкусных рецептов для домашнего приготовления. 1. Рождественское полено Этот...

В Верховной Раде предлагают урегулировать оборот конопли в медицинских, научно-технических целях и для промышленности и позволить пациентам покупать каннабис по рецепту врача. Как передает Укринформ, соответствующий законопроект №4553 "О внесении изменений в некоторые законодательные акты Украины относительно регулирования обращения конопли в медицинских целях,...

На просторах интернета можно встретить противоречивые сведения касательно употребления красного мяса. Популярные тезисы гласят, что употребление красного мяса вызывает рак и вообще вредно для человека. Свежее исследование доказало, что сокращение потребления необработанного красного мяса на три порции в неделю действительно снижает риск возникновения сердечных заболеваний,...

Все хорошее имеет свою цену. Если вы выйдете из себя на вечеринке и еще больше выпьете, утром вам будет очень жалко своего бурного развлечения накануне вечером. К счастью, в народной медицине есть множество рецептов, которые могут поднять на ноги даже в самой безвыходной ситуации. Некоторые из них, например, соленья и минеральная вода, нам известны давно, но есть и более...

Если у вас диагностирован диабет второго типа или метаболический синдром - повышенная толерантность клеток к инсулину, который может перейти в диабет, вам особенно важно следить за тем, что вы едите. Ваше самочувствие и даже продолжительность жизни напрямую зависят от тех продуктов, которые вы предпочитаете и которые составляют основу рациона. Практически каждый человек,...

Мы уже рассказывали о праздничных блюдах, которые можно приготовить также вкусно и элегантно, как это делают профессионалы. Теперь учимся готовить коктейли, которые согреют и создадут настроение в любой зимний день. Эти 5 коктейлей от киевских баров и ресторанов приблизят вас к искусству миксологии этой зимой. Этот коктейль с громким названием - современная классика....

Питание напрямую влияет на наше здоровье . В новом исследовании ученые выяснили, какие продукты понижают, а какие повышают риск развития различных видов инсульта. Они отличаются для ишемического и геморрагического типов болезни, сообщает u-news.com.ua. В ходе исследования ученые проанализировали данные 418 329 мужчин и женщин из 9 стран. За каждым участником наблюдали в...

Отравление после праздничного застолья - обычное дело. Проблема может быть не только в некачественных продуктах, но и из-за того, что сочетание продуктов или напитков стало неудачным. Также часто отравление наступает на второй или третий день после праздника, когда многие пытаются доесть все, что было приготовлено. Как быстро справиться с последствиями пищевого отравления в...

Рядом с нашим миром теплых квартир, работы, относительной безопасности и стабильности существует параллельный мир бездомных. Время от времени наши реальности пересекаются. Но мы стремимся свести к минимуму вынужденное общение. Преодолевая отвращение и боязнь чем-нибудь заразиться. У бездомных людей часто бывает педикулез (вши) и чесотка, но чтобы тоже заболеть, нужен тесный...