Продукты, которые желательно включить в рацион, если вам больше 60 лет
Употребление некоторых продуктов может позитивно отразиться на здоровье . Людям после 60 лет особенно важно следить за рационом питания. В этом возрасте проходят важные изменения, которые влияют на самочувствие. Свекла Свекла - очень полезный овощ, который стоит обязательно включить в рацион. Свекла позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему, помогает снизить артериальное...
подробнее ›