Морскую рыбу считают очень ценным продуктом питания благодаря содержанию в ней большого количества жирных полиненасыщенных кислот. Бета-каротин, омега-3 и 6 важны для межклеточных процессов в наших организмах. Ингредиенты: яйца - 2 щтуки; скумбрия - 2 штуки; соль - по вкусу; перец черный молотый - по вкусу; твердый сыр - 50 г; чеснок - 2 зубчика; зелень - по вкусу; сметана - 3...

Возможно, вы слышали, как в какой-то момент ваш врач говорил вам, что лучше всего придерживаться диеты, основанной на растительных продуктах, и избегать обработанных, рафинированных и сладких продуктов. Новое исследование подчеркивает важность этой медицинской мудрости. Исследование, опубликованное в этом месяце в Журнале Американского колледжа кардиологии (JACC), показывает,...

Несбалансированное питание, многочисленные вредные привычки, газированные напитки и суета современной жизни провоцируют развитие болезней поджелудочной железы. Все начинается с простого дискомфорта. Обычно, большинство людей просто, не обращает внимание на эти симптомы. Однако, если к этим симптомам прибавляются стресс и медикаменты, тогда состояние значительно ухудшается, и...

Люди часто решают удалить зубы мудрости, так как они могут вызывать болезненные ощущения в деснах. Как снять боль в зубах мудрости в домашних условиях перед их удалением? Зубы мудрости - это последние зубы, которые прорываются сквозь десны. Они растут в самой глубине рта человека. Всего обычно четыре зуба мудрости, по одному в каждом из самых дальних углов верхней и нижней...

Диетологи назвали самую вредную кашу, которая для многих из нас ассоциируется с детством. Речь идет о манке - эту крупу обычно готовят и употребляют с молоком. Манную кашу часто дают детям - действительно, она питательная, но полезных веществ в ней крайне мало, а вот сахара и крахмала - в избытке. Манную кашу специалисты считают лидером антирейтинга вредных каш. И не зря. Ведь...

Глинтвейн можно приготовить с любым вином, но лучшая основа - полусухое или полусладкое вино. Глинтвейн можно делать как из красного, так и из белого вина, избегайте игристых напитков. Для приготовления глинтвейна помимо бутылки вина вам понадобятся также кардамон, корица, гвоздика и апельсины. На рынке доступны смеси для глинтвейна, которые, к сожалению, часто содержат...

Считается нормой, когда разница между верхним и нижним давлением равна 40. Но при некоторых патологиях эта разница может существенно меняться в большую сторону. Особенно часто это бывает у пожилых людей. Если разница превышает 65 мм. рт. ст. - это уже критическое состояние, опасное для жизни. Характеристика значений верхнего и нижнего давления Артериальное давление не у всех...

Все уже составили основное меню на Новый год. Кто-то пошел по классике, а кто-то решил подавать что-то оригинальное и необычное. Но не только салаты или горячее можно красиво подать на стол. Десерты - это тоже одна из неотъемлемых составляющих праздничного стола. Особенно, когда в доме есть дети. Чаще всего на новогоднем столе украинцев роль десерта играет торт "Наполеон". Но...

Как можно просто и недорого сделать ножки идеально гладкими, здоровыми и "отдохнувшими". Аспирин Добавьте шесть предварительно измельченных таблеток аспирина в емкость со столовой ложкой лимонного сока и воды. Хорошо перемешайте ингредиенты, пока не получите однородную смесь. Нанесите ее на стопы и укутайте полиэтиленом, а сверху полотенцем. Через полчаса ополосните ноги...

В мясе содержатся соединения, повышающие риск развития респираторных проблем у детей, установили ученые. Речь идет о конечных продуктах гликирования, пишет Mirage News. Выводы были сделаны после анализа состояния 4388 детей 2-17 лет. Ученые исследовали рацион детей (частота потребления мяса) и наличие симптомов астмы. Оказалось, частое потребление мяса было связано с наличием...

Сочная, сладкая, слегка вяжущая ягода - природный антидепрессант даже благодаря своему яркому рыжему цвету. Но это далеко не все плюсы хурмы: уж очень она полезна для здоровья ! От чего она нас точно спасет? От сердечных проблем. Нет, конечно, разбитое безответной любовью сердце она не склеит, но ведь не зря же хурму называют "сердечным яблоком"! Если рассматривать ее пользу в...

Покрыть дефицит госбюджета в 236-240 млрд грн в 2021 году можно за счет радикального сокращения расходов и налоговых стимулов для развития бизнеса. Так считают эксперты, опрошенные изданием delo.ua. Экс-заместитель главы правления Национального банка Украины, экономист Александр Савченко считает дефицит на уровне 5,5% ВВП очень значительным. По его словам, единственным...

Новогодний стол трудно представить без вкусных праздничных салатов. На год Быка можно приготовить несколько оригинальных блюд, чтобы порадовать себя и близких людей. Оливье, салат с крабовыми палочками, винегрет и селедка под шубой давно стали классикой на новогоднем столе, однако иногда хочется разнообразить праздничное меню чем-то оригинальным и красивым. На поиски...

Как передает "Российская газета", в новогодние праздники пункты вакцинации от коронавируса будут открыты. Также с понедельника (28 декабря) открывается запись на вакцинацию для новых категорий москвичей. Речь идет о работниках сфер ЖКХ, общественного питания, спорта , органов охраны правопорядка (полиция, прокуратура, суды). Еще возможность сделать прививку есть у волонтеров и...

Как передает ТАСС, член комитета Госдумы по охране здоровья Борис Менделевич считает, что новый законопроект депутатов "Единой России" о регулировании аптечных сетей, который, в том числе, разрешает фельдшерско-акушерским пунктам продавать лекарства, можно было бы расширить и прописать возможность появления аптечных постаматов, чтобы сделать лекарства более доступными для...

Международная исследовательская группа под руководством Университета Британской Колумбии впервые определила, насколько важна вилочковая железа. Она, оказалось, предотвращает выкидыш и развитие диабета у беременных, пишет Medical Express. Женские половые гормоны провоцируют важные изменения в железе, что приводит к выработке специализированных Treg-клеток. Внимание ученых также...

Нам с детства твердят, что завтрак - главный прием пищи, от которого зависит едва ли не весь день. Чтобы все было хорошо, радостно и энергично, нужно как следует поесть с утра. И вот тут начинаются проблемы: хорошо поесть - это одно, вкусно - другое, полезно - третье. Большая часть женщин, как выяснили диетологи, делает выбор, руководствуясь вторым пунктом и решительно жертвуя...

Кофе - это один из самых популярных напитков человечества. А его запах по утрам может свести с ума. Но почему же нельзя пить это бодрящий напиток на голодный желудок? Диетологи объяснили, что это может нанести организму серьезный вред. Чашка горячего кофе, выпитая натощак, может раздражать стенки желудка, повышая кислотность секрета. Частые подобные эксперименты могут привести...