Распорядок дня: в гармонии с организмом
Города растут, ритм жизни ускоряется - не секрет, что мы живем совсем не в том ритме, к какому привык наш организм. Перекусы на бегу, сон, когда придется - неудивительно, что так часты депрессии, нарушения сна и, как следствие, раннее старение. Мы ежедневно подвергаемся стрессу. Есть ли способ хоть как-то его снизить? Можем ли мы хотя бы отчасти войти в гармонию с нашим...
подробнее ›


















