Каждому из нас хочется сладкого, но сахар это причина лишнего веса, диабета и некоторых других серьезных проблем. Существуют фрукты, которые могут удовлетворить тягу к сладкому и уберечь от вредных тортиков, пирожных и пиццы. Авокадо. Да, авокадо это фрукты, которые могут стать просто идеальной закуской. В них содержатся здоровые жиры для поддержки сердечно-сосудистой системы...

Некоторые продукты питания и напитки способны нормализовать повышенное давление. В частности, это обезжиренное молоко, гранатовый, свекольный сок и прочее. Медики отмечают, что стабильное кровяное давление - ключевой фактор здоровья всего организма, поэтому стоит тщательно следить за своим образом жизни и режимом питания, чтобы поддерживать его в норме. Обезжиренное молоко...

Зависимость от спиртных напитков - это одна из главных проблем современного общества. Очень часто люди пытаются с их помощью снять стресс, расслабиться, забыть о проблемах. К сожалению, они не осознают, что подобным образом проблемы не решаются. Алкоголь никогда не сможет разобраться с настоящими причинами: стрессами, проблемами во взаимоотношениях, депрессиями, отсутствием...

Сложно представить себе новый год без традиционных новогодних песенок. Однако сотрудники магазинов и других публичных мест, где эти песни звучат без остановки, могут столкнуться с серьезными психическими проблемами. При посещении крупных торговых центров для совершения покупок перед Новым годом мы часто слышим знакомые новогодние мелодии. Многим из нас они очень нравятся, так...

Давно считавшаяся одним из лучших суперфудов на планете, черника обладает еще одной суперспособностью - снижает риск заболеваний сердца. Это подтверждает исследование, проведенное учеными из США. В исследовании, опубликованном в Американском журнале клинического питания , ученые обнаружили, что ежедневное употребление одной чашки черники в течение шести месяцев улучшает...

Российские кардиологи констатируют: отмечается резкий рост распространенности хронической сердечной недостаточности, передает "Российская газета". Эксперты связывают это с увеличением средней продолжительности жизни, эффективным лечением пациентов с инфарктом миокарда, ростом числа людей с ожирением, артериальной гипертонией и сахарным диабетом. "Сердечная недостаточность,...

Стресс на рабочем месте - растущая проблема, которая влияет не только на благосостояние сотрудников, но и на производительность компании . Профессиональный стресс проявляется, когда работа начинает требовать вещей, которые превосходят возможности сотрудника. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что связанный с работой стресс может быть вызван и другими причинами:...

Вот уже несколько лет мода на бороду и усы не утихает, а наоборот набирает обороты. При этом врачи предупреждают, что этот fashion-атрибут требует усиленного ухода за собой, иначе может принести своему обладателю массу неприятностей со здоровьем , в частности, увеличить вероятность заражения опасными вирусами (например, гриппа) или "подкинуть" лишних бактерий. Так, семейный...

По словам врачей, основные вредные привычки, отнимающие здоровье , - это курение, алкоголизм и наркомания. Как отмечает РИА "Новости", был составлен рейтинг российских регионов по отсутствию вредных привычек. Эксперты, составлявшие перечень, учитывали потребление табачных изделий и алкоголя, число преступлений в состоянии алкогольного и наркотического опьянения, смертность от...

Исследователи предложили новый терапевтический подход в деле борьбы с такими неизлечимыми недугами, как болезнь Паркинсона и хорея Хантингтона. Этот подход опирается на структуры микроРНК. Группа ученых из Monash Biomedicine Discovery Institute вместе с коллегами из Кембриджского университета во главе с профессором Дэвидом Рубинштейном (David Rubinsztein) выяснила, что...

Сотрудники лаборатории прогноза МНИОИ имени П.А. Герцена, филиала ФГБУ "НМИЦ радиологии" Минздрава России, совместно с компанией 3D Bioprinting Solutions провели уникальный эксперимент по биопечати имплантата для замещения кожных дефектов (перекрытия раны). Операция примечательна не только использованием технологии биопечати, но и тем фактом, что имплантат печатали прямо на...

Выступающий с публичным утверждением о неэффективности вакцин и о государственном заговоре активист был арестован властями Самоа. Этот остров переживает одну из худших эпидемий кори, которая уже убила 63 человека. Власти островного государства Самоа арестовали активиста антивакцинаторского движения после того, как из-за местной вспышки кори погибло не менее 63 человек. Эдвин...

Американские эксперты по здравоохранению предсказали, что сезонная эпидемия гриппа зимой 2019-2020 годов может оказаться очень тяжелой по сравнению с другими вспышками инфекции за последние 15 лет. На это указывает то, что широкое распространение вирусов определенных штаммов началось раньше обычного на несколько месяцев. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. По...

Женщины - существа загадочные и непредсказуемые. Информация для мужчин! 1. Все девушки любят флиртовать с представителями сильной половины человечества. 2. Если в компании собирается больше трех дамочек, разговор сразу же заходит о мужчинах. 3. Красотки очень обидчивы, вы даже не заметите что стало этому причиной. 4. Если девушку попросить показать руки, то она протянет их...

Некоторые продукты чаще других вызывают аллергию. Употребляя их, вы рискуете получить неприятную сыпь, а в худшем случае - попасть в больницу, пишет lady.tochka.net. Орехи и бобы, шоколад, цитрусовые и яйца чаще всего вызывают аллергию. Аллергия на бобовые и орехи может привести к анафилактическому шоку. Человек может умереть. Шоколад вызывает аллергию через соевый лецитин,...

В холодную зимнюю погоду у многих из нас портится настроение. Для его поднятия требуется повысить уровень серотонина, и вот несколько продуктов питания, с помощью которых это можно сделать. Белки. Добавьте обезжиренные белки в вашу диету , и лучше, чтобы вы употребляли их трижды в день. К ним относятся курица и жирная рыба, содержащие множество аминокислот, положительно...

РИА Мелитополь начинает новую ежедневную утреннюю рубрику - "Будь здоров!". Здесь мы будем публиковать советы по здоровому образу жизни, питанию, повышению иммунитета, укреплению опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, а также "вооружим" доступными лайфхаками, которые, мы надеемся, помогут вам и вашим близким вести долгую и активную жизнь. Повышенное...

Если у вас есть проблемы с эндокринной и сердечно-сосудистой системами, то о традиционном гарнире в виде риса или картофеля вам лучше забыть, посоветовали канадские ученые. Пациентам, страдающим от диабета и гипертонии, стоит обратить внимание на блюда из зеленой и красной чечевицы. Исследование доказало, что эти бобовые помогут улучшить работу эндокринной и...