Похудеть зимой не так и просто, однако возможно. Тем более, что среди большого количества диет можно выбрать подходящую именно для себя. Диетолог Нати Ассатур предложила простой метод похудения под названием "333 и одна тарелка", благодаря которому вам не придется строго ограничивать свой рацион, однако результат похудения гарантированный. По словам эксперта, зимой многие...

В публикации журнала Focus немецкие эксперты назвали продукты, вызывающие хроническое воспаление кишечника, от которых следует отказаться, а также продукты, защищающие от рака этого органа. По данным экспертов Немецкого научно-исследовательского института рака (DKFZ), люди в возрасте до 50 лет сегодня становятся все более и более склонными к колоректальному раку, при этом до...

Возраст и неправильное питание берут свое. Со временем сосуды изнашиваются, становятся менее эластичными, внутренние стенки обрастают скопившимся холестерином, просвет в них значительно сужается. Ухудшается кровоснабжение всех органов и систем, особенно сильно страдает мозг, человек начинает жаловаться на повышенное давление. Как результат - инсульты, инфаркты и многие...

МедикФорум узнал, что в онкологический центр Республики Дагестан поступило новейшее оборудование. Как говорят специалисты, новое оборудование отвечает последнему слову медицинской техники. В рамках регионального проекта в реанимационное отделение поступило медоборудование, монтаж которого уже завершен. Теперь у дагестанских медицинских работников появилась возможность работать...

Редакция РИА-Мелитополь продолжает новогоднюю тематику в постоянной рубрике "Пальчики оближешь". Рецептами новогодних блюд делятся с читателями победительницы конкурса "Женщина года -2019". Времена, когда основной работой женщин было ведение домашнего хозяйства, давно прошли. Мелитопольские дамы строят карьеру, побеждают в конкурсах и успевают баловать близких домашней...

Шоколад, мармелад и различная выпечка могут привести к раку прямой кишки и циррозу печени. Об этом изданию Focus.de рассказал немецкий гастроэнтеролог профессор Томас Фрилинг. Он назвал список продуктов, которые наносят вред слизистой оболочке кишечника. По мнению специалиста полностью исключить из рациона стоит майонез и маргарин. Также необходимо сократить потребление...

Однажды в гостях у подруги я увидела, как она делает йодную сеточку на пятках. Я удивилась и поинтересовалась, зачем она это делает. Подруга (она, кстати, медик) ответила, что таким образом можно значительно улучшить состояние здоровья . Необычный лайфхаком я делюсь с читателями "Рамблера". Йодный раствор обладает свойством проникать глубоко в подкожные ткани и, поступая в...

Несмотря на всем известные принципы правильного питания, проблема похудения остается актуальной для многих женщин. Порой избавиться от лишних килограммов надо как можно быстрее, поэтому в таких ситуациях на помощь приходят более жесткие и порой даже странные диеты. Следует отметить, что "для жизни" такие принципы питания не подойдут, но если придерживаться их в течение...

Иммунитет может ухудшиться, если не следовать каким-то определенным правилам. А если поддаваться вредным привычкам, то еще больше. И речь идет не о курении или алкоголе, а о более повседневных вещах. Каких именно - читайте в материале MedikForum.ru. Привычка №1: нехватка сна Все знают, что организму требуется не меньше 7-8 часов сна, чтобы он полностью отдохнул и зарядился...

Эксперт рассказала о "подводных камнях" твердого сыра Употребление "молочки" в период похудения, особенно во второй половине дня, - спорный вопрос, который не дает покоя худеющим. Страх появления отеков и избыточного веса заставляет отказываться от молока, сыра и творога. Диетолог Нати Ассатур на странице в Instagam рассказала о том, чем опасно употребление твердого сыра, а...

У каждого человека есть свои тайны, о которых никому не хочется рассказывать. Кажется, что у знаменитостей нет никаких секретов, потому что вся их жизнь постоянно на виду. Но это совершенно не так. Программа «Секрет на миллион» доказывает это. Здесь звезды время от времени раскрывают не только мелкие секреты, но и крупные тайны, которые тяготили все это время. В материале...

Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ, и если вы начнете регулярно употреблять его в пищу, это определенно пойдет на пользу вашему здоровью . Мы можем привести вам несколько веских доводов, доказывающих, что это действительно так. Он полон витаминов Томатный сок, изготовленный из свежих помидоров - это отличный источник витаминов А и С....

От квалификации и компетентности врача зависит не только ваше здоровье, но и жизнь. Поэтому срочно меняйте специалиста, если он выдаст себя следующими фразами. Об уровне квалифицированности медика свидетельствует не только его образование , но и назначенные препараты и слова, которые он говорит пациентам. Врач Эдзард Эрнст назвал фразы, после которых нужно менять врача. 1....

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта хурма может быть под запретом, а кроме того, ее нельзя есть в случае низкого кровяного давления (гипотонии), рассказал врач-терапевт Григорий Конев. По словам Григория Конева, хотя хурма и является во многих отношениях полезным фруктом, ее нужно очень осторожно употреблять людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта. «При...

Фрукты содержат все необходимые витамины и антиоксиданты, необходимые нашему организму для нормального функционирования в течение дня. Также они насыщены полезными минералами и углеводами, которые заряжают энергией и придают силы. На фруктовой диете вполне возможно скинуть за неделю до 10 лишних килограмм без ущерба для организма. Во время такой диеты в вашем рационе ежедневно...

Дочь легендарной советской и российской актрисы Ирины Алферовой - Ксения - не может прекратить восхищаться матерью, которая в свои 68 лет продолжает прекрасно выглядеть и вести активный и интересный образ жизни. В этот раз Ксения Алферова порадовала поклонников в Instagram редкой совместной фотографией с мамой, где Ирина Ивановна позирует в сверкающем черном платье и изящной...

Результаты исследований, проведенных американскими биологами и химиками, свидетельствуют о наличии связи между использованием красящих веществ и средств для выпрямления волос и повышением угрозы рака груди - как у белых, так и у темнокожих женщин. Об этом говорится в статье, опубликованной в четверг, 5 декабря, научным изданием International Journal of Cancer. В ходе...

Несколько месяцев назад в Сети появились слухи о том, что в благополучной на первый взгляд семье Алсу не все так гладко. Якобы супруг певицы, Ян Абрамов, был уличен в изменах. Однако артистка поспешила успокоить фанатов. На своей странице в соцсети Instagram 36-летняя Алсу опубликовала нежное фото, на котором она запечатлена с супругом Яном Абрамовымовым. Таким образом,...