Японцы - пpизнанные дoлгожители, их здoровью иcкренне зaвидуют жители других стран. Это oчень популярный сегодня метод в Японии. Нeобходимо пить воду сразу после утреннего пpобуждения. Для многих заболеваний вода является лучшим лекарством. Японская медицинская ассоциация подтвердила целебный эффект обильного утреннего питья: лечение головных болей, проблем с сердцем,...

Как показывает практика, большинство людей едят семечки минимум 2 раза в месяц. А кто-то задумывался о пользе и вреде? Есть 7 интересных фактов, которые точно удивят любителей семечек. Укрепляется сердечно-сосудистая система В 50 г семечек можно встретить суточную норму витамина Е, а он является сильнейшим антиоксидантом. Этот антиоксидант обладает несколькими положительными...

Врачи рассказали про самую полезную кашу. Причем претендентов на первенство у специалистов несколько - это каша из гречневой и ячменной крупы. Последнюю мы привыкли видеть на прилавках магазинов под названием "перловка" или "перловая крупа". Что касается гречки, то в ней много белка (12%), а по содержанию железа эта каша безусловный лидер среди круп. Она даст организму витамин...

Во время карантина у нас есть прекрасная возможность попробовать что-то новое. Например, можно испытать свои кулинарные способности и приготовить что-то новое. Информатор предлагает вам почувствовать себя шеф-поваром и удивить близких вкусным блюдом. Надеемся, что этот рецепт придется вам по душе. Продукты: Пшеничная мука - 500 г Яйцо куриное - 1 штука; Молоко - 1 стакан; Соль...

Очень простой и быстрый рецепт панкейков с лисичками и кабачком. Приготовьте дома этот вкуснейший завтрак для всей семьи . Судья кулинарных проектов "МастерШеф" и "МастерШеф. Профессионалы" Эктор Хименес-Браво делится своим фирменным рецептом нежных панкейков. Ингредиенты: Желтый кабачок - 1 шт. Лисички - 300 гр (подойдут свежие или замороженные грибы) Лук-шалот - 1 шт....

Согласно международной классификации головных болей, мигрень - первичная головная боль. Это значит, что приступы мигрени не связаны с другими заболеваниями: сотрясениями головного мозга, опухолями, инфекциями. Во время приступа та зона мозга, которая отвечает за боль, активируется без прямого внешнего воздействия. Комментирует руководитель клиники головной боли, врач-невролог...

Рецептов рататуя множество! Есть даже вот такой интересный, в котором сочетаются два известнейших французских блюда - рататуй и галета. Пожалуй, данное блюдо - французский ответ итальянской пицце, вкусный и очень сочный! Ингредиенты: для галеты: мука пшеничная - 100 г мука ржаная - 100 г вода горячая - 80 мл масло растительное - 50 мл соль - 0,3 ч. л. разрыхлитель - 0,5 ч. л....

Гарвардская медицинская школа и Университет Кэйо, передает "Новости Mail.RU", показали, как низкоуглеводная диета влияет на зрительный нерв при открытоугольной глаукоме. Анализу подверглись данные 185000 человек 40-75 лет. Ученых интересовало потребление углеводов, а именно, три типа низкоуглеводной диеты: замена углеводов животными жирами и белками, замена углеводов...

Комаровский рассказал о правильном питании кормящей мамы. Доктор Комаровский рассказал, как женщине, кормящей грудью ребенка, максимально облегчить себе жизнь, при этом не навредив младенцу. Он также объяснил, как предотвратить аллергию у малыша. Комаровский советует кормящим мамам не придерживаться никаких диет . О диетах женщинам в положении следует забыть совсем. Он также...

Сахар является неотъемлемой частью жизни многих людей. Мы кладем его в чай или кофе, используем во время готовки кондитерских изделий, либо употребляем продукты, в состав которых уже входит сахар. Есть люди, которые не представляют свою жизнь без сладостей, а есть те, кто даже смотреть на них не может. Так какое значение на организм оказывает сахар и что будет, если отказаться...

Многочисленные публикации в Интернете пугают нас и рассказывают всевозможные ужасающие истории о бройлерах. По их словам, цыплята полны воды, несколько раз заморожены и даже наполнены гормонами и другими химическими веществами. Мы не будем говорить об этом сегодня, но мы рассмотрим питательные вещества, которые содержатся в каждой части курицы. Большим преимуществом курицы...

Благодаря данному продукту можно замедлить старение и повысить стрессоустойчивость организма. Недавно команда ученых провела исследование, чтобы более детально изучить "белок долголетия". Они объяснили, как им насытить организм. Как сообщила ведущий автор научной работы профессор СФУ Валентина Кратасюк в одном из последних интервью, повысить уровень "белка долголетия" SIRT1...

Сибирский федеральный университет (СФУ), передает РИА "Новости", показал, что рацион с гречневой крупой способен значительно оздоровить тело. Активное употребление данной крупы позволят повысить уровень "белка долголетия" SIRT1. Белки этой группы участвуют в образовании жировых клеток и метаболизме глюкозы. Непосредственно белок SIRT1 участвует во множестве внутриклеточных...

Многие украинцы предпочитают завтракать жареными яйцами, но не для всех категорий людей такой прием пищи будет полезен. Отметим, что яичница - это доступный всем источник белка, в этом блюде почти нет углеводов, а количество жира будет зависеть от количества масла, с которым вы ее приготовите. Также яйца содержат большое количество витаминов D, B6, B12 и таких минералов, как...

Одна из самых популярных форм интервального голодания - сокращение времени потребления калорий до нескольких часов в день - это диета 16:8, когда на протяжении 16 часов человек воздерживается от приема пищи, а 8 часов есть, что хочет. Однако клинических исследований, доказывающих пользу именно такого временного интервала для предотвращения расстройств пищевого поведения пока...

Засолить красную рыбу в домашних условиях даже еще проще, нежели любую другую. А получается она очень вкусно! Судья кулинарного проекта "МастерШеф. Профессионалы" Владимир Ярославский делится простым рецептом засолки красной рыбы. Я взял 2 рыбы разных видов, - говорит ресторатор. - Вы также можете использовать горбушу, кижуч и даже чавычу. Дикии? лосось безопасно есть сырым -...

Известно, что в процессе эксплуатации колеса автомобилей подвергаются различным динамическим нагрузкам, которые влияют на надежность не только самой конструкции шины, но и безопасность автомобиля в целом. Авторезина должна быть прочной при движении по дороге и долговечной. Как сообщает пресс-служба компании «Росава», для обеспечения высокой точности результатов испытаний шин...

Диабетический центр Джослин показал: если у человека повышен уровень сахара в крови, преимущества аэробных нагрузок будут менее выражены, чем обычно, передает "Ридус". Речь идет о случаях хронической гипергликемии - стадии преддиабета. Ученые провели эксперимент с двумя группами грызунов, имевших повышенный уровень сахара. Первая группа сидела на диете с высоким содержанием...