Международное исследование ученых определило, что всего две порции молочных продуктов в день снижают риск развития диабета, гипертонии и метаболического синдрома. В исследовании участвовали 147?812 человек в возрасте от 35 до 70 лет из 21 страны. За людьми наблюдали более девяти лет. Потребление пищи за предыдущий год оценивалось с помощью регулярного заполнения опросников, по...

Есть блюда, которые способны сделать начало дня прекрасным, и сырники - одно из таковых. Позавтракав ими, никогда не останешься голодным. Однако они могут стать и отличным дополнением к чашке чая или теплого молока на полдник. Сырники, приготовленные по этому рецепту, получаются невероятно аппетитными и вкусными. Почему бы не побаловать родных и, конечно же, себя таким...

Исследовательский центр по проблемам питания человека при Университете Тафтса показал, что длительное потребление богатых флавоноидами продуктов (ягод, яблок, чая) связано со снижением риска развития болезни Альцгеймера, пишет Medical News Today. Ученые анализировали потребление шести различных типов флавоноидов среди 2801 человека в течение почти 20 лет. Исследователи...

Не обязательно отказываться от любимых блюд - можно найти полезную альтернативу! Здоровое питание у многих может ассоциироваться с чем-то негативным - полным отказом от любимых блюд и их заменой на что-то "пресное и невкусное". Однако это миф! Диетолог-эндокринолог Альбина Комиссарова успокаивает - не обязательно отказываться от любимых блюд. Здоровое питание - это всегда...

У людей, переболевших SARS в 2003 году, обнаружили антитела, нейтрализующие SARS-CoV-2. Об этом сообщает журнал Nature во вторник, 19 мая. Ученые из США и Швейцарии выяснили, что заражение вирусом SARS-CoV, спровоцировавшим вспышку атипичной пневмонии в 2003 году, вызывает выработку различных антител, нацеленных на S-белок. S-белок играет ключевую роль в связывании...

Диетологи рассказали о трех кашах, которые могут здорово навредить здоровью. Об этом пишет newsyou.info. Манная каша Манка содержит в себе большое количество крахмала, который в процессе пищеварения превращается в глюкозу, а затем в сахар. То есть, при чрезмерном употреблении человек может легко заработать себе сахарный диабет. Что является не менее важным - в манке...

Эксперт рассказала, какие сладости минимально навредят фигуре и здоровью Большинство сладостей, даже называемых "пп" инстакулинарами, не соответствуют здоровью - сиропы и сахзамы стимулируют вкусовые рецепторы, дают скачки инсулина, воспаление, ожирение, болезни, высыпания, разрастание патогенной микробиоты....Но неужели нельзя совсем и никогда? Нутрициолог-диетолог Анна...

Ученые из испанского Университета Наварры после проведенного исследования пришли к выводу, что пища с высокой степенью обработки способствует старению клеток. В эксперименте приняли участие 886 человек от 57 лет до 91 года, пишет La Vanguardia. К ультраобработанным продуктам специалисты отнесли: хлебобулочные изделия, газированные напитки, десерты, кукурузные хлопья с сахаром,...

В СМИ сообщили о заболевании шести работников супермаркета. Однако, несмотря на это, заведение продолжает работать. В Ужгороде правоохранители проверяют информацию, опубликованную в местных СМИ, о вспышке СOVID-19 среди работников одного из торговых заведений города. «В Ужгороде прокуратура зарегистрировала уголовное производство по сообщению местных СМИ о резкой вспышке...

Новая вакцина оказалась высоко защищающей от смертельной инфекции вируса Эбола у мышей после одной инъекции. Хотя мир сосредоточен на поиске вакцины против коронавируса COVID-19, исследования продолжаются в отношении других потенциально пандемических заболеваний, включая вирусы Эбола и Марбург. Мир не может позволить себе игнорировать другие угрозы, говорит профессор...

Эксерт назвала переоцененные продукты для худеющих Некоторые продукты принято считать способствующими похудению или диетическими, но на самом деле это очень далеко от истины, а их чудодейственные "способности" - всего лишь миф. Диетолог Татьяна Дик, которая научила не срываться при похудении, назвала в Instagram топ-6 продуктов с переоцененной пользой для худеющих. В список...

Здоровое питание все больше входит в моду. Рассматривая товары на полке магазина и читая состав, мы стараемся разобраться, какие продукты принесут пользу нашему телу, а какие - скорее навредят. Но наука доказывает, что порой не так-то просто однозначно ответить на вопрос о пользе или вреде продуктов, потому что они содержат в себе очень много разных веществ. Вот 12 продуктов,...

Пока точно не известно, что стало причиной новой вспышки, но предполагают, что вирус могли занести люди, вернувшиеся из России. Около 108 миллионов человек посадили на карантин из-за новой вспышки коронавируса на северо-востоке Китая. Карантин введен в городах провинций Цзилинь и Ляонин, сообщает Bloomberg. Под карантин попали, в частности, города Цзилинь (центр одноименной...

Кто хочет самого вкусного печенья в мире? Это супер легкое и магическое (потому-что исчезает за 30 секунд) овсяное печенье с изюмом полюбит вся семья , все друзья и соседи. Судья проекта «МастеШеф. Профессионалы-2» Эктор Хименес-Браво делится с вами рецептом овсяного печенья с изюмом - настоящего Канадского. Ингредиенты 225 гр изюма замоченного в горячей воде 185 гр муки 1/2...

Калифорнийская компания Sorrento Therapeutics сообщила об обнаружении антитела, способного полностью заблокировать коронавирус, пишет The Daily Mail. Антитело получило название STI-1499, и оно относится к так называемым нейтрализующим, связывающим антителам. Такие антитела полностью или специфически связываются с частью вируса, которую патоген использует для присоединения к...

У многих людей утро начинается с чашечки ароматного кофе, чтобы взбодриться перед загруженным днем. Однако, диетологи заявили, что такое решение - неправильное, ведь есть продукт, который пробудит организм гораздо безопасней и качественней, передает newsyou.info. Самым мощным восстановительным эффектом после сна обладает обычное яблоко. Специалисты не спорят, что кофеин...

Плохое настроение приводит к автоматическому набору лишнего веса и серьезным проблем со здоровьем. Об этом в соцсети Facebook написал врач-диетолог Сергей Антонюк. Биохимически плохое настроение - это снижение уровня эндорфинов - гормонов, вызывающих чувство покоя, удовлетворенности той ситуацией, в которой мы находимся. По словам диетолога, это своеобразный маркер комфортного...

Эксперт назвала четыре причины срыва в период похудения Кто из худеющих не знает о срыве? Наверное, с ним сталкивались все. Для начала нужно понять, почему это происходит, а затем выработать план действий по устранению причины. К слову, худеющим не стоит забывать о важности питьевого режима - это одна из важных составляющих похудения. А чтобы расставания с лишними кило прошли...