Арахисовое масло - отличная альтернатива животным белкам. Его можно использовать для бутербродов, готовить на его основе заправки и соусы, начинки для десертов. При этом регулярное употребление арахисового масла сопряжено с некоторыми позитивными эффектами. Вот некоторые из них, передает newsyou.info. Риск сердечных заболеваний В арахисе много мононенасыщенных жиров, что...

Первая ракетка Украины Элина Свитолина опубликовала новое фото в своем Instagram. В подписи к завораживающему снимку теннисистка сообщила, что мечтает об отпуске и порекомендовала подписчикам ознакомиться с рецептом коктейля. Ранее Элина рассказала, что ее бойфренд - Гаэль Монфис весьма привередлив в еде, поэтому ей приходится изощряться в кулинарии. Антон Кривенко.

Ночные перекусы - это сигнал, говорящий о том, что у человека серьезные проблемы со здоровьем , о которых он может даже не догадываться. Об этом в эксклюзивном комментарии OBOZREVATEL рассказали диетологи, к которым мы обратились с просьбой объяснить, действительно ли ночные перекусы - это плохо и почему. Итак, эксклюзивные ответы диетологов на вопрос о вреде ночных перекусов....

Необходимость мыть руки во время пандемии коронавируса COVID-19 привела к беспрецедентному спросу на дезинфицирующие средства для рук. Однако, несмотря на этикетку, косметические дезинфицирующие средства для рук могут быть не такими эффективными, как утверждают производители. Вслед за колоссальным спросом на дезинфицирующее средство для рук, в ряде стран были ослаблены правила...

Мужчины могут чаще заболевать коронавирусом из-за более высокой концентрации в их крови ангиотензин-превращающего фермента 2 (АПФ2), благодаря которому вирус проникает в клетку, сообщает Европейское общество кардиологов. "АПФ2 является рецептором на поверхности клеток. Он взаимодействует с коронавирусом и позволяет ему проникать и инфицировать здоровые клетки... В легких...

Эксперт рассказала о хитростях, которые помогут сохранить фигуру в сезон шашлыков Карантин внес коррективы в привычный уклад жизни - строго домашний режим, а сезон шашлыков отменен. Но это не значит, что прекрасное время в кругу семьи и друзей не наступит в будущем! Кроме того, те, кто живет в загородном доме или изолировался на даче, вполне могу себе позволить приготовить...

Диетологи утверждают, что частые чаепития со сладким и мучным никак не укрепляют здоровье , а, наоборот, ослабляют иммунитет. К тому же от сладкого питания начинает плохо работать поджелудочная железа и со временем развивается сахарный диабет. Не для кого не секрет, что от сладкого полнеют, а лишние килограммы нам совсем не нужны. И это еще далеко не все последствия...

Незатейливый вид фитнеса уже за первые 30 дней принесет неожиданный результат, уверяет wday.ru. Фитнес в домашних условиях - лучший способ поддерживать себя в форме в период самоизоляции. Для этого потребуются правильная скакалка, верная техника, терпение и фантазия. Да, и еще немного свободного пространства, чтобы скакалка не повредила люстру и окружающие предметы интерьера....

Сердечно-сосудистые заболевания являются одними из наиболее распространенных. Они возникают вследствие засорения сосудов организма холестериновыми бляшками, которые приводят к плохой проходимости. Закупорка сосудов может привести к смерти. Опасность несут не только холестериновые бляшки, но и соединение кальция с фосфором, которое откладывается на стенках сосудов. О том, как...

Эксперт рассказала о вреде антинутриентов К чему только не прибегают те, кто придерживается правильного питания, чтобы сделать содержимое тарелки максимально полезным и безопасным. Один из способов - замачивание круп, бобовых и орехов, причем делается это не без причины. Во всем виноваты антинутриенты, которые мешают усваиваться полезным веществам. Нутрициолог Анастасия Калига...

Газированная минеральная вода Первый продукт, который поможет нам в восстановлении такого важного органа, это лечебно-столовая минералка. Подойдет практически любая, но именно лечебное столовая, на таких бутылках обычно указан режим приема и дозировка, достаточно лишь его придерживаться. Полезные свойства и микроэлементы минералки положительно скажутся на детоксикации в...

Магнитные бури и пандемия коронавируса - это гремучая смесь, которая таит в себе массу опасностей! Май 2020 станет настоящим испытанием для всего человечества. Врачи призывают быть крайне осторожными. Почему? Как сообщают метеорологи, магнитные бури различной степени интенсивности будут происходить аж до конца мая 2020. В это время реакция магнитной сферы нашей планеты на...

Изжога - довольно распространенный недуг. Статистика гласит о том, что жжение в грудной области встречается у 40% населения всей планеты. Заболевание чревато не только неприятными ощущениями, оно может стать причиной более тяжелых болезней, поэтому при обнаружении изжоги действовать нужно быстро. Рассмотрим, как избавиться от изжоги, ее признаки, лечение и профилактику. Самое...

Грибок на ногтях доставляет немало хлопот. Помимо эстетической проблемы, он несет в себе серьезную опасность для всего организма. Поэтому избавляться от него нужно, как можно быстрее, пишет newsyou. Фармацевтические компании предлагают множество препаратов для лечения грибка. Но, прежде чем испытывать на себе агрессивные химические вещества, попробуйте решить проблему с...

О пользе и вреде кофе ведется немало дискуссий. Свое мнение высказала и врач-диетолог Ольга Набока и назвала самый полезный сорт этого популярного напитка. Эксперт отметила, что кофе имеет и положительное, и отрицательное влияние на организм. "Польза кофе в том, что он ускоряет обменный процесс. Это хорошо, так как помогает вырастить мышечную массу", - сказала Набока...

Диетолог рассказала, как сохранить стройность и не перехватывать лишнего Нередко мы едим слишком много, сами того не замечая - то тут что-то перехватил, то там нашел вкусняшку. В результате не только не худеем, а можем еще и поправиться. Как же этого избежать и справиться с перееданием? Диетолог Ольга Усенко, которая ранее научила выбирать "правильный" кофе для худеющих,...

Повышенное кровяное давление создает дополнительную нагрузку на жизненно важные органы Существует достаточно простой способ понизить давление и избежать гипертонии, он заключается в том, чтобы пить чай, прежде всего, зеленый. Об этом рассказала известный в Великобритании врач общей практики и диетолог Сара Брюэр. Повышенное кровяное давление, связанное с развитием гипертонии,...

Эксперт озвучила лайфхаки приготовления полезных овощных блюд Многие не слишком любят овощные гарниры лишь потому, что они кажутся однообразными, а порой безвкусными. Как же сохранить в этих продуктах максимум пользы и сделать блюдо вкусным? Диетолог Светлана Фус, которая ранее научила укреплять иммунитет с помощью питания, поделилась в Instagram лайфхаками по правильной...