Рецепт нежного и пышного блюда, которое обожают французы. Яичницу во Франции едят и на завтрак, и на обед, и даже на ужин. Но не жареную на сковороде в большом количестве жира, а приготовленную в духовке. Это блюдо называют "воздушные яйца в снегу", такое оно пышное и легкое, просто объедение! Ингредиенты: 2 яйца 2 ст. л. тертого пармезана 1 долька чеснока соль и приправы (по...

Испытание показало: у добровольцев, дополнительно употреблявших картофельный белок, мышечная ткань стала активно производить миофибриллярные белки, улучившие функцию скелетных мышц. Картофель оказался полезнее для человеческого тела, чем казалось раньше, благодаря содержанию особого белка. Его потребление улучшает состояние мышц, установили исследователи из Канады. Как...

Японские исследователи вместе с журналистами провели эксперимент, чтобы определить, с какой интенсивностью вирус может распространяться в ресторане. К концу эксперимента все люди подцепили "бактерии" от одного "инфицированного" человека. Исследователи из Медицинского факультета университета Святой Марианны в Кавасаки вместе с журналистами продемонстрировали, как вирус может...

Как улучшить свой рацион, а вместе с ним здоровье и фигуру Хотите сделать свое питание более здоровым, но не знаете, с чего начать и на что нужно обращать внимание? Диетолог Ольга Безугла, которая ранее раскрыла секреты здорового и бюджетного питания, поделилась в Instagram основными принципами здорового и правильного питания - отличное руководство к действию. Для формирования...

Диета , имитирующая голодание, вкупе с витамином С может быть весьма эффективной в лечении рака, пишет News-medical.net. Исследования на мышах показали, что такая терапия тормозила развитие опухолей колоректального рака. У некоторых животных даже отмечалась регрессия заболевания. Дело в том, что подобный режим питания и витамин создают среду, которая неблагоприятна для раковых...

Рецепт салата с добавлением морской капусты поможет вам омолодить клетки организма, вкусно и полезно! Ингредиенты: Цветная капуста 1 шт., Яблоко 2 шт., Сыр брынза 50 г., Молоко 150 мл, Оливковое масло. Способ приготовления: 1. Капусту делим на соцветия и мелко нарезаем. 2. Яблоки, очищенные от кожуры, нарезаем на кубики. 3. Смешиваем брынзу с молоком и маслом в блендере. 4....

Медики назвали фрукт, который способен предотвратить тяжелые заболевания у человека. Например, инфаркт миокарда или развитие диабета. Для профилактик этих болезней отлично подойдет грейпфрут. В этом цитрусовом содержатся витамины С, В, Д1 и Р. Они очень положительно влияют на кровеносную систему организма и сосуды. Диетологи и медики рекомендуют включать грейпфрут в диеты для...

Нутрициолог рассказала, как похудеть на карантине Казалось бы, так много информации о ЗОЖ, о правильном питании и тренировках, но все равно что-то идет не так - постоянные поводы позволить себе лишнего никак не заканчиваеться, а идея похудеть откладывается от понедельника к понедельнику... И вот сейчас мы в самоизоляции. И поводов для застолья стало меньше, но что-то опять не...

Если регулярно пить кефир, процесс похудения пойдет быстрее, уверяет news.yellmed.ru. Оказывается, важно время, когда мы пьем кефир. Например, выпивая его утром и вечером, можно избавиться от 1-3 кг в неделю. Конечно, при условии здорового питания в целом. Если выпиваете кефирчик утром, то улучшаете аппетит в течение дня. Нервная система будет работать как часы, а организм...

Получение достаточного количества цинка является крайне важным для поддержки функций иммунной системы и защиты организма от инфекций, - в условиях пандемии нужно избегать его нехватки в организме. Также его адекватное потребление защищает от развития ожирения. Как сообщает MedikForum.ru, немецкие медики привели несколько доводов, объясняющих, зачем нужен цинк в условиях...

Ведущая Нового канала делится простым рецептом приготовления полезного десерта. Хрустящие и сочные стебли, оттенок которых - между розовым и зеленым. На вкус - очень кисло, но при этом и сладко. Говорят, что это новая клубника, которую мы можем использовать, например, в выпечке, компотах и салатах. Догадались, что речь идет о ревене? Растение уже появилось в продаже. Поэтому...

Коронавирус COVID-19 может вызвать опасные осложнения у молодых женщин. Коронавирус может вызывать тяжелые осложнения у женщин, вплоть до бесплодия. Ученые уже подтвердили, что COVID-19 тяжело переносят не только пожилые люди с сопутствующими заболеваниями, но и многие беременные женщины. О том, что вирус влияет на репродуктивную систему, говорится в исследовании китайских...

Фоллистатин - белок, кодируемый геном FST, является аутокринным гликопротеином, который экспрессируется почти во всех тканях высших животных. Его основная функция - привязываться и нейтрализовать действие трансформирующих факторов роста бета (контролируют пролиферацию, клеточную дифференцировку, участвуют в иммунном ответе, раке, сердечно-сосудистых заболеваниях, сахарном...

Нутрициолог рассказала, чего следует избегать в утреннем приеме пищи Если хотите похудеть и быть здоровым , не стоит пропускать завтрак. Однако у утреннего приема пищи есть свои особенности - он должен быть правильно подобран и сбалансирован. Диетолог-нутрициолог Надежда Пахирко, которая ранее расписала правильный режим дня для похудения, разобрала в своем Instagram частые...

Все коллеги, которые контактировали с инфицированными, находятся в самоизоляции. С 12 мая все работники Ривненского филиала «Общественного» переходят на удаленный режим работы из-за подтверждения случаев заболевания COVID-19 у нескольких сотрудников вещателя. Об этом говорится в обнародованном на сайте телеканала заявлении. «Основная задача нашей команды сейчас - не расширять...

Арахисовое масло - отличная альтернатива животным белкам. Его можно использовать для бутербродов, готовить на его основе заправки и соусы, начинки для десертов. При этом регулярное употребление арахисового масла сопряжено с некоторыми позитивными эффектами. Вот некоторые из них, передает newsyou.info. Риск сердечных заболеваний В арахисе много мононенасыщенных жиров, что...

Первая ракетка Украины Элина Свитолина опубликовала новое фото в своем Instagram. В подписи к завораживающему снимку теннисистка сообщила, что мечтает об отпуске и порекомендовала подписчикам ознакомиться с рецептом коктейля. Ранее Элина рассказала, что ее бойфренд - Гаэль Монфис весьма привередлив в еде, поэтому ей приходится изощряться в кулинарии. Антон Кривенко.

Ночные перекусы - это сигнал, говорящий о том, что у человека серьезные проблемы со здоровьем , о которых он может даже не догадываться. Об этом в эксклюзивном комментарии OBOZREVATEL рассказали диетологи, к которым мы обратились с просьбой объяснить, действительно ли ночные перекусы - это плохо и почему. Итак, эксклюзивные ответы диетологов на вопрос о вреде ночных перекусов....