Известно, что вегетарианская диета не только помогает терять лишний вес, но и в целом укрепляет здоровье человека. Однако ничего подобного не происходит, если вегетарианцы употребляют множество сладостей с сахаром. Многочисленные исследования показывали, что вегетарианская или веганская диета полезны для здоровья. И вот теперь греческие ученые доказали, что эти разновидности...

Забота о здоровье предполагает правильное питание. Но не так просто найти в магазине хорошие продукты. При выборе важно обращать внимание на этикетки и читать их правильно. Избегайте продуктов с этими словами на упаковке. Обезжиренный Жир многие считают злом, однако есть и весьма полезные, без которых организму не обойтись. Проблема с обезжиренной пищей заключается в том, что...

Рост волос зависит от диеты, того, насколько сбалансировано питание. Конечно, возраст и гены берут свое, но порой смена диеты помогает достичь желаемой длины. Йод, сера, магний, цинк и калий являются минералами, необходимыми для роста волос. Восполнить их недостаток помогут эти продукты. Зелень Брокколи, кудрявая капуста, салат и шпинат - листовая зелень, в которой много...

Знаменитая в Индии врач-диетолог Пуджа Махиджа поделилась мнением о необходимости употреблять в сезон коронавируса определенные витамины и минералы, укрепляющие и поддерживающие иммунитет. Как сообщает MedikForum.ru, индийский врач поделилась видео в Instagram, в котором высказала мнение о важности мер по усилению иммунитета в ситуации пандемии нового коронавируса. Она назвала...

Карантин - отличное время испытать свои навыки готовки и попробовать сделать что-то новое и интересное. Соблюдайте меры безопасности и хорошо проводите время! Информатор предлагает испытать себя в качестве кондитера. Вбирайте рецепт, который вам по душе. Ингредиенты: Куриные яйца - 4 шт; Мука - 100 г; Сахар - 150 г; Ванильный сахар. Способ приготовления: Очень аккуратно,...

Процедура превратит карантин в бьюти-отпуск. Сейчас набирает популярность косметическое тейпирование. Оно дает удивительные результаты: корректирует овал лица, устраняет второй подбородок, устраняет отеки и мешки под глазами. Что позволяет успешно подвигать на рынке "уколы красоты" и пластику. Применяют тейпирование также для устранения: носогубных складок морщин между бровями...

Сегодня мир столкнулся с новым вирусом, иммунитет к которому никто не имел до сих пор, и против него нет вакцины. Как обезопасить себя от COVID-2019 самыми доступными способами, знает мелитопольский врач спортивной медицины Владимир Букин. В новом выпуске программы «Ваше здоровье» он озвучил несколько рецептов. САМОИЗОЛЯЦИЯ - Возможно, как считают некоторые, этот вирус...

Одной из обязательных мер для предотвращения заболевания коронавирусом является регулярная обработка рук антисептиком. Известный врач Евгений Комаровский раскрыл простой рецепт санитайзера и поделился, как сделать антисептик для рук в домашних условиях. Ингредиенты: Спирт - 240 мл; Перекись 3% - 15 мл; Глицерин - 5 мл; Вода - 60 мл. Способ приготовления: Выливаем в емкость...

Симптомы коронавируса или острого гриппа могут ухудшаться со временем. И это точный знак, что пора обратиться за помощью. Коронавирус заразил более 100 тысяч людей по всему миру. На фоне всех новостей об отмене событий, авиарейсов и мерах безопасности (мойте руки!) не кажется странным, что люди могут чувствовать себя встревоженно каждый раз, когда у них чешется в горле или...

Эти рекомендации помогут вам не набрать лишнего и не навредить здоровью Во время вынужденного пребывания дома в связи с карантином из-за коронавируса велик шанс начать переедать и в результате набрать лишний вес и ухудшить здоровье. Терапевт-диетолог Татьяна Лакуста, которая ранее рассказала о последствиях экспериментов в питании, перечислила на своей странице в Instagram...

Эксперты по питанию утверждают, что некоторые продукты помогают снизить уровень стресса и сохранить спокойствие. В следующий раз, когда вы почувствуете нарастание стресса, попробуйте перекусить этими 5-ю вкусными и питательными суперпродуктами. 1. Темный шоколад Он является богатым источником антиоксидантов, помогающих значительно снизить стресс. Кроме того, какао повышает...

Эксперт рассказала, какие продукты включить в рацион для укрепления защитных сил организма В период карантина хочется в первую очередь оставаться здоровыми и сохранять спокойствие, а также составить свой рацион так, чтобы за период прибывания на домашней самоизоляции не прибавить в весе. Как же стоит питаться тем, кто хочет поддержать иммунитет и оставать стройными? Диетолог...

Ингредиенты найдутся у каждой. В жизнь россиянок плотно вошли антисептики. Мытье рук и дезинфекция снимают слой бактерий, а кожа при этом страдает. Уже через 5-6 использований антисептика появляется сухость, шелушения, а следом бодрым строем идут морщины на руках. Руки - часть трех "лепестков" у женщин, которые ухаживают за собственным телом, так что пока два других отдыхают,...

У многих женщин имеется целлюлит. Изменения структуры подкожного жирового слоя проявляются в виде неровностей, выпуклостей, впадин, небольших уплотнений. Перемены на коже вызывают негативные эмоции, хотя раньше апельсиновая корка не считалась постыдным явлением. Некоторые женщины ведут упорную борьбу с целлюлитом. Это связано со многими заблуждениями, которые витают вокруг...

Несколько дней назад был закончен этап исследований, в ходе которых изучается способность действующего вещества украинского противовирусного препарата Протефлазид оказывать влияние на коронавирус. Результат оказался более чем обнадеживающим. На сайте компании "Экофарм" появился официальный отчет. Напомним, что впервые о лабораторных опытах с Протефлазидом и о первых позитивных...

Кто хорошо спит, тот лучше ест. И наоборот: все больше научных исследований показывают, что частичные нарушения сна способствуют увеличению веса. Если взаимная связь между ожирением и плохим качеством сна в настоящее время является фактом, то существование конкретной диеты, которая способствует этому, остается сомнительным. Конечно, чем более сбалансирована диета, тем лучше вы...

Женщинам в возрасте после 50 лет полезно есть больше белка, утверждают ученые из США. По их мнению, такое изменение рациона в этом возрасте эффективно поддерживает здоровье сердца. Как сообщает MedikForum.ru, во время ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологов со стороны ученых прозвучал совет начать употреблять больше белка, адресованный женщинам после 50...

Один из самых доступных для россиян продуктов -недорогая морская капуста - оказывает мощную поддержку иммунитету в условиях вспышки коронавирусной инфекции COVID-19. Мега-полезной в эти дни ее назвал доктор медицинских наук, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург. Как сообщает MedikForum.ru, в интервью Sputnik Гинзбург посоветовал употреблять...