Старение видится многими людьми как пугающее явление, нежелательное. Замедлить его вполне реально. Достаточно начать придерживаться нижеперечисленных методов прям с сегодняшнего дня. Хорошее пищеварение Правильная работа желудочно-кишечного тракта поможет получить организму все необходимые питательные вещества, микроэлементы, витамины. Сбой одного из органов способен привести...

Украинцы придерживаются рекомендаций Минздрава по защите от коронавируса. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проведенного по помощью мобильного приложения Gradus. Результаты опроса показали, что украинцы чаще чем обычно стали мыть руки. Об этом заявили 94% респондентов. 83% украинцев указали, что избегают посещения мест скопления людей. 64% отметили, что дезинфицируют...

Ведущая рубрики «Ревизор красоты» рекомендует во время карантина поддержать свой организм витаминами и микроэлементами. Если бы не карантин, мы и не узнали бы о кулинарных способностях ведущей Нового канала Елены Филоновой. Девушка уже целую неделю экспериментирует на кухне, каждый раз придумывая вкусные и питательные блюда. Сегодня она поделится рецептом банановых чипсов....

Питание перед тренировкой - очень важная тема, на которую следует обратить внимание. Физические упражнения и правильное питание считаются безопасной комбинацией для похудения. Но даже полезные продукты имеют свои "побочные эффекты". О вредных перед занятиями продуктах рассказали специалисты, передает newsyou.info. Сырые овощи Следует избегать продуктов с высоким содержанием...

Следуя этим простым правилам, вы сможете заметно сократить потребление сахара Сладости могут вызвать настоящую зависимость, не говоря уже о том, что большое количество сахара в рационе вредно для здоровья и уж точно не способствует похудению. Диетолог Альбина Комиссарова, которая ранее рассказала о полезных пребиотиках и пробиотиках, на своей странице в Instagram рассказала,...

Голод - главный враг благих намерений, если вы решили сесть на диету . Однако необходимо знать причины, которые заставляют вас есть. И различать, является ли это голодом из-за нехватки пищи или это ощущение, связанное с беспокойством, неуверенностью или сокращением калорий. В условиях неопределенности, как социальной, так и личной, происходит снижение выработки гормонов,...

Диетолог из Японии заявил, что самым подходящим продуктом для карантина, когда не желательно выходить из дома, является полукопченая колбаса. Главные ее достоинства в том, что она долго хранится и хорошо утоляет голод. Японский специалист отмечает, что покупка такой колбасы имеет множество плюсов. Прежде всего, она не займет много места в холодильнике и не портится даже при...

Морщины и усталость как рукой снимет. Для поддержания красоты каждой женщине требуется уход . Процедур с данной целью более чем достаточно, а есть ли на них время ? Ведь для получения ожидаемого эффекта стоит регулярно проводить уходовые процедуры. И если нарушить "график", то результат уже будет не тот. Но бьюти-эксперты подсуетились и расписали рецепт "всецелого"...

"Это закончится вот так" - заголовок Tuttosport несколько пугает, но на самом деле все не так угрожающе. Речь идет о возобновлении сезона. Вице-президент УЕФА Микеле Ува объяснил, как организация намерена с этим справиться: "У нас на столе несколько вариантов. Работаем над тем, чтобы сохранить все турниры. В 2021 году будут чемпионаты Европы среди женщин и молодежных команд....

Эксперт озвучила список лучших продуктов для цветущего вида Как можно дольше оставаться здоровой , молодой и привлекательной - не это ли мечта каждой женщины? Сияющая упругая кожа без морщин, красивые локоны и минимизация признаков старения - это не только качественные и правильно подобранные средства по уходу, но и правильное меню. Нутрициолог Анна Никольская, которая ранее...

Есть несколько факторов риска, которые делают женщин более уязвимыми для определенных заболеваний по сравнению с мужчинами. Однако во многих случаях профилактика - ключ к здоровью . Для этого важно соблюдать здоровую диету. Включение в нее этих пяти продуктов поможет улучшить здоровье. Греческий йогурт Йогурт - отличный источник кальция. В нем, кроме этого, есть пробиотики,...

Неправильное лечение обычного насморка может быть опасным. Терапевты утверждают, что многие методы, которыми люди привыкли бороться с насморком, на самом деле ошибочны. Медики рассказали о том, какие ошибки часто допускаются в лечении ринита. Ошибка 1: долгое применение сосудосуживающих средств.Специалисты напоминают, что максимально допустимый период времени, в течение...

Ты наверняка периодически сдаешь анализы, чтобы контролировать состояние внутренних органов. Но при этом, как и многие из нас, не уделяешь должного внимания самому большому органу твоего организма. Нет, мы не пытаемся тебе льстить, а говорим о коже - которая, скорее всего, слишком долго пребывает на солнце и вообще постоянно подвергается негативному влиянию окружающей среды....

Карантин - отличное время испытать свои навыки готовки и попробовать сделать что-то новое и интересное. Соблюдайте меры безопасности и хорошо проводите время! Информатор предлагает испытать себя в качестве кондитера. Вбирайте рецепт, который вам по душе. Ингредиенты: ДЛЯ ПЕЧЕНЬЯ: Сливочное масло - 110 г; Яйца - 1 шт; Сахарная пудра - 100 г; Какао-порошок - 50 г; Мука - 250 г;...

Куриные наггетсы известны нам из ресторанов быстрого питания и каждый, кто пробовал в своей жизни этот обжаренный в сухарях кусочек куриного филе, полюбил его за сочетание сочной начинки с хрустящей корочкой. Чтобы насладиться лакомством, не обязательно посещать фастфуды. Наггетсы можно купить в магазинах, в отделах заморозки, а еще лучше приготовить их дома самим. Кстати,...

Что отличает Японию от Украины? Об этом на своей странице в соцсети доступно и просто рассказывает биолог Владимир Белоусов: "Скажу больше - наоборот - в Японии сняли карантин со школьных учреждений, который был объявлен три недели назад, и с 1 апреля (начало учебного года в Японии) все дети пойдут учиться в обычном режиме? Во всем мире сейчас идет усиленная пропаганда...

Классическое блюдо, которое придется по вкусу каждому! Ингредиенты: Куриная грудка 100 г., Лук 25 г., Белые грибы 45 г., Сладкий перец 40 г., Грибной бульон 250 мл., Томатная паста 15 г. Способ приготовления: 1. Обжариваем на сковороде грудку, грибы, болгарский перец и лук. Добавляем гречку, затем томатную пасту и бульон. 2. По вкусу добавляем соль, перец и ждем еще несколько...

Университет Мичигана, сообщает Xinhua, опробовал особый способ контроля пищевого поведения. По словам ученых, если человек говорит о себе в третьем лице, то ему проще делать выбор в пользу здоровых продуктов. В рамках проведенного исследования добровольцы рассказывали о том, придерживаются ли диеты и пытаются ли похудеть. Добровольцев в произвольном порядке разбили на две...