Ведущая рубрики «Ревизор красоты» рекомендует во время карантина поддержать свой организм витаминами и микроэлементами. Если бы не карантин, мы и не узнали бы о кулинарных способностях ведущей Нового канала Елены Филоновой. Девушка уже целую неделю экспериментирует на кухне, каждый раз придумывая вкусные и питательные блюда. Сегодня она поделится рецептом банановых чипсов....

Питание перед тренировкой - очень важная тема, на которую следует обратить внимание. Физические упражнения и правильное питание считаются безопасной комбинацией для похудения. Но даже полезные продукты имеют свои "побочные эффекты". О вредных перед занятиями продуктах рассказали специалисты, передает newsyou.info. Сырые овощи Следует избегать продуктов с высоким содержанием...

Следуя этим простым правилам, вы сможете заметно сократить потребление сахара Сладости могут вызвать настоящую зависимость, не говоря уже о том, что большое количество сахара в рационе вредно для здоровья и уж точно не способствует похудению. Диетолог Альбина Комиссарова, которая ранее рассказала о полезных пребиотиках и пробиотиках, на своей странице в Instagram рассказала,...

Голод - главный враг благих намерений, если вы решили сесть на диету . Однако необходимо знать причины, которые заставляют вас есть. И различать, является ли это голодом из-за нехватки пищи или это ощущение, связанное с беспокойством, неуверенностью или сокращением калорий. В условиях неопределенности, как социальной, так и личной, происходит снижение выработки гормонов,...

Диетолог из Японии заявил, что самым подходящим продуктом для карантина, когда не желательно выходить из дома, является полукопченая колбаса. Главные ее достоинства в том, что она долго хранится и хорошо утоляет голод. Японский специалист отмечает, что покупка такой колбасы имеет множество плюсов. Прежде всего, она не займет много места в холодильнике и не портится даже при...

Морщины и усталость как рукой снимет. Для поддержания красоты каждой женщине требуется уход . Процедур с данной целью более чем достаточно, а есть ли на них время ? Ведь для получения ожидаемого эффекта стоит регулярно проводить уходовые процедуры. И если нарушить "график", то результат уже будет не тот. Но бьюти-эксперты подсуетились и расписали рецепт "всецелого"...

"Это закончится вот так" - заголовок Tuttosport несколько пугает, но на самом деле все не так угрожающе. Речь идет о возобновлении сезона. Вице-президент УЕФА Микеле Ува объяснил, как организация намерена с этим справиться: "У нас на столе несколько вариантов. Работаем над тем, чтобы сохранить все турниры. В 2021 году будут чемпионаты Европы среди женщин и молодежных команд....

Эксперт озвучила список лучших продуктов для цветущего вида Как можно дольше оставаться здоровой , молодой и привлекательной - не это ли мечта каждой женщины? Сияющая упругая кожа без морщин, красивые локоны и минимизация признаков старения - это не только качественные и правильно подобранные средства по уходу, но и правильное меню. Нутрициолог Анна Никольская, которая ранее...

Есть несколько факторов риска, которые делают женщин более уязвимыми для определенных заболеваний по сравнению с мужчинами. Однако во многих случаях профилактика - ключ к здоровью . Для этого важно соблюдать здоровую диету. Включение в нее этих пяти продуктов поможет улучшить здоровье. Греческий йогурт Йогурт - отличный источник кальция. В нем, кроме этого, есть пробиотики,...

Неправильное лечение обычного насморка может быть опасным. Терапевты утверждают, что многие методы, которыми люди привыкли бороться с насморком, на самом деле ошибочны. Медики рассказали о том, какие ошибки часто допускаются в лечении ринита. Ошибка 1: долгое применение сосудосуживающих средств.Специалисты напоминают, что максимально допустимый период времени, в течение...

Ты наверняка периодически сдаешь анализы, чтобы контролировать состояние внутренних органов. Но при этом, как и многие из нас, не уделяешь должного внимания самому большому органу твоего организма. Нет, мы не пытаемся тебе льстить, а говорим о коже - которая, скорее всего, слишком долго пребывает на солнце и вообще постоянно подвергается негативному влиянию окружающей среды....

Карантин - отличное время испытать свои навыки готовки и попробовать сделать что-то новое и интересное. Соблюдайте меры безопасности и хорошо проводите время! Информатор предлагает испытать себя в качестве кондитера. Вбирайте рецепт, который вам по душе. Ингредиенты: ДЛЯ ПЕЧЕНЬЯ: Сливочное масло - 110 г; Яйца - 1 шт; Сахарная пудра - 100 г; Какао-порошок - 50 г; Мука - 250 г;...

Куриные наггетсы известны нам из ресторанов быстрого питания и каждый, кто пробовал в своей жизни этот обжаренный в сухарях кусочек куриного филе, полюбил его за сочетание сочной начинки с хрустящей корочкой. Чтобы насладиться лакомством, не обязательно посещать фастфуды. Наггетсы можно купить в магазинах, в отделах заморозки, а еще лучше приготовить их дома самим. Кстати,...

Что отличает Японию от Украины? Об этом на своей странице в соцсети доступно и просто рассказывает биолог Владимир Белоусов: "Скажу больше - наоборот - в Японии сняли карантин со школьных учреждений, который был объявлен три недели назад, и с 1 апреля (начало учебного года в Японии) все дети пойдут учиться в обычном режиме? Во всем мире сейчас идет усиленная пропаганда...

Классическое блюдо, которое придется по вкусу каждому! Ингредиенты: Куриная грудка 100 г., Лук 25 г., Белые грибы 45 г., Сладкий перец 40 г., Грибной бульон 250 мл., Томатная паста 15 г. Способ приготовления: 1. Обжариваем на сковороде грудку, грибы, болгарский перец и лук. Добавляем гречку, затем томатную пасту и бульон. 2. По вкусу добавляем соль, перец и ждем еще несколько...

Университет Мичигана, сообщает Xinhua, опробовал особый способ контроля пищевого поведения. По словам ученых, если человек говорит о себе в третьем лице, то ему проще делать выбор в пользу здоровых продуктов. В рамках проведенного исследования добровольцы рассказывали о том, придерживаются ли диеты и пытаются ли похудеть. Добровольцев в произвольном порядке разбили на две...

Эксперт рассказала, из чего дожен состоять правильный завтрак худеющих Чем более сытным будет завтрак, тем меньше будет хотеться есть в течение дня. А когда аппетит под контролем, тогда вы точно не будете переедать, да еще и будете худеть комфортно, без чувства голода! Анти ПП нутрициолог и тренер Катя, которая ранее поделилась инструкцией по грамотному похудению, на своей...

Беременность и появление детей для многих семей является очень желанным моментом. Но вокруг этих процессов существует множество мифов - разберем пять самых популярных. После 25-ти уже поздно беременеть и рожать Сроки, когда "часики уже оттикали", людьми без специального образования называются разные. Но профессионалы учитывают много индивидуальных факторов. Да, есть средний...