Тишина - пустое пространство. Пространство - это дом пробужденного ума. - Будда Шум оказывает сильное физическое воздействие на наш мозг, вызывая повышение уровня гормонов стресса, сообщает Enlightened Consciousnes. В какой-то момент каждый из нас начинает ценить тишину. Она утешительно уютна и чрезвычайно эффективна. Она дарит нам вдохновение и воспитывает ум, тело и душу....

Всем известно, что курение - это вредная привычка, которая имеет серьезные последствия для здоровья. Тем не менее, есть некоторые не менее опасные вещи, которые могут быть частью вашего образа жизни и при этом подвергать ваше здоровье риску. Об этом сообщает UkrHealth. Далее мы расскажем вам о 6 самых распространенных вредных привычек, которые столь же опасны, как курение. Что...

Вы можете защитить себя от рака, употребляя органические продукты. У тех, кто часто употребляет органические продукты, риск развития рака, в частности, неходжкинской лимфомы и постменопаузального рака молочной железы ниже, по сравнению с теми, кто их есть редко или никогда, пишет CNN. Были исследованы диеты 68 946 взрослых людей. Более трех четвертей добровольцев были...

Посмотрите и сами все поймете. Не удивляйтесь, если после любого из этих фильмов вы станете совершенно другим человеком. Скорее всего, вы поймете, что делали не так и что можно изменить, чтобы стать лучше, пишет Marsvenuss. 1. Тайна (Секрет). Если вы хотите узнать о способе, которым устроена наша Вселенная, и о том, какие тайны она таит, - этот фильм именно для вас. Картина...

Недавнее исследование ученых показало, что среди фруктов одним из самых полезных продуктов является банан. Об этом пишут СМИ со ссылкой на доклад американских ученых, передает znaj.ua. Оказывается, исследователи и диетологи заявили о том, что бананы - это один из самых полезных фруктов для здоровья . Кроме того, эксперты подчеркнули, что банан является уникальным продуктом, и...

Исследователи из США сообщили, что они провели исследования, которые опровергли теорию о том, что сладости являются причиной набора лишнего веса. Об этом сообщается на портале "Health style". По словам ученых, на самом деле, неправильно обвинять сладкое в том, что человек набирает лишний вес, поскольку поправиться можно от любых продуктов, если превышать каллораж продуктов и...

Список самых опасных продуктов питания из категории дешевых возглавили колбасы и сосиски. Невысокая стоимость этих изделий - верный знак того, что в продукте содержится крайний минимум мяса. При этом в дешевой колбасе и сосисках много потенциально канцерогенных субстанций, регулярное попадание которых в организм чревато развитием онкологических заболеваний. В частности, в ВОЗ...

Ученые Кентуккского университета доказали положительное влияние низкоуглеводной диеты с высоким процентом потребляемых жиров на человеческий организм. Как показали эксперименты с животными, такой тип питания служит отличной защитой от нейродегенеративных болезней и улучшает когнитивные способности. Диета , именуемая кетогенной, благотворно сказывается на состоянии кишечника и...

Исследования современных западных медиков подтверждают истинность высказывания, приписываемого Гиппократу - мы есть то, что мы едим. И агрессивность мужчин тоже может быть спровоцирована их рационом. Больше углеводов - меньше злобы Доктор Пол Клейтон, эксперт по продуктам питания из британского университета Мидлсекса, убежден в том, что человеческий мозг зависит от того, что...

Некоторые продукты питания лучше не запивать кофе - это приводит к неблагоприятным процессам в работе организма, которые могут стать спусковым механизмом для целого ряда заболеваний. К такому заключению пришли исследователи из США. Пишет healthystyle.info. Опыты научных специалистов показали, что кофе, выпиваемый после жирных блюд, способствует резкому росту уровня сахара в...

Предупрежден - вооружен. Уже на протяжении столетий моринга и имбирь имеют славу целебных средств от многочисленных недугов, и, в большинстве случаев, оба приносят потрясающие результаты, пишет Read And Digest. Недавние исследования показали, что если эти два удивительных ингредиента соединить вместе и в правильном сочетании, они еще более чудотворны! Но перед этим, давайте...

После перенесенных вирусов и респираторных заболеваний чтобы восстановить и укрепить иммунитет нужно добавить в свой рацион облепиху и барбарис, сообщают "Комментарии". Диетолог Людмила Бабич рассказала, что для возвращения в форму организму в первую очередь нужны вещества, укрепляющие иммунитет и ускоряющие процессы выведения токсинов. По словам специалиста, особенно полезно...

Людям, которые уже имеют проблемы со зрением, следует особенно обратить внимание на наличие в своем рационе этих продуктов. Информацию о полезных для зрения продуктах вы наверняка встречали не единожды. Учитывая всемирный тренд здорового питания, оно и не удивительно - люди пытаются выжать максимум для своего здоровья, и пытаются питаться теми продуктами, которые принесут...

Если вы чувствуете усталость после еды... В наши дни у множества людей серьезные проблемы из-за переизбытка сахара. Дело в том, что большинство наших блюд полны углеводов. Они превращаются в сахар в организме, передает AnoNews. Из-за всяких химикатов в пище, несбалансированного питания и огромных порций сахара люди получают проблемы со здоровьем . Каждый раз, когда у человека...

Жителей Земли, в том числе, украинцев, уже 19 октября ждет серьезный метеоудар - магнитная буря, по предварительным расчетам, первого уровня. Согласно данным Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, это третья и последняя в текущем месяце магнитная буря. После ожидаются лишь магнитные возмущения, которые, в основном, не оказывают серьезного влияния на здоровье ,...

И которые многие из нас не замечают. Постоянный стресс вызывает у эндокринной системы гормональный ответ, и генерирует физические изменения, которые провоцируют эмоциональную нестабильность и могут вызвать различные заболевания. Чтобы этого избежать, нужно знать и вовремя вычислять скрытые симптомы стресса, рекомендует Vix. Что такое стресс и почему мы его чувствуем? По словам...

Среди наиболее популярных среди населения нашей страны видов орехов, кроме арахиса и грецких орешков, можно выделить фисташки. Этот орех очень любят в Индии. Там он пользуется спросом благодаря своей высокой питательной ценности. Не менее популярны фисташки у жителей Поднебесной. Дело в том, что в Китае фисташки называют орехом, способным принести счастье. Жители Ирана имеют...

Они ничем не хуже свежих! Давайте повнимательнее рассмотрим расхожие мифы, которые останавливают людей от покупки или употребления замороженных продуктов. Морозильник часто является местом «последней инстанции» - как для готовых замороженных блюд, так и для хранения других продуктов для дальнейшего использования. Морозильник может стать отличным помощником, если вы умеете с...