И здоровья тоже прибавится. Гречнево-кефирная диета - хороший способ быстро потерять лишние килограммы. Эти два продукта полезны сами по себе, а в сочетании друг с другом дают поразительный эффект! Они очищают от шлаков и токсинов, улучшают работу ЖКТ, поджелудочной и печени, нормализуют сахар в крови, сообщает Mostlywoman. Почему гречневая? Потому что гречка - это энергоемкий...

Университет Кентукки установил: диета с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров защищает от нейродегенеративных заболеваний и позитивно сказывается на когнитивных способностях, передает "Московский комсомолец". Это доказывают эксперименты с животными. Было установлено, что такой рацион (кетогенная диета) особым образом влияет на микрофлору кишечника и улучшает...

Жителям населенных пунктов Одесской области, в которых специалисты зафиксировали случаи заболевания животных сибирской язвой, нужно быть осторожными и внимательно относится ко своему здоровью. Ведь сибирская язва - очень устойчивое и опасное заболевание, пострадать от которого могут люди, которые, в первую очередь, находятся в непосредственной близости к очагу. Об этом в...

Теперь отмазки не принимаются. Тонкая талия и плоский живот - мечта всех девушек. Не пора ли начать воплощать ее в реальность? Вы удивитесь, но для этого потребуется не так много, как представляется на первый взгляд. К тому же тренировки можно легко организовать не выходя из дома. Myeva публикует подборку самых действенных упражнений на пресс, которые в сочетании с диетой...

Молоко подобно алкоголю неоднозначно оценивается учеными. Многие специалисты утверждают, что этот продукт может быть как полезным, так и вредным для здоровья , в зависимости от индивидуальных особенностей, влияющих на его усвоение. Терапевты назвали те проблемы со здоровьем, которые провоцирует регулярное употребление молока. Например, по их словам, молоко способствует большей...

На первом месте оказались обработанные мясные продукты вроде колбас и сосисок, передает "Правда.RU". Здесь стоимость продукта определяет его качество - чем ниже цена, тем меньше в составе мяса и больше опасных компонентов, многие из которых канцерогенны. Второе место заняли дешевые полуфабрикаты с высоким содержанием фосфатов и трансжиров. Подозрения должны вызывать дешевые...

Благодаря ежедневному употреблению определенных продуктов питания , вы сможете улучшить эмоции от ночи любви. Какие продукты способствуют получению яркого оргазма, вы узнаете в этой статье. Только не подумайте, это совсем не шаманские продукты: корень единороговой травы, например, или что-то подобное. Это самая обычная еда из нашего холодильника, которую лучше употреблять...

Новые возможности лечения атеросклероза. Journal of the American Heart Association опубликовал анализ проведенных исследований, в ходе которого ученые пришли к выводу, что новое клиническое испытание может привести к созданию средства от преждевременного атеросклероза, сообщает Medical News Today. По словам автора отчета доктора Дженнифер Робинсон, профессора эпидемиологии и...

Сладко, полезно, можно детям! Творожная выпечка очень разнообразна - кексы, запеканки, сырники, творожные печенья, торты и даже творожный хлеб. Это вкусно, полезно, просто в приготовлении и довольно недорого - что немаловажно по нынешним временам. Мы выбрали три проверенных рецепта, которые пользуются наибольшей популярностью. 1. Творожники. Это блюдо даже можно назвать...

Эксперты в области урологии назвали 6 странных на первый взгляд вещей, которые могут спровоцировать появление камней в почках. К примеру, в этот список угодило даже глобальное потепление. Пишет 24apteka.com.ua. Нехватка кальция в рационе. Множество камней в почках состоят из кальция, из-за чего люди часто отказываются от данного питательного элемента. Но это большая ошибка,...

Полезными веществами ученые считают изо-альфа-горькие кислоты и ксантогумол. Недавно команда во главе с профессором Клаусом Хеллербрандом обнаружила их в готовом пиве. Горькие кислоты содержатся в хмеле и после термической обработки придают пиву характерный вкус. Ксантогумол также синтезируется в растении и обеспечивает желтизну шишек. По словам ученых, изо-альфа-горькие...

Американские ученые из института EpidStat совместно с сотрудниками исследовательской компании DLW Consulting Services провели исследование, которое опровергло распространенное мнение о том, что яйца повышают уровень холестерина в крови и тем самым способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. По словам исследователей, употребление одного яйца в день даже может...

В Украине на носу эпидемиологический сезон гриппа. По прогнозам Минздрава, он начнется уже в этом месяце, а продлится до мая следующего года. Еще в конце августа в ВОЗ определили, что в нашей стране в этот период будут циркулировать три штамма вируса: "Мичиган", "Сингапур" (А-типы) и "Колорадо" (В-тип). А вот эпидемию медики ожидают примерно в декабре, передает Сегодня. При...

Отказ от завтрака может довести человека до инфаркта, инсульта или диабета. К такому неожиданному выводу пришли эксперты в области здорового питания из Колумбийского университета в Нью-Йорке, сообщает healthystyle. По оценкам экспертов, каждый четвертый взрослый человек регулярно отказывается от завтрака. Однако это очень вредная для здоровья привычка, из-за которой люди...

Ешьте каждый день. Воспаление - это основная причина не только заболеваний, но также и дисфункции кишечника, которую многие из нас испытывают ежедневно. Воздействие пищи на воспаление известно давно, но наконец-то был создан список продуктов, которые могут спасти вас от проблем в будущем, пишет Mind Body Green. Вот 25 продуктов, которые помогают бороться с воспалением: 1....

Устали изнурять себя диетами? А походы в спортзал все никак не устраняют упрямый жир с боков? Не спешите отчаиваться - решение есть! Название ему LPG-массаж, и сейчас мы подробно разберем, что это такое. Что такое LPG-массаж LPG-массаж - это вид аппаратного массажа, принцип действия которого является механическим. Для проведения процедуры используются вакуумно-роликовые...

Все мы слышали о том, что для профилактики похмелья нужно пить больше воды вместе с алкоголем. Однако это не является единственным надежным способом защиты от симптомов отравления алкоголем. Начинать нужно еще со стадии подготовки к банкету или вечеринке. Другими словами, обильно поставлять в организм воду надо с утра того дня, в который намечается застолье, а вовсе не в...

Новый вид терапии. Интервальное голодание помогло трем пациентам с диабетом второго типа отказаться от инсулина, сообщает CNN. Но эксперты предупреждают, что подобная терапия должна проходить исключительно под контролем врача. У трех мужчин не только улучшился HbA1Cs - показатель уровня сахара в крови, но и снизился вес. «Это еще раз доказывает, что диабет - этот диетическое...