Известная истина гласит: вы - то, что вы едите. Результат гастрономических пристрастий проявляется, в первую очередь, не килограммами, а состоянием кожи лица. Проанализируйте ваш рацион - если в нем преобладают полуфабрикаты, прошедшие предварительную обработку, и молочные продукты, состояние кожи скажет само за себя. Неорганическая еда, а также чрезмерное потребление...

Ваша диета имеет решающее значение, если вы хотите сбросить вес, так как от 80% до 90% зависит от этого. Вы можете потерять лишний вес, следуя только здоровой диете, что не означает, что вы должны полностью избегать определенных продуктов. Следующие 24 продукта являются наиболее полезными с точки зрения потери веса, и вы должны потреблять их, чтобы сжигать лишний жир. Авокадо...

В борьбе за молодость и красоту все средства хороши, а порой и самые неожиданные. Так, ученые из Мэрилендского университета обнаружили простое, безопасное и до смешного копеечное средство, способное замедлить процесс старения кожи . Что это? Да обыкновенная синька! Редакция Newsmir.info не поверила своим ушам и решила разобраться, действительно ли метиленовый синий способен...

Апокалипсис может быть не таким, как в кино. Врачи предупреждают, что человечество может исчезнуть, если количество сперматозоидов у мужчин продолжит снижаться нынешними темпами, Ученые проанализировали около 200 исследований и выявили, что количество сперматозоидов у мужчин из Северной Америки, Европы, Австралии и Новой Зеландии сократилось вдвое за последние 40 лет. Это...

Группа ученых смогла определить некоторые продукты питания, способствующие снижению вероятности развития инсульта и сердечных недугов. Употребление зелени способствует этим целям. По мнению ученых, петрушка, а точнее ее сок, способствует укреплению стенок сосудов, а потому риски развития инсульта и сердечных недугов значительно сокращаются. Этот ингредиент очень полезен тем, у...

После 35 этим страдают 80% людей. Недостаточность надпочечников, или синдром адреналиновой усталости, - это относительно новый термин в медицине, пишет Healthy Holistic Living. Этот синдром имеется у 80% людей в мире. Возникает он под влиянием хронического стресса и образа жизни, когда организм пытается избавиться от физического, психологического или эмоционального стресса....

Анорексия относится к расстройству пищевого поведения, отмеченному низким весом, сильному желанию быть худым, страху набрать вес и ограничением питания. Большинство людей с этим расстройством считают себя жирными. Ниже приводятся причины, признаки, симптомы и домашние средства от анорексии. Причины Точные причины анорексии пока неизвестны. Это расстройство распространено в...

Также известна как болезнь Уиллиса-Экбама, синдром беспокойных ног (СБН), на самом деле является неврологическим заболеванием, и он поражает 10% американского населения. Симптомы включают боль и ощущение в ногах, которые обычно возникают при лежании или в ночное время. К сожалению, нет никакого известного лечения этого состояния, но вы можете значительно облегчить боль с...

Новое исследование, проведенное в Китае, показало: галлат эпигаллокатехина, содержащийся в зеленом чае, уменьшал у мышей устойчивость к инсулину, вызванную диетой с высоким содержанием жиров и фруктозы, и когнитивные нарушения. Также он защищал грызунов от ожирения, сообщает UPI.com. Для исследования специалисты разделили трехмесячных самцов мышей на три группы. Первую группу...

Фейки из мира "медицины". Витамины и микроэлементы необходимы для здоровья, но это не значит, что огромные дозы этих веществ уберегут вас от болезней или продлят жизнь, пишет Reader’s Digest. Некоторые витамины даже могут нанести вред. В большинстве случаев получать полезные вещества желательно из сбалансированного рациона. Однако некоторым людям можно рекомендовать повышенную...

Бытует мнение, что пьющая женщина - это полная деградация, а вот выпивающий после трудового дня мужчина является нормой. Есть ли основания считать, что принадлежность к слабому полу и вредные привычки, понятия совершенно несовместимые? Newsmir.info предлагает разобраться, что же такое пить, и когда бокал красного сухого за ужином превращается в проблему. Женский алкоголизм...

Известно, что щелочная вода вымывает токсины, замедляет процесс старения, регулирует уровень рН и она отличное средство для профилактики хронических заболеваний и рака. Уровни рН могут быть кислотными или щелочными по шкале 0-14. Например, рН 2 будет кислотным, а рН 10 будет щелочной. Нормальная питьевая вода, как правило, нейтральна с рН 7. Уровень щелочной воды имеет рН 8...

Сотрудники Ливерпульского университета провели исследование и доказали несомненную пользу куриных яиц для людей, сидящих на диете . Как отмечает "ZIV", люди, желающие снизить вес, должны съедать каждый день минимум два яйца. Причем, еще недавно медики заявляли, что употребление яиц повышает уровень холестерина. И поэтому, особенно в период сбрасывания веса, они не...

В сознании многих женщин слово «диета» - это нечто унылое, стрессовое и обязательно невкусное. Я не поклонница беспощадных голоданий, которые чреваты губительными последствиями для организма. Теряешь килограммы, а приобретаешь болезни желудка и кишечника. Радости мало! Не устану повторять, что худеть можно приятно и безвредно. Есть золотая формула, которая и бочка уберет, и...

Независимо от того, пытаетесь ли вы похудеть с помощью диеты или долгосрочных изменений в питании или физических упражнениях, кардамон может помочь вам в достижении ваших целей. Мы говорим об этой специи из семейства имбиря, которая часто используется для придания аромата чаю и праздничным печеньям. Мало того, что кардамон поддерживает потерю веса, он также помогает избавиться...

Причина - в них! В этой статье доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и Доктор медицинских наук Гарвардского университета, объясняет, как гормональный дисбаланс мешает вам терять вес. Общаясь с пациентами в своей практике и онлайн сообществе, я постоянно сталкиваюсь с одними и теми же комментариями. В основном они такие: Я следую всем правилам, но никак не могу похудеть. Я...

Колоректальный рак является третьим наиболее распространенным раком, поражающим мужчин и женщин. Медицинские данные подтверждают, что этот тип рака растет и все больше влияет на молодое население. Вегетарианская диета может быть ключом к решению этой проблемы. Другими словами, диета, похожая на вегетарианскую, диета, которая исключает все продукты животного происхождения,...

Старение неизбежно и оно всегда сопровождается рядом проблем со здоровьем и внешним видом. И в первую очередь наша кожа говорит нам о том, что процесс старения запущен. С возрастом она становится тоньше и суше. Это приводит к появлению морщин, увеличению пигментации, потере эластичности и упругости кожи и к ее тусклому цвету. К сожалению, очень часто мы сами виноваты в том,...