Баклажан содержит фито питательные вещества, удерживающие клеточные мембраны, защищающие от всякого рода повреждений и облегчающие передачу сообщений из одной части в другую, поддерживая тем самым функцию памяти. 3. Потеря веса Баклажаны славятся высоким содержанием воды и низкой калорийностью. Это идеальное блюдо здорового питания для людей, желающих уменьшить вес. Губчатая...

Исследователи из Университета Массачусетса установили: бобовые, орехи, соя и кудрявая капуста влияют на силу мышц так же, как мясо. Кроме того, белки из продуктов растительного происхождения снижают риск смерти по любым причинам. Ученые проанализировали данные о рационе питания 2986 человек, передает Deccan Chronicle. 82% добровольцев получали рекомендуемую суточную норму...

Только за неделю в лечебные заведения Запорожской области с подозрениями на заболевание острыми кишечными инфекциями (ОКИ) обратились 185 человек. Большая часть больных, 83,5%, отравились продуктами питания. Как сообщает сайт облСЭС, чаще всего жители области травились молочными продуктами (36,5%), немного реже мясными (22,6%) и рыбными (6,6%). Больший процент заболевших,...

Существуют блюда повседневные, существуют праздничные, а есть котлеты. Вот уж сложно найти угощение популярнее и универсальнее: уместны всегда и везде. А если котлеты приготовлены из диетического мяса кролика , получается вообще сказка: легкоусвояемое, полезное угощение для самых маленьких гурманов и взрослых, уважающих здоровую пищу. Котлеты из кролика Ингредиенты 400 г мяса...

Ученые из США выяснили, какая посуда может негативно воздействовать на продукты питания при их приготовлении, сообщает портал Medical Daily. Специалисты исследовали посуду в нескольких странах на разных континентах. Как выяснилось, почти в каждом доме есть посуда, в которой лучше не готовить пищу. Оказалось, что алюминиевая посуда несет угрозу здоровью человека. Она имеет...

Чувствуете, что больше не можете так легко похудеть, как пару лет назад? Все дело в том, что с возрастом скорость метаболизма ухудшается, поэтому вы теряете меньше калорий, но тратите на это больше времени. К счастью, это не аксиома, потому что все можно исправить, если заняться своим здоровьем ! Внесите эти 6 изменений в вашу жизнь, а потом наслаждайтесь результатами! 1....

Медики утверждают, что семена фруктов стоит кушать, ведь они обладают уникальными свойствами. Так, эксперты в области здорового питания назвали семена фруктов, которые очень полезны для человека, пишет healthinfo.ua. Семечки арбуза. Не следует выплевывать эти семечки, так как это один из самых питательных продуктов, которые вы только можете получить для поддержания здоровья...

Ученые из Северной Ирландии выяснили, что неправильно приготовленный рис может нанести непоправимый вред здоровью человека. Смертельная опасность злака заключается в наличии в нем соединений мышьяка. Эксперты заявили, что при недостатке воды во время варки риса, получается блюдо с высоким содержанием ядовитого вещества, повышающего риск развития онкологии, болезней сердца и...

Некоторым людям сложнее снизить вес после его набора. Исследование показало, что лица, набравшие лишний вес и относящиеся к перфекционистам, практически не имеют шансов похудеть, пишет "Росбалт". Причина в следующем: люди такого склада ставят перед собой слишком амбициозные цели, а также панически боятся провала. Префекционистам чрезвычайно трудно сидеть на диетах по сравнению...

Заболеваемость раком в Европейском регионе растет - общее число новых случаев рака, диагностированных в 2012 г., составило 3,7 миллиона; ожидается, что к 2030 г. их число увеличится на 25%, достигнув 4,6 миллиона случаев. Данный рост является следствием как старения населения, так и действия других факторов, таких как употребление табака и алкоголя, нездоровый рацион питания,...

Ваш организм нуждается в очищении от токсинов, если вы постоянно чувствуете усталость, недостаток энергии, ваша кожа сухая и бледная, и у вас темные круги под глазами. Когда организм полон токсинов, он подвержена инфекции, гриппу и вирусам, так что вам необходимо очистить его, чтобы зарядиться энергией и восстановить свою жизнеспособность. Для достижения наилучших результатов,...

Общее количество информации о питании, различные маркетинговые метки, нанесенные на продукты в наше время, больше запутывают, чем объясняют, что на самом деле хорошо и по настоящему питательно. И эти так называемые здоровые продукты совсем не всегда настолько полезные. Вот 8 таких продуктов. 1. Попкорн из микроволновки Сделанный попкорн в микроволновке имеет высокий уровень...

В ходе своих исследований австралийские ученые выяснили, что далеко не все люди способны эффективно сбрасывать вес. Так, проведенный опрос продемонстрировал, что 9 из 10 человек сидели на диете хотя бы раз в жизни. При этом более 50% из них предпринимали более шести попыток, а около 20% - более 25. Австралийские ученые из объединения CSIRO выяснили, какие пищевые привычки...

Британские эксперты из Oral Health Foundation выяснили, что потеря зубов свидетельствует о серьезных проблемах со здоровьем . Если к 65-ти годам у человека выпало более пяти зубов, и это не связано с травмами или плохим уходом за зубами, то он находится в группе риска преждевременной смерти. Утрата зубов, по словам ученых, может говорить о наличии у человека заболеваний...

Австралийские ученые определили пять типов людей, которые не могут похудеть. Первыми стали перфекционисты, которые составляют 41% от всех людей, страдающих ожирением. Они ставят перед собой завышенные цели, которые приводят к стрессам и перееданию. Еще 25% людей с избытком веса можно назвать «одержимыми» едой. Такие люди просто не могут лишний раз отказаться от приема пищи. В...

Исследование , проведенное новозеландским Университетом Отаго с участием 171 добровольцев, доказало, что фрукты и овощи положительно влияют на наш организм. Возраст добровольцев был в диапозоне от 18 до 25 лет. Участников исследования разделили на три группы: первая группа не изменила рацион, вторая группа употребляла больше овощей и фруктов, используя при этом текстовые...

Многие взрослые и опытные женщины учат будущих молодых матерей тому, что естественный процесс родов - единственно верный, а кесарево сечение приносит не только матери, но и малышу сплошной вред. Важные показатели На самом деле, и у классических родов, и у рождения путем кесарева сечения есть свои плюсы и минусы. Кесарево врачи назначают в случае, если на то есть серьезные...

Избыточное образование слизи в организме - причина многих заболеваний и воспалительных процессов. Когда мы съедаем вареную, обработанную пищу, образуется слизь. С годами она накапливается, и если тело не справляется со своевременным очищением, слизь начинает заполнять все полости нашего тела. В первую очередь страдают легкие, бронхи, желудок. Когда ее собирается много, слизь...