Диетологи во всем мире уже давно советуют - если Вы хотите избавиться от гнева, улучшить свое настроение и прогнать печаль, то первым шагом, который Вам стоило бы сделать - это поесть, пишет neboley.com.ua. Еда в целом стимулирует выработку эндорфинов, гормонов счастья. Однако далеко не все продукты питания по-настоящему поднимают нам настроение. Некоторые являются для нас...

Симптомы заражения глистами могут быть самыми разными - от расстройства желудка и до аллергических реакций. Главное вовремя распознать симптом и обратиться к врачу. 1. Запоры Частые запоры косвенно могут указывать на наличие паразитов в организме. Токсическое воздействие глистов на желудочно-кишечный тракт может привести к сбоям в его работе. Кроме того, размеры и формы самих...

Рецепт кружевных блинчиков , который ты сейчас узнаешь, исключительный. Услышав, как крестная рассказывает о нем моей маме, я заинтересовалась: блины получаются не только нежными, но и изящными на вид. Как будто кто-то специально нарисовал на них дивные узоры... Чтобы радоваться и радовать других, особых праздничных поводов не нужно! Но когда в воздухе чувствуется приближение...

Польза и вред куриных яиц является давним спором врачей и простых обывателей. Многие блюда готовятся из яиц, выпущены десятки книг, повествующие о том, что из яиц можно приготовить чуть ли не половину тысячи разных блюд. Яйца едят и в жареном и сыром виде. Поэтому часто возникают вопросы - а вредна ли жареная яичница или сырое выпитое яйцо? От яиц, как утверждают диетологи,...

Людям необходимы "здоровые" привычки, позволяющие улучшить здоровье . К сожалению, из-за обилия дезинформации, не всегда эффективны в этом стремлении. Запомните, пожалуйста то, что на самом деле не стоит. 1. Сок Сок очень популярен, и многие люди считают, его очень полезным, но это не так. Когда вы разбиваете все волокна в фруктах и овощах и остается только сахар. Это приводит...

Среднее человеческое тело, как правило, содержит примерно 30-60 грамм магния в костях, зубах, сердце, мозге и даже в крови. Каждая клетка вашего тела нуждается в этом минерале, чтобы функционировать должным образом - магний участвует в более чем 300 метаболических процессах! Думаю, вы уже понимаете, насколько важно для вашего здоровья поддерживать в вашем организме достаточный...

Любимое украинское развлечение - лузганье семечек под «аккомпанемент» нестихающих разговоров - не только неэстетично выглядит со стороны, но еще и наносит большой вред здоровью. Авторы многих интернет-изданий утверждают, что семена подсолнечника имеют массу полезных веществ, но забывают при этом упомянуть о колоссальном вреде, который приносит их неконтролируемое поедание....

Упражнений для избавления от живота, больших бедер и ягодиц огромное количество, но что насчет двойного подбородка? Наверняка, первая мысль, которая приходит в голову, это похудеть. Мол, уйдет жир, и складки подтянутся. Однако бывает так, что человек похудеет на 30 кг, а обвисший подбородок так и остался... Тонус кожи в первую очередь зависит от качества питания и физических...

Многие люди имеющие лишний вес мечтают похудеть, но при этом ни в чем себе не отказывать. Диета " Дробное питание" наиболее подходит данным требованиям. Дробное питание - это специальная система питания, при которой суточный рацион дробится на маленькие порции. Питаться нужно часто небольшими порциями. Интервал между приемами пищи должен составлять 3-4 часа. Посредством...

Как же мы любим побаловать себя вкусненьким. Кто-то предпочитает фастфуд и выпечку, кому-то по душе жареные или копченые продукты. И хотя все знают об их бесспорном вреде, иногда сложно отказать себе в маленьких шалостях. Вот перечень продуктов, которые лучше не употреблять. Вредные для здоровья продукты Газированная вода Если говорить о борьбе с лишним весом, то первое, что...

Как известно, очень важную роль в полноценной жизни человека играет кишечник. Он участвует в пищеварении, всасывает из пищи полезные вещества, которые так нужны нашему организму для нормального функционирования и восстановления. Сегодня, к сожалению, способ питания современного человека не всегда правильный. В наш ежедневный рацион входит много рафинированных и искусственных...

Единственный способ убрать целлюлит - похудение, правильное питание, диета. Жировые клетки не растворятся сами по себе! Но диета так пугает многих женщин... Они жертвуют здоровьем , красотой и успешной личной жизнью ради вкусной, как им кажется, еды. Все это сладкое, жирное, мучное... Newsmir.info специально для наших дорогих читательниц подготовил рецепты правильного питания...

Длительное воздержание от пищи - большое испытание практически для любого человека. Но некоторые специалисты уверяют, что есть польза и в правильном кратковременном голодании. Оно позволит не только избавиться от лишних килограммов, но и даже увеличить продолжительность жизни. Так, недавнее исследование подтвердило пользу от не слишком дискомфортного урезания рациона питания....

От состояния крови зависит качество работы всех органов человека. Густая кровь (причины этому могут быть разные) не способна выполнять свою главную функцию - транспортную . Форменные элементы (кровяные клетки) придают крови густоту, в то время как плазма - жидкая ее составляющая. Если количество кровяных клеток превышает содержание плазмы, вязкость крови и густота...

Newsmir.info предлагает отправиться в кулинарное путешествие. Итак, представь: мы в Одессе . Из открытого окна 3-этажного дома в небольшом уютный дворике, коих в этом городе сотни, доносится частый стук ножа о деревянную доску. Все соседи в курсе: тетя Фаня (чудная хозяйка и необычайно харизматичная женщина) готовит свой фирменный форшмак ! Рецепт и прост, и гениален...

Меню диеты : 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве 2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока 4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира 5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве 6-ой день: 400-500 г творога с нежирной...

Не верите? Почитайте! Автор статьи - Пола Ковер, биолог и биохимик из Батского университета (Англия). Учитывая то, как успешно теория эволюции описывает мир природы последние 150 лет, просто поразительно, насколько часто люди ее не понимают. В недавней серии австралийского сериала «Я знаменитость, заберите меня отсюда!» бывшая звезда крикета Шейн Уорн усомнился в этой теории,...

В своем стремлении похудеть прекрасные леди могут превзойти кого угодно, демонстрируя непоколебимую силу воли. Причина - не только привлекательный внешний вид, но и здоровье , о нем следует заботиться в первую очередь! Сегодня нам бы хотелось поделиться рецептом огуречного напитка , который усилит результат любой диеты и физических упражнений. Напиток для похудения Ингредиенты...