Возраст кажется просто числом, но стареющие клетки тела рассказывают другую историю. Начинать противостояние старости нужно задолго до ваших сорока. 1. Следи за питанием! Не зудит уже больше мама, но истину познаем своими глазами и чувствами. Пришло время ограничить обработанные пищевые продукты и употреблять их в умеренных количествах, не пропускать приемы пищи и...

Вам наверняка известно, что с помощью скрабов для тела можно поддерживать себя в форме. Скраб для похудения можно приготовить из простых продуктов дома. Сначала разберемся, как скраб для тела поможет вам похудеть. Скраб действует улучшая кровообращения, которое помогает избавляться от подкожного жира. Регулярно применяя скрабы для похудения в комплексе с правильным питанием и...

Влагaлище - это самый нежный и чувствительный оргaн женского тела. В нем не должно быть никакой инфeкции. Зона гeниталии имеет огрoмное количество бактерий и небольшое количество дрожжевых бактерий, что является показателем здоровья . Вaгинальные бактерии держат дрожжи под контролем. Избыточный рост дрожжевых бактерий может вызвать вaгинальные инфекции. Эти инфекции достаточно...

С проблемой черных точек сталкивается каждый человек. Повышенная секреция сальных желез, неправильный домашний уход, плохое питание - лишь некоторые причины этого явления. В любом случае комедоны имеют не очень привлекательный вид и часто рождают комплексы. Ты наверняка знаешь множество способов, как убрать черные точки в домашних условиях . Но если ты еще не нашел свое...

Чтобы наше пищеварение работало как часы, нужно тщательно следить за тем, что и как вы едите. С детства нас учили тому, что нужно тщательно пережевывать пищу, не есть на ходу, питаться за кухонным столом, а не в гостиной перед телевизором. Но это не все правила, которых нужно придерживаться, чтобы желудок хорошо функционировал. В наше время ученые все больше интересуются...

Сотрудники Мичиганского университета проанализировали данные 30000 женщин. Все участницы с возрастом прибавляли в весе. Однако исследователи обнаружили существенные различия между теми, кто рожал и не рожал. Рожавшие женщины каждый год набирали примерно на 0,45 килограмма больше, чем бездетные участницы. Специалисты говорят, что дело в образе жизни матерей. После родов они...

Все знают, что профилактике должно уделяться больше внимания, чем терапии, но мало кто благодарит за профилактику... Такова правда жизни. Надеюсь, эта статья поможет узнать больше о мужском здоровье и позаботиться о себе должным образом, если тебе повезло родиться мужчиной. Если же ты принадлежишь к прекрасному полу, тебе тоже стоит ознакомиться с некоторыми моментами из жизни...

Это не просто недосып. Возможно, вам кажется, что все дело в переходе на летнее время, слишком плотном графике или простой лени, но причиной утомления может быть кое-что посерьезнее. Например: 1. Вы чувствуете переутомление, потому что у вас анемия. Когда вы приходите к врачу и жалуетесь на постоянную усталость, в первую очередь он обычно проверяет вас на анемию или нарушения...

Диабет относится к заболеваниям, которые нарушают обмен веществ и характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови. Вследствие этого у пациентов, больных диабетом, заметно снижается качество жизни и возрастает риск развития сердечно-сосудистых и неврологических расстройств. Сильнее всего беспокоит то, что многие люди принимают симптомы диабета за симптомы других заболеваний...

В похудении далеко не все зависит от правильного питания и подсчета калорий. Если вы всерьез решили заняться изменения своего веса, то придется постараться по всем фронтам! Сегодня мы расскажем вам о 9 секретах, которые помогут вам похудеть. Диетологи порой напрочь забывают о них! 1. Отрегулируйте свой образ жизни. Научитесь отстаивать свою точку зрения. Если вы идете гулять в...

Почки выполняют несколько жизненно важных функций в организме, наиболее важные из которых - фильтрация крови от токсинов и ликвидация отходов через мочу. Тем не менее, некоторые нездоровые привычки питания могут привести к накоплению токсинов в организме, что ставит дополнительную нагрузку на почки. Правильное увлажнение и регулярная детоксикация почек и печени необходимы для...

На прошлой неделе с подозрением на заболевание острыми кишечными инфекциями (ОКИ) в Запорожской области обратилось 206 человек. Показатель заболеваемости составил 11,6 на 100 тысяч населения. Об этом сообщает ГУ "Запорожский областной лабораторный центр МЗ Украины", передает УНН. Согласно данным эпидемиологических обследований очагов ОКИ доля пищевого пути передачи составляет...

Американские исследователи с помощью эксперимента с питанием беременных самок мышей пришли к жизнеутверждающим выводам. Ученые из Вашингтона выяснили, что от «правильности» получаемого во время беременности питания зависит уровень развития будущего поколения. Во время эксперимента исследователи разделили подопытных беременных мышек на четыре группы. Первую посадили на строгую...

Одним из самых вредных ингредиентов, которые мы потребляем на регулярной основе, не подозревая об этом, является натрий глютамат Е621 - общая добавка встречаются почти у производимых продуктах. Кроме того, вряд ли есть ресторан, который не использует этот усилитель вкуса. Глутамат натрия Е621 поставляется в виде белого кристаллического порошка, и он очень похож на соль и...

В борьбе за красоту и молодость мы часто обращаемся к косметическим продуктам: кремам, лосьонам, тоникам, скрабам и так далее... Безусловно, все это нужно, но с возрастом выработка коллагена замедляется и наша кожа начинает увядать. Его запасы можно пополнить, зная чем питаться. Редакция Newsmir.info расскажет тебе об антивозрастной диете , которая поможет твоему организму...

Ученые установили 10 самых вредных продуктов питания. Многие исследования доказали, что потребление этих продуктов оказывает негативное влияние на наше здоровье, пишет health24.com.ua. Маргарин Маргарин содержит транс-жиры, которые плохо усваиваются. Кроме того, он повреждает наши кровеносные сосуды и повышает уровень холестерина. Потребляя маргарин, вы создаете бремя токсинов...

Многие люди считают, что яйца, особенно желтки, могут негативно влиять на состояние здоровья, но мы намерены нейтрализовать эти слухи. Яйца на самом деле являются чрезвычайно питательным продуктом среди наиболее полезных на планете. Они являются богатым источником необходимых витаминов и минералов и являются лучшим натуральным источником с высоким содержанием белка. Они богаты...

Пользование столовыми приборами считается удобным, опрятным, красивым и гигиеничным в современном мире. Тем не менее, есть руками более полезно, согласно Аюрведе. Во многих культурах здоровье пищеварительной системы приписывается именно еде руками. Преимущества еды руками Осязание позволяет почувствовать текстуру, температуру и уровень пряности пищи. Это предупреждает мозг,...