О пользе и вреде кофе ведется немало дискуссий. Свое мнение высказала и врач-диетолог Ольга Набока и назвала самый полезный сорт этого популярного напитка. Эксперт отметила, что кофе имеет и положительное, и отрицательное влияние на организм. "Польза кофе в том, что он ускоряет обменный процесс. Это хорошо, так как помогает вырастить мышечную массу", - сказала Набока...

Диетолог рассказала, как сохранить стройность и не перехватывать лишнего Нередко мы едим слишком много, сами того не замечая - то тут что-то перехватил, то там нашел вкусняшку. В результате не только не худеем, а можем еще и поправиться. Как же этого избежать и справиться с перееданием? Диетолог Ольга Усенко, которая ранее научила выбирать "правильный" кофе для...

Повышенное кровяное давление создает дополнительную нагрузку на жизненно важные органы Существует достаточно простой способ понизить давление и избежать гипертонии, он заключается в том, чтобы пить чай, прежде всего, зеленый. Об этом рассказала известный в Великобритании врач общей практики и диетолог Сара Брюэр. Повышенное кровяное давление, связанное с развитием гипертонии,...

Эксперт озвучила лайфхаки приготовления полезных овощных блюд Многие не слишком любят овощные гарниры лишь потому, что они кажутся однообразными, а порой безвкусными. Как же сохранить в этих продуктах максимум пользы и сделать блюдо вкусным? Диетолог Светлана Фус, которая ранее научила укреплять иммунитет с помощью питания, поделилась в Instagram лайфхаками по правильной...

Это вкусное блюдо, приготовленное в микроволновке, из разряда: смешал, запек, съел. На все про все уйдет совсем немного времени, а в результате вы получите умопомрачительно вкусную пиццу к завтраку или на ужин. Ингредиенты: 4 ст. л. муки 1 сосиска 3 ст. л. молока 2 ст. л. тертого сыра 1 ст. л. любого соуса 1 ст. л. оливкового масла 2 щеп. разрыхлителя 1 щеп. пищевой соды соль...

Многие хронические заболевания связаны с воспалением в организме, ослабляющим его изнутри, - но существуют продукты, чье употребление подавляет воспалительные процессы. Об этом рассказал специалист из Германии, эксперт по питанию Свен-Давид Мюллер. Как сообщает MedikForum.ru, 5 лучших продуктов с эффектом подавления воспаления были перечислены им в публикации журнала Fit for...

Многие люди нередко сталкиваются с изжогой. Чаще всего она появляется у тех, кто нерегулярно питается или переедает, а также при употреблении определенных медикаментов или при беременности, пишет Главред. Диетолог Светлана Фус рассказала, от каких продуктов стоит отказаться, если вас мучает изжога. По ее словам, чтобы не провоцировать появление изжоги, необходимо:...

Укроп, петрушка и магазинные салатные листья - это далеко не вся зелень, которая необходима для здорового и разнообразного питания. Интересно, что много полезного можно найти и среди сорняков - и это не только воспетая крапива и общеизвестна одуванчик. Сныть обыкновенная Это растение появляется весной первым. Ее можно отыскать на тенистых влажных местах в лесу. Также сныть...

Традиционный шашлык из свинины и жареные куриные крылышки хоть и считаются самими лакомыми блюдами для пикников, но со временем надоедают. И отличной альтернативой мясному шашлыку станет рыба-гриль. Фронтмен группы «ТИК» и ведущий кулинарного шоу «Первое, второе и компот» на ICTV Виктор Бронюк рассказал о необычных рецептах для мангала и...

На сегодняшний день обеспечение медицинских работников средствами индивидуальной защиты (СИЗ) является приоритетным в стране. Одной из причин высокой заболеваемости медперсонала на COVID-19 в Украине является то, что медики не всегда защищены качественной одеждой, которая должна соответствовать требованиям нормативных документов и полностью выполнять все свои защитные функции....

Певец и кулинар поделился любимыми блюдами "для отдыха" Несмотря на карантинный режим, от традиционных майских пикников отказаться сложно. К счастью, приготовить блюда на мангале можно на даче. Фронтмэн группы «ТИК» и ведущий кулинарного шоу «Первое, второе и компот» на ICTV Виктор Бронюк поделился фирменными идеями блюд,...

Сделайте несколько шагов, чтобы укрепить свою иммунную систему, прежде чем вернуться к работе. Эту рекомендацию медиков и названные ими способы усилить защитные функции организма опубликовало издание The Sun. Физические упражнения. Являются одним из лучших способов укрепить иммунную систему. Упражнения способствуют циркуляции крови, мобилизуют антитела и лейкоциты, которые...

Известно, что бисфенол А (BPA), соединение, содержащееся в пластике, резине, покрытиях для консервных банок, может снижать уровень фертильности, пишет Medical Express. Гарвардская медицинская школа смогла обратить вспять негативные эффекты ВРА, используя CoQ10 (коэнзим Q10). Известно, что ВРА обладает окислительным потенциалом, поскольку он химически нестабилен и вырабатывает...

По данным нового исследования на основе европейских данных о питании, образовательный статус оказывает положительное влияние на выбор здоровой диеты, особенно в странах с низким уровнем дохода. Исследователи из Университета Лидса в сотрудничестве с Европейским региональным бюро Всемирной организации здравоохранения использовали данные о 27,3 тыс. человек из 12 европейских...

Потемневший плод банана содержит противораковое вещество, которое помогает бороться с аномальными клетками в организме. Темные пятна - не признак того, что банан испортился! Ряд исследований доказали, что переспевший банан содержит ФНО, а японские ученые пошли дальше, доказав, что чем сильнее банан созревает, тем больше он содержит клетчатки, витамина С, витаминов группы В,...

Последние новости, связанные с пандемией COVID-19 в Украине и мире. В мире продолжается борьба с пандемией коронавируса. В Украине количество инфицированных на COVID-19 продолжает расти ежедневно. О том, что происходит в стране и за ее пределами в связи с распространением заболевания - читайте ниже. Коронавирус в мире - статистика По состоянию на утро четверга, 7 мая, общее...

Куркуму полезно добавить в ежедневный рацион питания. Cвойства суперфуда обеспечивают некоторые ее химические компоненты, известны как куркуминоиды. Они действуют как мощный антиоксидант, обладает сильными противовоспалительными свойствами, передает newsyou.info. Многочисленные исследования показали, что специя, благодаря антиоксидантным свойствам, защищает клетки от...

Как отмечает "Новости Mail.RU", в регионах Китая с дефицитом этого минерала смертность от коронавирусной инфекции была самой высокой. Селен можно найти в почве и воде, в отдельных продуктах питания (орехи, семена, грибы, зерновые и молочные продукты, яйца, мясо, рыба и морепродукты). Данный элемент важен для работы иммунитета. И в зависимости от его концентрации...