Яблоко между завтраком и обедом, цельнозерновой батончик на полдник и несколько орешков миндаля на десерт. Во времена обычной жизни концепция перекусов выглядела достаточно просто, в то время как время на самоизоляции будто создано для того, чтобы немного заморочиться и приготовить себе полноценный снек в перерывах между рабочими задачами (ну или между сериями любимого...

Пасха уже не за горами, поэтому каждая хозяйка подыскивает необычные рецепты куличей. Бабушкин рецепт, конечно надежный, но иногда хочется попробовать чего-то необычного. Поэтому не бойтесь экспериментировать и удивлять своих родных новыми кулинарными шедеврами. Рецепт королевской пасхи К подогретом молоку (100 мл) добавляем 1 ст. л сахара и дрожжи (20 гр). Накрываем пленкой и...

Эксерт поделилась пошаговой инструкцией для карантинных будней Картин внес коррективы в привычный уклад жизни каждого, но это не значит, что стоит поддаваться унынию и опустить руки, сидя в четырех стенах. За время нахождения дома можно отточить лучшую версию себя, научиться правильно питаться и построить рацион так, чтобы укрепить здоровье и имунную систему. И это далеко не...

Вещества, содержащиеся в грейпфруте, в сочетании с приемом лекарств могут нанести серьезный вред организму и даже привести к смерти. Тропический фрукт часто включают в состав диет из-за его низкой калорийности и высокого содержания клетчатки, вызывающего чувство сытости. В соке грейпфрута содержатся фуранокумарины - вещества, способные нарушить работу цитохрома P45. Этот...

Цинк повышает иммунитет и его потребление является одним из лучших способов бороться с заражением новым коронавирусом. Имеет смысл добавлять в свой рацион больше продуктов, насыщенных этим минералом. Как сообщает MedikForum.ru, нет научных доказательств того, что цинк спасает организм от коронавируса и может быть для него волшебным лекарством. Но минерал в действительности...

О финиках активно заговорили несколько лет назад, когда мир захватила волна здорового питания. Именно эти плоды стали полезной альтернативой покупным сладостям, ведь их вкус действительно сравним со вкусом конфет, зато пользы для здоровья значительно больше. 1. Финики - невероятно питательный продукт. Они содержат нутриенты, витамины и минералы, которые позволяют на протяжении...

Дана Борисова - обладательница стройной фигуры и длинных ног. Телеведущая не упускает возможности продемонстрировать свои достоинства. На днях 43-летняя Борисова приняла участие в съемках телепередачи на Первом канале. Для выхода в эфир Дана выбрала необычный наряд - черный облегающий костюм с кожаными вставками, который подчеркнул женственную фигуру телеведущей. Снимками со...

Это простое, быстрое и питательное блюдо не оставит равнодушным никого. На его приготовление уходит не более 30 минут. Такой жульен станет не только украшением любого стола, но и добавит ужину изысканности. Блюдо отличается очень нежным, ароматным вкусом, который оценят взрослые и дети. Ингредиенты: 1 пачка макарон в виде больших ракушек 1 куриная грудка 200 г шампиньонов 1...

Артист рассекретил личный опыт Владимир Дантес и Надя Дорофеева решили остаться на карантине в своем частном доме и строго придерживаться всех правил и рекомендаций медиков. Певица рассказала, что пара решила "карантинить" вместе с друзьями и договорились в этот период не общаться ни с кем, кроме друг друга. Две семьи даже неделю прожили вместе, но затем разъехались. Вова...

Ведущая Нового канала Юлия Панкова делится рецептом простой и полезной вкусняшки. Есть люди, которые не могут представить свою жизнь без сладкого. Кто-то наслаждается вкусом, а кто-то заедает стресс и панику. За время карантина, пожалуй, у большинства украинцев появилась зависимость от так называемого гормона счастья. Как же быть с этим пристрастием? Ведущая проекта «Ревизор»...

Все знают о важности и пользе первого приема пищи. Однако, многие не придают особого значения выбору продуктов и завтракают чем попало. По словам экспертов, некоторые блюда, которые мы едим с утра, не только не приносят никакой пользы, но и могут навредить здоровью . Врачи однозначно не рекомендуют употреблять на завтрак каши и лапшу быстрого приготовления, поскольку никаких...

По просьбе Николаевской областной государственной администрации санаторий-профилакторий "Чайка", который входит в состав социальных объектов ГП "Заря" - "Машпроект", подготовлен к использованию в мероприятиях по противодействию коронавирусной инфекции. Объект готов к срочному размещению медицинских работников. Само здание находится рядом с инфекционной больницей и в случае...

Диеты Аткинса или пещерного человека, действительно, дают определенный эффект. Но длится он не дольше одного года, как показало исследование. Неприятная новость для тех, кто месяцами подсчитывает калории и отказывается от любимых десертов. Строгое следование модным диетам помогает похудеть, но полученный эффект сохраняется только год, после чего потерянный вес возвращается....

Все мы знаем, что на диете нужно есть много овощей. Однако, ученые Гарвардского университета провели многолетний масштабный эксперимент, по итогам которого выяснили, что есть овощ, которые мешают избавиться от лишнего веса. Наблюдения за 13 000 участниками продолжались целых 20 лет, передает newsyou.info. В ходе проведенного исследования добровольцев разделили на 2 группы....

Многие диетологи и нутриционисты подчеркивают необходимость ежедневно употреблять яйца. И вот несколько самых неожиданных плюсов от включения яиц в рацион. Помогают худеть. Яйца насыщены белками и жирами, а также минимом углеводов. Данное сочетание очень полезно для людей, желающих похудеть. Полезны для зрения. Это прекрасный источник лютеина и зеаксантина. Они снижают риск...

Год назад, 1 апреля 2019, программа "Доступные лекарства" перешла в администрирование Национальной службой здоровья Украины. С тех пор рецепты на лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и бронхиальной астмы пациенты получают в электронном виде. Об этом говорится в сообщении пресс-службы Национальной службы здоровья. За этот год лекарства по электронным...

Эксперт дала советы, на какие продукты стоит налегать В период вирусной эпидемии очень важно поддерживать организм и укреплять свой иммунитет, в том числе и с помощью правильного и здорового питания. Нутрициолог и фитнес-диетолог Анна Елькина, которая ранее перечислила 10 продуктов, которые взбодрят лучше кофе, рассказала на своей странице в Instagram, как следует питаться в...

В условиях пандемии коронавируса врачи советуют тщательно выбирать свой рацион питания . Так, в этот раз специалисты рассказали, какие продукты следует есть на завтрак для укрепления иммунитета. Об этом передает newsyou.info. Яйца славятся наиболее сбалансированным сочетанием питательных веществ, микроэлементов, витаминов и аминокислот. В них содержится селен и лютеин -...