Эксперт назвала возможные причины постоянного голода По некоторым данным, до трети населения планеты находятся в зависимости от еды. Вы из тех, кому все время хочется есть? Диетолог-нутрициолог Надежда Пахирко, которая ранее развенчала популярные мифы о сахаре, рассмотрела в своем Instagram возможные причины постоянного голода и наметила план действий по избавлению от него....

Коричневый жир - тип ткани, позволяющей использовать отложения белого жира для получения тепловой энергии. Чем больше коричневого жира, тем ниже риск ожирения и метаболических отклонений в целом. При этом известно, что гормон лептин регулирует аппетит и расход энергии. Ученые сделали открытие: лептин активирует коричневый жир, пишет Medical Express. При этом в головном мозге...

Злоупотребление алкоголем, жирная и жареная пища негативно сказываются на состоянии нашей печени, засоряя ее. В результе орган хуже справляется с токсинами и это приводит к ухудшению нашего самочувствия. Несмотря на то, что в аптеках найдется масса препаратов для здоровья и очистки печени, можно помочь ей с помощью простых продуктов питания. Отлично выводит токсины из...

Этот жгучий продукт дает нашему организму самые разные преимущества, но у него есть и побочные эффекты. Важно обладать полной информацией. Обезболивание. В состав перца чили входит капсаицин - основной биоактивный биологический компонент, который связывается с болевыми рецепторами. Одно исследование показало, что 3 г перца чили ежедневно улучшают симптомы изжоги у людей с...

Лимон и сода не защитят человека от коронавируса. Между пользователями в сети активно пересылается "рецепт" борьбы с коронавирусом. В тексте говорится о том, что пить лимон с содой придумали в Израиле и спасли много людей. - Смешивайте и пейте, как горячий чай каждый день. Действие лимона с горячей пищевой содой немедленно убивает вирус полностью и выводит его из организма....

Эксперт дала оригинальные советы худеющим Существует множество способов быстро сбросить вес, но большинство из них оставят вас голодными и существенно бьют по здоровью , а "расплатой" за быстрый сброс веса часто приходиться платить вдвое быстрее набранными кило. Но есть щадящие и простые хитрости, которые помогут избавиться от пары-тройки лишних кило легко и непринужденно....

Ученые из Университета Гонконга предположили, что в борьбе с новым коронавирусом может помочь переливание сыворотки крови, содержащей вирусные антитела от уже переболевших. Как сообщила 1 апреля газета South China Morning Post, это подтвердили эксперименты на хомяках. Отмечается, что микробиологи провели опыты на сирийских золотистых хомяках с учетом схожести структуры их...

Интервью Что делать, если начали набирать лишний вес на карантине, как скорректировать рацион и важно ли считать калории, УНИАН рассказала нутрициолог, диетолог-консультант по здоровому питанию и ЗОЖ Лора Филиппова. Посоветуйте читателям, как лучше контролировать свой вес и форму. Чаще замерять талию или становиться на весы? Я рекомендую использовать и весы, и сантиметр, так...

Неправильное питание может навредить здоровью, об этом знают все. Однако последствия могут быть не только для организма, но и для банковского счета. В попытке сократить расходы многие отдают предпочтение не очень качественной пище. Если говорить о краткосрочной перспективе, это действительно помогает сэкономить. Однако в долгосрочном масштабе все уже не так радостно. Эксперты...

Желание получить красивые формы заставляет многих садиться на диету . Однако порой ее результаты может испортить излишний аппетит. Однако есть продукты, которые помогают контролировать чувство голода. Кокос Купить свежий кокос в магазине не всегда возможно, а вот кокосовую пасту без добавления сахара вполне легко. В кокосе полно клетчатки и полезных жиров, которые быстро дарят...

Кожа станет упругой уже через неделю. Ах, как хочется быть вечно молодой и красивой. Но вместе с предательскими цифрами в паспорте растет и количество морщинок на лице. Самая чувствительная зона - под глазами. Заломы в этом месте даже не все уколы красоты в силах исправить. Лить слезы рано: косметолог озвучил бесплатный рецепт от "гусиных лапок", который вернет личику...

Где не помогает дорогая косметика, в ход идут "подручные" средства. Женщины привыкли доверять "проверенным" средствам. Далеко не всегда они действенны. Крема и маски помогают только восстановить и увлажнить кожу. Вот только возрастная проблема требует другого подхода. Косметолог рассказал, как помолодеть на 10 лет . Никакие маски не справятся с проблемой старения кожи. Нужен...

Американский актер Бруно Оливер, сыгравший Сэла в «Хищных птицах», раскрыл рецепт сэндвича с яйцом, который его герой готовил для Харли Квинн в фильме. Актер признался, что изначально не понимал роли сэндвича в фильме, однако пересмотрел картину, и все встало на свои места. «Я много читал, что сэндвич является метафорой восстановления Харли. Говорят, что Сэл - единственный...

Новая линейка будет носить название «Appetit Collection» В сети всплыли инсайдерские снимки новой коллекции вин от лидера украинского алкогольного рынка винного бренда Villa Krim. Как не трудно догадаться, судя по фото, новая линейка будет носить название «Appetit Collection» и ее главным отличием будет то, что каждую из позиций производитель предлагает совмещать с...

В текущий сезон наша иммунная система сражается с возбудителями гриппа, простуды, коронавируса, но питание вносит существенный вклад в защиту организма от негативных внешних воздействий, - об этом пишет издание Fit for Fun. Витамин С. Повышенная доза вещества не работает в качестве профилактики респираторной инфекции, но сократить ее продолжительность может. Особенно хороши в...

По мере старения организма кости становятся менее плотными и более хрупкими. В особенности это касается женщин, ведь у них данный процесс стимулируется снижением уровня эстрогена в связи с наступлением менопаузы. Истощение костной ткани повышает риск переломов. Испанский диетолог Сусана Леон полагает: с помощью рациона и тренировок возможно затормозить гормональные и...

Рационы на растительной основе помогают предотвращать астму и лучше управлять ее симптомами. К такому выводу пришли ученые из США. Опубликованное журналом Nutrition Reviews исследование изучало роль растительной диеты в деле управления и предотвращения астмы. Ныне существующий COVID-19 воздействует на дыхательный пути, именно поэтому астматикам тяжелей приходится при...

Эксперт рассказала, так ли полезен черный шоколад, как принято считать Горький шоколад считается прекрасной альтернативой вкусным и неполезным сладостям. Специалисты по питанию рекомендуют отдать предпочтение именно этому виду десертов тем, кто худеет, а также рассказывают о его пользе. Но так ли этого или очередной миф, призванный успокоить тех, кто не представляет своей...